20 razloga za gubitak kose

Jeste li znali da kosa raste u tri različita načina? Zbog toga na mjestu raspadajuće kose brzo rastu nove, a gubitak uopće ne primjećujete. Ali ako neki faktor utječe na ritam i sinkronost ovog procesa, tada 2 do 3 puta više kose ispadne s glave dnevno nego što raste.

Lijepa kosa je neophodan element slike, koji je popularan među suprotnim spolom. Stoga se počinjemo brinuti je li na češlju nakon češljanja više dlaka nego uobičajeno ili ako ispadnu "sami", ostajući na odjeći. A ponekad je nedostatak dlake na glavi vidljiv golim okom. To je signal da postoji neka vrsta kvara u tijelu.

Mnogo je faktora koji uzrokuju gubitak kose. U članku ćemo govoriti o 20 najčešćih njih.

Što uzeti u obzir gubitak kose?

Prije nego što uključite alarm, pobrinite se da vam kosa ispada više od fiziološke norme. Svakog dana gubite od 30 do 100 dlačica, a one ravnomjerno padaju sa svih područja glave. To je apsolutno normalno, a ćelavost se ne javlja jer se kosa brzo regenerira. Ali ako samoizlječenje kasni ili se uopće ne dogodi, tada se gustoća kose smanjuje.

Gubitak više od 1000 dlaka dnevno već je patologija koja se naziva alopecija. Ako dlaka ispada na ograničenom području, to je žarišna ili gnijezdana alopecija. Gubitak kose u svim područjima naziva se difuzno ili totalno ćelavost. Na grčkom jeziku alopex znači lisica. Činilo bi se, odakle lisica. Ali Grci su, po svemu sudeći, primijetili sličnost ćelavog čovjeka sa zvijeri, za koga je potpuno prirodno nekoliko puta godišnje sipati i uzgajati novi kaput.

Ponekad kosa ne ispada, ona se samo tanji, kosa se tanji i možete pomisliti da je kosa postala manja. Ali stanjivanje kose može biti početak ćelavosti.

Zanimljive činjenice o kosi

Na glavi raste, u prosjeku, 50 - 150 tisuća dlaka. Štoviše, crvenokosi ih imaju najmanje - oko 80 tisuća. Ovdje su sretnije plavuše. Na glavi im raste najmanje 140 tisuća vlasi. Smeđe kose i brinete zadovoljne su "zlatnom sredinom". Njihova kosa sadrži 100 - 110 tisuća dlaka. Vlasnici smeđe kose smatraju se "rekorderima". Broj folikula dlaka koje imaju oko 200 tisuća.

Na vašoj glavi postoje područja s debljom kosom - ovo je kruna. Ali na stražnjoj strani glave i hramova - manje kose. Da bi zaštitila stražnji dio glave i bočne dlake od ćelavosti, priroda je osigurala da čelo, sljepoočnice i kruna zone primaju više krvi.

Razumijemo razloge

Da biste razumjeli mehanizam gubitka kose, sjetite se kako normalno rastu. Svaki folikul dlake ili vrećica uz korijenje tijekom života osobe može stvoriti 25 do 30 vlasi. Svaka dlaka raste vlastitim tempom, dok postoji određena ciklička priroda. Žene koje imaju uklanjanje dlačica znaju koliko je teško riješiti se neželjenih dlačica. Potrebno je nekoliko sesija da biste uklonili preostale skupine dlaka koje "spavaju". Taj mehanizam je propisala priroda kako bi se spriječio istodobni gubitak velike količine kose.

Razlikuju se sljedeće faze života kose:

  • Anagen je aktivni rast koji traje od 2 do 6 godina.
  • Katagen je prijelazno razdoblje u kojem rast usporava, ali folikuli ili papile koje njeguju kosu i dalje djeluju. Trajanje ove faze je do 20 dana..
  • Telogen - kosa potpuno prestaje rasti. Faza mirovanja traje od 3 do 4 mjeseca.

U zdravih ljudi, u bilo kojem trenutku, gotovo 90% dlake na glavi nalazi se u fazi aktivnog rasta - anagena. Samo 2% dlake je u intermedijarnom stanju, a do 15% kose spremno je otpasti iz žarulje. Vanjski ili unutarnji faktor oštećenja krši ovaj omjer u korist pada.

1. Problemi sa štitnjačom

Hormoni štitnjače, tiroksin i trijodtironin, normalno stimuliraju, ubrzavaju i aktiviraju sve stanice u tijelu. Pronađeni su osjetljivi živčani završeci ili receptori za tiroksin, uključujući i folikule dlake. S nedostatkom hormona nema poticaja za rast kose, tako da se žarulje ne žuri u stvaranje nove kose.

Ali ako imate višak ovih hormona, to također nije razlog za radost. Od hormona štitnjače samo će prvi put kosa postati gusta. Produljeno djelovanje tiroksina iscrpljuje "strateške rezerve" lukovice. Ako ne vratite ravnotežu hormona na vrijeme, kosa će početi ispadati.

2. Trudnoća i porod

Od prvog tromjesečja trudnoće u ženskom tijelu hormonska se pozadina mijenja. Povećava se razina gotovo svih hormona.

Svako tromjesečje trudnoće, kao i razdoblje nakon porođaja, prolazi "pod znakom" hormona. To su uglavnom hormoni pogodni za kosu..

Prva polovina trudnoće

Od prvog tromjesečja u tijelu se formira korionski gonadotropin. Pokreće promjene u endokrinim organima žene i potiče obnovu svih stanica, uslijed povećanja razine hormona štitnjače. Potonji ubrzavaju diobu stanica i metabolizam u žarulji za kosu, a stanje dlake počinje se poboljšavati. Ali ako žena ima skriveni nedostatak štitnjače, cijeli dio hormona otići će do fetusa i kosa može ispadati.

Druga polovica trudnoće

Nakon 20 tjedana posteljica aktivno oslobađa progesteron i estrogen. Stanje dlake uvelike ovisi o njihovom omjeru. Estrogen potiče rast kose, pa se broj žarulja u fazi rasta povećava za 10%. Progesteron jako isušuje kožu i kosu, zbog čega mogu postati krhki. Kosa tijekom ovog razdoblja trudnoće češće ispada ne zbog hormonskih promjena, već zbog nedostatka hranjivih sastojaka.

Postporođajni period

Nakon porođaja situacija se drastično mijenja. U hipofizi se oslobađa hormon prolaktin, koji potiče rad mliječne žlijezde. Zbog njega se broj žarulja "u mirovanju" povećava barem dvostruko. Tako žena u prosjeku izgubi ne 100 dlaka dnevno, već do 300. To postaje uočljivo nekoliko mjeseci nakon poroda. Ali ovo stanje traje ne više od 6 mjeseci. Ne bojte se ostati bez dlake, jer kada se hormonska pozadina stabilizira, rast će se također vratiti u normalu.

3. Lijekovi

Bilo koji lijek može uzrokovati gubitak kose, ali postoje lijekovi koji brže i primjetno ometaju rast kose. Svi znaju da od kemoterapije osoba ćelav. To je zato što kemoterapija inhibira rast ne samo tumorskih stanica, već i stanica svih tkiva u tijelu. Luk za kosu karakterizira vrlo aktivna podjela stanica, jer na dan kada trebate početi uzgajati oko 30 dlaka, umjesto da pada. Stoga se nadmoćan učinak kemije brzo očituje na vlasištu. Osim što inhibira rast nove kose, kemoterapija djeluje izravno na kosu poput toksina, pojačavajući gubitak kose.

Sljedeći lijekovi također mogu uzrokovati gubitak kose:

  • kontracepcijska sredstva - obično nakon što ih žena prestane uzimati;
  • protuupalni lijekovi - hormonalni i nesteroidni;
  • kardiopreparacije - lijekovi koji snižavaju krvni tlak;
  • tireostatici - lijekovi koji suzbijaju lučenje hormona štitnjače;
  • antikoagulansi - inhibiraju koagulaciju krvi;
  • antialergijska sredstva - blokatori histaminskih H2 receptora;
  • lijekovi koji se koriste u psihijatriji - antikonvulzivi, antiparkinsonski lijekovi, antidepresivi i antipsihotici.
  • lijekovi za liječenje infekcija - antibiotici, antiherpetički, antigljivični i antiparazitski.

U folikulima dlake nalazi se enzimski sustav citokroma P450. Uz njegovu pomoć jetra prerađuje otrovne proizvode i lijekove. Enzimi ovog sustava oksidiraju lijekove, čine ih topljivijima u vodi kako bi se olakšalo izlučivanje iz tijela. No činjenica je da mnogi lijekovi suzbijaju ovaj sustav i doprinose manifestaciji nuspojava, osobito uz dulje korištenje. Zbog prisutnosti enzima citokroma P450, kosa djelomično poprima nuspojave ili toksične učinke mnogih lijekova, što se očituje gubitkom.

4. Brzo mršavljenje

Ako ste ljubitelj stroge prehrane i brzih načina gubitka kilograma, trebali biste znati da lišavanjem proteinskih proizvoda možete izazvati ozbiljne poremećaje u tijelu. Stanice se grade od proteina, metabolizam je pod kontrolom proteinskih enzima i hormona. Kosa se sastoji od 80% proteina - keratina. Za izgradnju novih ćelija žarulja potreban je građevinski materijal - protein. S dugom odsutnošću proteina možete brzo izgubiti kosu ili je stalno gubiti "u serijama".

U pravilu, kosa počinje ispadati nekoliko mjeseci nakon početka prehrane, ali da biste se oporavili, morate normalno jesti nekoliko mjeseci.

Također, nedostatak proteina nastaje ako zloupotrebljavate alkohol. Alkohol ometa apsorpciju proteina u probavnom traktu, otežava funkciju jetre - glavnog organa koji sintetizira proteine. Osim toga, velike doze alkohola uzrokuju izražen grč svih krvnih žila, uključujući i one koje hrane žarulju za kosu.

5. Infekcije

Svaka infekcija vlasišta može izazvati upalu u folikulima kose. Obično se infekcije koje utječu na kosu očituju ćelavošću na ograničenom području ili se na nekoliko područja s ćelavim mrljama nalaze na glavi. Alopecija nakon infekcije može biti privremena ili nepovratna. Sve ovisi o prirodi upale. Ako nije bilo dubokih oštećenja, onda pričekajte rast nove dlake na mjestu padajuće. Ali kad je upala vrlo snažna, tijelo nema drugog izbora nego da zakrpi ožiljka sva oštećena područja. Ako se umjesto žarulja formira ožiljak, kosa neće klijati.

Uzroci gubitka kose mogu biti:

  • gljivice koje uzrokuju trihophytosis i favus;
  • bakterije, posebno stafilokoki, uzročnici tuberkuloze i sifilisa;
  • kozica i virus herpes zoster koji pripadaju obitelji herpesvirusa.

Važno je znati da svaka ozbiljna zarazna bolest koja je uzrokovala opću iscrpljenost tijela može dovesti do slabljenja kose i gubitka kose. Tijelo privremeno "štedi" na bjelančevinama namijenjenim stvaranju kose.

6. Nervozan je

Možda ste primijetili više nego jednom da ljudi koji naporno rade i malo se odmaraju imaju problema s kosom. Oni mogu izblijediti ili postati tanji..

Ispada da ako vas dobro raspoloženje ne napusti, tada se u mozgu formira dovoljno tvari koje podržavaju ispravnu regulaciju protoka krvi u žaruljama. Ali ako često nerviramo ili naporno radimo, središnji živčani sustav je u stalnom napetosti, izlučuje sve više adrenalina i drugih hormona koji uzrokuju grč u mišićima i lukovice sužavaju.

7. Imate puno dihidrotestosterona

U jačem spolu ćelava glava može biti znak dobre muške hormonske pozadine. Muški hormoni testosteron i dihidrotestosteron također imaju svoja "mjesta" djelovanja na folikule dlake. Dihidrotestosteron je aktivni oblik testosterona koji se stvara u tkivima djelovanjem enzima 5-alfa reduktaze.

Dihidrotestosteron djeluje na kosu kako slijedi:

  • Ugovara mišić koji okružuje folikul dlake. Zbog toga, žarulja postaje manja, a rupa kroz koju dlaka prolazi izlaz se sužava. S produljenim izlaganjem kosa postaje tanja, a osovina se na kraju istiskuje iz žarulje.
  • Pogoršava krvotok kože. Mišićni sloj malih kapilara također je skučen, što rezultira time da korijen kose ne prima prehranu i kisik, postupno slabi i propada..
  • Ubrzava ciklus rasta kose. I slobodni testosteron i dihidrotestosteron djeluju na DNA papile dlake. No, dihidrotestosteron je 5 puta jači na kosu i omogućuje brže prolazak kroz sve faze životnog ciklusa i prerano pada.

Ali postoje dvije dobre vijesti. Prvo - hormoni ne uništavaju samu žarulju, što znači da se uz pravilno liječenje mogu „probuditi“. Drugo - visoka razina testosterona ne znači da ste ćelav. Sve ovisi o razini enzima koji testosteron pretvara u njegov aktivni oblik..

8. Obiteljske stvari

Do 45 godina otprilike trećina muškaraca riskira gubitak dlaka na glavi. Nasljedna ćelavost povezana je s poremećajem u radu jednog od regulatornih gena. Funkcija gena koji potiču prikupljanje matriksa za kosu ili utječu na osjetljivost receptora na tvari koje utječu na rast kose može biti narušena.

Ranije se mislilo da se gen "ćelavosti" majčinski prenosi X X kromosomom. Ali trenutno su identificirani mnogi geni koji se mogu prenijeti s oca na sina ili na kćer pomoću običnih, neseksualnih kromosoma. "Slomljeni" gen ne uzrokuje uvijek ćelavost, a potrebni su dodatni čimbenici da bi se pojavila "loša" nasljednost.

Na aktivnost gena "ćelavost" može utjecati:

  • uzimanje lijekova;
  • hormonalne promjene;
  • štetni učinci na okoliš.

9. Nedostatak hranjivih sastojaka

Ako vam je kosa sjajna, prorijeđena i lako ispadne, moguće je da im jednostavno nedostaju hranjive tvari. Čak i ako redovito radite kozmetičke maske ili koristite skupi šampon, to ne znači da brže dostavljate potrebne komponente na kosu.

Potrebni mikroelementi i vitamini potrebni su ne samo lokalno glavi, već i metabolizmu u cijelom tijelu.

Željezo

Gubitak kose ponekad je prvi i jedini znak stanja nedostatka željeza. Manjak željeza može se pojaviti u bilo kojoj ženi, jer se svaki mjesec značajnom količinom ovog elementa u tragovima izgubi krv. Pored toga, ako ste već rodili dvoje ili troje djece, tada je vaše tijelo iscrpilo ​​„naslage“ željeza koje su ušle u izgradnju djetetovog tijela. Ako ste vegetarijanac, možda vam je kosa postala manje "željezna" zbog nedostatka mesnih proizvoda iz kojih tijelo lakše apsorbira željezo nego iz povrća. Obožavatelji kave i čaja također bi trebali paziti na nedostatak željeza, jer kofein sadržan u tim pićima remeti apsorpciju željeza u crijevima..

Cink i bakar

Osobe s alopecijom u krvi obično imaju niže razine cinka. Element u tragovima neophodan je za stvaranje novog vlakna kose, tako da njegov nedostatak cinka može dovesti do gubitka kose u cijelom tijelu. Ali cink je štetan za kosu čak i kad ih ima puno. U stanju je povećati razinu testosterona koji na vrlo visokoj razini ne djeluje na DNK žarulje. Da biste izbjegli višak cinka, preporučuje se uzimati ga s bakrom. Ova dva elementa u tragovima djeluju zajedno, ali se istovremeno natječu jedni s drugima za pravo na apsorpciju u crijevima. Bakar je također dvostruki luk. S jedne strane sudjeluje u stvaranju kose, ali s viškom čini kosu tankom i lomljivom, skraćuje fazu rasta.

Vitamin B1

Tiamin ili vitamin B1 tvar je koja aktivira enzime potrebne za pokretanje mitohondrija lukovice - unutarćelijskih "elektrana". U folikulima dlake metabolizam je vrlo aktivan, pa bi isporuka "goriva" u mitohondrije trebala biti kontinuirana. S nedostatkom vitamina skupine B, aktivnost enzima neophodnih za rast kose značajno se smanjuje.

biotin

Biotin je neophodan kako bi se stanice u koži i u žarulji aktivno dijelile, a kosa ojačala keratinom. Ovaj vitamin njeguje kosu i obnavlja njene duboke slojeve. Eksperimentalne studije navode da nedostatak biotina ili vitamina H uzrokuje dermatitis glave i gubitak kose. Na popisu referenci možete naći vezu do studije. Crvene mrlje oko nosa i usta ukazuju na nedostatak ovog vitamina..

L-lizin

Lizin je aminokiselina bez koje dlaka nije lišena samo keratina, već i kalcija, iz kojeg se formira matrica kose. Zbog ove matrice, kosa zadržava sposobnost rasta. Uz to, nedostatak L-lizina povećava osjetljivost receptora žarulja za kosu na dihidrotestosteron.

10. Vitaminska intoksikacija

Ako volite uzimati dodatke prehrani, vitaminske i mineralne komplekse, važno je ne pretjerivati ​​i voditi računa o dnevnoj normi vitamina. Znajte da je višak određenih vitamina mnogo opasniji od nedostatka..

Vitamini topljivi u mastima lako prodiru u tkiva i tamo se nakupljaju. Na primjer, vitamin A, koji se nakuplja u kosi, može ih učiniti krhkim i uzrokovati gubitak kose..

11. Manipulacija dlake

Žene vole mijenjati frizure i bojati kosu. U pravilu novu frizuru treba popraviti vrućim sušilom za kosu, kvačicama ili kovrčavim željezom, a zatim ih poškropiti s dosta laka ili nanijeti gel za styling. Pa ispada da je odlazak frizeru za našu kosu "trostruki" udarac - fizički, kemijski i mehanički. Često češljanje ili češljanje također nije vrlo korisno. Možete češljati kožu i oštetiti vanjski sloj kose - kutikule. Zbog toga će se kosa razbiti u sredini.

Neke frizure, posebno konjski ulošci, mogu oslabiti kosu. Glava djevojčica s čvrsto sklopljenim snopom uvelike je istegnuta. Zbog toga se cirkulacija krvi pogoršava, kosa postaje krhka u području korijena ili propada.

12. Dob

Najmasovnija kosa događa se u dobi od 15 - 18 godina, jer se pod utjecajem hormona stanice žarulje kose dijele brže. Do 30 godina u nedostatku zdravstvenih problema, kosa je puna ljepote. Ali tada se količina kose može smanjiti.

Primijetit ćete da je kosa postala manje gusta, iako ne ispada puno. Sve je to fiziološka norma, koja je povezana s promjenom hormonske pozadine. Žarulje postaju osjetljive na hormone koji ih "uspavaju". Ali proces je spor, tako da će promjene postati vidljive do 50. godine, a ponekad i mnogo kasnije, ako imate dobru genetiku.

13. Seborrhea

Češće se javlja seborejska alopecija kod adolescenata kada su hormoni poremećeni. Štoviše, problem se jednako primjećuje kod dječaka i djevojčica. Ako u tijelu ima puno androgena ili muških spolnih hormona, tada se proizvodnja sebuma povećava, postaje nekvalitetna i zalijepi se za kosu. Ako se mazivo ne ukloni na vrijeme s kože, koriste se propionobakterije koje naseljavaju vlasište..

Zbog tih bakterija nastaje seboroični dermatitis - upala kože vlasišta. Upala se očituje svrbežom, crvenilom i jakim ljuskanjem kože, što nazivamo perutom. Seboroični dermatitis razlikuje se od običnog peruti po tome što zbog upale u žaruljama stanice umiru i kosa počinje ispadati.

14. Nema dovoljno krvi - anemija

Blijeda koža, slabost, palpitacije i gubitak kose - ova kombinacija može ukazivati ​​na anemiju ili manjak crvenih krvnih zrnaca - crvenih krvnih zrnaca. Oni prenose kisik iz pluća u tkiva. Kosa žarulja je vrlo osjetljiva na nedostatak kisika, što znači da vaša kosa s anemijom ne može samo prestati rasti, nego ispadati. Dva su glavna uzroka anemije - krvarenje i nedostatak tvari iz kojih nastaju crvene krvne stanice, na primjer, željezo, protein, vitamin B12 i folna kiselina.

O prisutnosti anemije možete saznati samo prolaskom općeg testa krvi. Dodatne analize razine elemenata u tragovima i vitamina pomažu u utvrđivanju vrste anemije - B12, nedostatak željeza ili nedostatak foliota. Krv treba pregledati ako žena tijekom menstruacije izgubi puno krvi ili hemoroidi često krvare, a krv se stalno izbacuje izmetom. Često se skriveno krvarenje događa s čirom na želucu i dvanaesniku.

15. policistični jajnik

Policistična karakterizira formiranje mnogih cista iz tkiva jajnika. Ciste izlučuju hormone, ali ne ženske, već muške - testosteron i androstenedion. Hormoni mijenjaju vrstu rasta dlake. Kosa počinje rasti tamo gdje je žene ne bi smjele imati - na trbuhu, prsima i licu.

No, budući da je osjetljivost žarulja na hormone na glavi veća, kosa ovdje prima previše doze muških spolnih hormona, posebno dihidrotestosterona. Postupno smanjuje veličinu žarulja, zbog čega se gusta dlaka na glavi postupno pretvara u pahuljastu i otpada. Ako uz ćelavost imate i menstrualne nepravilnosti, trebali biste se testirati na hormone i obaviti ultrazvuk jajnika.

16. Loša ekologija

Zagađenje zraka i tla možda je najozbiljniji faktor koji slabi kosu. Ako u tlu ima puno teških metala ili je zrak zasićen karcinogenima, hrana uzgajana u ovoj zemlji i zasićena plinovima iz zraka sadržavat će ih u velikim količinama. Prvi signal kronične intoksikacije može biti upravo gubitak kose. Kao što je gore spomenuto, u kosi postoji sustav "neutralizacije", potpuno isti kao u jetri. Zahvaljujući enzimskom sustavu, kosa je u stanju preraditi sve štetne tvari i olakšati njihovo uklanjanje iz tijela. No, višak toksina dovodi do činjenice da se toksične komponente nakupljaju u kosi i uzrokuju njihovu postepenu smrt.

Na kosu stanovnika velegradskih naselja nepovoljno utječu:

  • suhi i vrući zrak izvana ili iz klima uređaja;
  • teška voda;
  • izbjeljivač u bazenima;
  • sunčeve zrake.

Ti čimbenici rizika djeluju izravno na kosu, jako ju isušuju i mogu pridonijeti upali vlasišta. Da biste spriječili štetne učinke okolišnih čimbenika na vlasište i kosu, preporučuje se koristiti ovlaživače, piti puno tekućine i temeljito oprati kosu nakon posjeta bazenu. A da biste zaštitili kosu od izgaranja, a vlasište od ultraljubičastog zračenja, preporučuje se nošenje kape.

17. Zračenje

Nakon doze štetnog zračenja može se dobiti radijacijska bolest. Učinke ionizirajućeg zračenja mogu osjetiti ne samo ljudi koji žive ili rade u blizini objekata koji stvaraju zračenje, već i likvidatori katastrofa. Štoviše, posljedice se možda neće pojaviti odmah, ali kako se akumuliraju radioaktivni elementi, koji se sami ne uklanjaju iz tijela.

Najteže promjene se javljaju nakon izlaganja alfa zračenju. Radioaktivne tvari ulaze u tijelo s zrakom, hranom ili vodom, ponekad čak i kroz oštećenu kožu. Apsorbirani u krv, radio elementi počinju ozračiti tijelo iznutra. Čovjek se ćelav jer radijacija inhibira diobu i rast ćelija lukovica. Važno je da kod zračenja bolest kosa ispada ne samo na glavi, već i na sve dijelove tijela.

Kosa također može ispadati ako je pacijentu propisano zračenje ili radioterapija za liječenje zloćudnog tumora. Ali, za razliku od alfa zračenja, x-zrake djeluju lokalno. To znači da vam kosa može ispadati samo ako ozračite glavu..

18. Dijabetes

Kosa kod dijabetesa može ispadati čak i kod ljudi mlađih od 30 godina i to ne samo na glavi, već i po cijelom tijelu. Dijabetes melitus ometa prehranu svih tkiva u tijelu. Folikuli dlaka također stalno imaju manjak glukoze - glavnog energetskog supstrata, stoga se dioba stanica u njima naglo usporava.

Diabetes mellitus karakterizira visoka razina adrenalina u krvi, što, kao što znate, uzrokuje vazospazam. Također ugovara mišić oko kose, čineći ovaj tanji. Višak glukoze oštećuje male posude. Kao rezultat toga, mikrocirkulacija vlasišta se pogoršava..

19. Lupus

Lupusova kosa ispada kod polovice bolesnika. Lupus je autoimuna bolest koja pogađa sve organe koji imaju kolagen ili protein vezivnog tkiva. Prije svega, krvne žile pate. Zbog upale malih posuda i stvaranja ožiljaka, lumen arterija koje hrane korijen kose oštro se sužava. Upaljene arterije prestaju dovoditi krv žaruljama i kosa ispada.

Kosa također može ispadati zbog nuspojava lijekova koji su propisani za liječenje lupusa. U slučaju ozbiljnog gubitka, potrebno je konzultirati liječnika. On će odabrati pravu dozu ili zamijeniti lijek.

20. Trihotilomanija

Postoji mentalna bolest, trihotilomanija, u kojoj osoba sama izvlači kosu, posebno na glavi i obrvama. Pod „anksioznu ruku“ spadaju i trepavice, brada i druga područja na tijelu s obilnom vegetacijom. Za razliku od neuroze, trihotilomaniju je gotovo nemoguće kontrolirati.

Napad osipa, unatoč boli, događa se kada je pažnja neke osobe zaokupljena nečim, a ne primjećuje kako povlači kosu. Zbog toga mnogi negiraju da imaju takvu sklonost. Koža na ćelavim mjestima nije promijenjena, ali obično možete pronaći nekoliko žarišta sa ćelavim mrljama. Ako primijetite nešto slično sa svojom voljenom osobom, budite svjesni da samo psihijatar liječi ovo stanje.

Materijal ima referentnu funkciju! Prije upotrebe bilo kojeg alata ili usluga obratite se stručnjaku.!

Gubitak kose: uzroci, prevencija i liječenje

O tome kako razumjeti da je gubitak kose prešao normu i kako ih pravilno skrbiti govori trihologinja Galina Volkova.

Galina Mikhailovna Volkova, dermatovenerolog, triholog, klinika estetske i laserske medicine "Triaktiv".

- Gubitak kose prirodan je fiziološki proces. Ali u nekim životnim trenucima počinjemo shvaćati da sve više gubimo dlake ili da im se struktura promijenila. Molim vas, recite mi kako utvrditi da je za kosu potrebna pomoć liječnika?

- Doista, kosa mi pada cijeli život - i to je zapravo normalno, jer nova kosa raste istog trenutka. Broj gubitka kose je za svakoga individualan: netko može izgubiti 20 dlaka dnevno, netko drugi - 100. Ne računajte ih i uspoređujte ih s nečim! Glavna točka na koju treba upozoriti: to je više nego obično, gubitak.

Kvaliteta kose također se može malo razlikovati, ovisno o sezoni, o našim fiziološkim karakteristikama. Ali kada se kvaliteta značajno pogorša, to je signal da moramo razumjeti razloge i posavjetovati se s liječnikom za to.

- Tijekom kalendarske godine postoje razdoblja kada kosa ispada više ili manje. To je nekako povezano s promjenom godišnjeg doba.?

- Ne postoje znanstveni dokazi da je stanje kose zaista nekako povezano s promjenom godišnjeg doba, mi ljudi još uvijek nismo toliko usko povezani s prirodom...

- Ne prolijevaj...

- Da, ne bacamo se poput životinja, za što je to zaštitni mehanizam neophodan za život u uvjetima s različitim temperaturama zraka. Ljudi nemaju tako izravan odnos. Ali tijekom godine, kosa zaista može povremeno ispadati više nego inače. U žena je to posljedica menstrualnog ciklusa, uz hormonalne fluktuacije. Muškarci nemaju takve fluktuacije, ali oni se u pravilu puno rjeđe obraćaju triholozima..

Pada dlaka - kada se oglasi alarm?

- Primijetivši da je gubitak kose postao katastrofalan, počinjemo uzimati neke reklamirane vitamine, kupujemo medicinske šampone, maske... Ali posljednji put idemo liječniku kad shvatimo da se sami ne možemo suočiti s problemom...

- Ako pročitate napomenu za sve vitamine, vanjske losione i ostale proizvode koji se bez liječničkog recepta prodaju u ljekarnama, svugdje će biti napisano da ih treba koristiti od 3 do 6 mjeseci. Odnosno, 3 mjeseca je razdoblje za koje možete razumjeti postoji li neki terapeutski učinak ovog lijeka, vitamina, vanjskih sredstava na kosi. Nema smisla istodobno kupiti nekoliko lijekova, uzimati ih manje od 3 mjeseca, često alternativne metode liječenja.

Gubitak kose može biti povezan sa uobičajenim stresom, s nekom osobnom situacijom koja je već prošla, a vi se vjerojatno toga ne sjećate, a gubitak kose još uvijek traje, jer obično ne reagiraju odmah na stres. U mjesec dana, ili čak 2-3 mjeseca nakon nekih negativnih događaja, kosa može početi intenzivno ispadati i čak vam ne bi palo na pamet da ta dva događaja povežete jedan s drugim. Stanje kose je također vrlo snažno povezano sa stanjem našeg živčanog sustava..

Najvažnije što liječnik treba otkriti je: postoje li bolesti koje se očituju gubitkom kose, ali ništa drugo ne smeta pacijentu. Što se brži pronadje i ukloni glavni razlog, brže će se riješiti estetski problem..

- Koje bolesti mogu signalizirati gubitak kose??

- O mnogim. Otprilike trećina pacijenata koji kod mene dolaze na konzultacije imaju anemiju nedostatka željeza. Ima nekoliko stupnjeva, a do blagog stupnja anemija se ne može posebno očitovati ni u čemu. Slabost, pospanost - čak i zdravi ljudi imaju takve simptome. "Pa, malo sam umorna, ne spavam dovoljno, nervozna sam, u redu je", - tako mnogi misle, ne sumnjajući da smo bolesni.

Ako dlaka ispada dugo, to je signal za osnovno istraživanje: na primjer, uzmite krvne pretrage. Često su glavni uzrok gubitka kose bolesti štitnjače i drugih organa. Samo liječnik može razabrati puno ozbiljniju bolest zbog estetskog problema koji muči pacijenta..

- Na koje još promjene u strukturi treba obratiti pozornost??

- Što bi još trebalo upozoriti? Suha i lomljiva kosa. Mogu nastati zbog nepismene njege, neracionalne uporabe kemikalija, zbog učestalog uvijanja, sušenja puhanjem, bojenja kemijskim bojama. Kad djevojke često mijenjaju svoj imidž, mijenjajući boju u plavušu ili brinetu, kosa postaje vrlo suha, krhka i aktivno ispada. Takvim pacijentima obično savjetujem da prestanete, ostavite eksperimente neko vrijeme - možda će prestati gubitak kose.

Ali ako niste često izlagali kosu agresivnim učincima, i ona je odjednom postala suha, krhka, počela se cijepati, lomiti - to je signal da tijelo nema dovoljno elemenata u tragovima, aminokiselina, postoji neka vrsta neravnoteže.

- Je li moguće vratiti ovu neravnotežu sami?

- Da biste je obnovili, morate jasno razumjeti uzrok neuspjeha tijela. Nemoguće je to učiniti samostalno, pa vam preporučujem da izgledate kao triholog. Naravno, možete početi uzimati dodatke - vitamine, elemente u tragovima ili koristiti vanjske proizvode u obliku losiona, sprejeva. Možda ćete se stvarno osjećati bolje uz njihovu pomoć. Ali ako ih koristite, a gubitak kose ne prestaje, posavjetujte se sa stručnjakom.

Kako zaustaviti gubitak kose?

- Molim vas, recite mi koje metode za dijagnosticiranje bolesti kose danas koriste triholozi.?

- Početni sastanak još uvijek započinje s ispitivanjem pacijenta, s anamnezom bolesti. Specijalist prije svega otkriva je li došlo do klimatskih promjena, jesu li došlo do hormonalnih promjena, emocionalnih ispada i pojašnjava prehrambene značajke (na primjer, ako pacijent nije bio na krutoj dijeti - loša prehrana ima snažan utjecaj na stanje naše kože i kose).

U slučaju gubitka kose provodi se i računalni dijagnostički test na posebnoj opremi - trihogramu. Ovaj postupak izgleda jednostavno: video kamera koja se spaja na računalo povećava sliku i prikazuje je na zaslonu. Višestruko povećanje omogućuje liječniku da pregleda vlasište, izračuna količinu kose i procijeni njihovu kvalitetu. Ovo ispitivanje ne traje dugo, analiza podataka vrši se odmah, u nazočnosti pacijenta, i omogućuje vam stvaranje cjelovite slike stanja kose.

Druga metoda koja vam omogućuje da točno utvrdite uzrok problema je biokemijska studija kose. Osobno mi se, kao praktični triholog, jako sviđa ova dijagnostička metoda. Njegova je suština sljedeća. Mala količina kose uzima se (bezbolno) od pacijenta iz različitih zona. Pramenovi se pakiraju u posebnu omotnicu i šalju u laboratorij na biokemijska istraživanja. Ova analiza omogućava procjenu sadržaja ATP-a (energetskog potencijala) u žarulji folikula. Pomoću biokemijskih istraživanja možemo shvatiti funkcioniraju li stanice folikula dlaka različitih područja normalno, odrediti vrstu gubitka kose i razumjeti u koju zonu više pada. Biokemija također određuje sadržaj makro- i mikroelemenata, toksina i drugih tvari. Ova studija omogućava vam prikupljanje maksimalnih podataka o pacijentovom stanju kose..

Propisujem i krvne pretrage. Ne postoji standardna shema, za svakog pacijenta sastavlja se isključivo pojedinačno, na temelju anamneze, vanjskih simptoma. U pravilu se ne propisuju neobični testovi, ali liječnik treba razumjeti je li gubitak kose povezan s hormonskim poremećajima i drugim čimbenicima..

Postoje situacije kada je dijagnoza jasna i bez kliničkih studija, ali to se rijetko događa. Dijagnoza kose omogućuje vam prepoznavanje bolesti ne samo kose, već i drugih organa.

- A kad ne biste trebali paničariti zbog povećanog gubitka kose?

- Postoji fiziološki, tj. Normalan gubitak kose. To se događa mjesec ili nekoliko mjeseci nakon poroda. U ovom trenutku dolazi do hormonskog restrukturiranja tijela, a kosa koja je u trudnoći divno narasla počinje odjednom "raspadati". Ne biste se trebali bojati toga i ne biste trebali poduzimati posebne mjere u ovoj situaciji, osim ako se proces aktivnog gubitka ne odgodi nekoliko mjeseci. Bolje je konzultirati liječnika nakon što prestanete dojiti.

Ostale situacije u kojima se aktivno gubitak kose kod odraslih smatra normalnim, možda i nisu.

Ako kosa odjednom počne padati više nego inače, ne trebate odmah konzultirati liječnika. Trebate pričekati, vidjeti što se događa, neovisno analizirati: je li u posljednje vrijeme došlo do oštrih promjena u prehrani, drugih okolnosti koje bi mogle utjecati na stanje kose. Ako je nakon mjesec dana postupak taloženja aktivan, tada je već potrebno potražiti pomoć stručnjaka.

- Neke dlake padaju više ispred glave, dok druge uglavnom imaju ćelave mrlje. Zašto se to događa??

- Postoje sljedeće vrste gubitka kose:

  • difuzne;
  • androgeno;
  • pomiješaju;
  • žarišni.

Kod difuznog tipa kosa gotovo ravnomjerno ispada preko cijelog vlasišta. Ova vrsta je prilično česta kod žena.

Kod androgenog tipa, prednja, prednje-parietalna zona glave podliježe aktivnom prolapsu, a u okcipitalnom području prolaps se ne događa. Androgeni tip se također naziva "prolaps za muški tip", ali može se pojaviti i kod žena na pozadini hormonalnih fluktuacija, s povećanom razinom muških hormona, s povećanom osjetljivošću folikula dlake.

Mnogi pacijenti danas imaju mješoviti tip, kada se najprije događa gubitak kose prema difuznom tipu, a potom androgeni.

Kod žarišta, na odvojenim žarištima glave, kosa je potpuno odsutna. Žarišna vrsta gubitka uzrokovana je autoimunom bolešću, u tom slučaju kosa obično negdje neočekivano ispada..

- Koje se bolesti vlasišta danas često dijagnosticiraju?

- Prije svega, oni dolaze kod trihologa s pritužbama na gubitak kose, a u procesu pregleda mogu se dijagnosticirati kožne bolesti lokalizirane na vlasištu. Dermatitis se otkriva kod pacijenata - to može biti seboroični dermatitis, u kojem su lojne žlijezde poremećene; kontakt, alergijski dermatitis... Zarazne bolesti vlasišta koje vode do gubitka kose danas su izuzetno rijetke. Često se otkriju psorijaza vlasišta i druge bolesti. Liječenje u takvim slučajevima dodjeljuje se općenito.

Njega kose kao prevencija

- I kako, sa stanovišta trihologa, kompetentno brine za svoju kosu?

- Vrlo jednostavno: pravovremeno ih operite i više ih ne ozlijedite.

Pranje kose. Kosa se mora prati dok se zaprlja. Sovjetski udžbenici sadržavali su preporuke da kosu trebate oprati svakih 7 dana, a danas se smatraju zastarjelima. U ovom pitanju nema jedinstvenih zahtjeva: svi imaju različitu fiziologiju, drugačiji način života. Ne bih preporučio pranje kose češće od jednom svaka 2 dana, ali ako se bavite sportom ili radite na otvorenom, kosa se brže zaprlja, pa je morate češće prati.

Bojanje. Jasno je da moda zahtijeva žrtve od modernih žena: svi bojimo kosu. Ali savjetujem profesionalcima da se povjere ovom postupku, idite u kozmetičke salone, jer frizeri znaju osobitosti boja, mogu vam osobno savjetovati ne samo boju, već i kemijski sastav.

Curling i styling. Ne postoje konkretne preporuke o tome koliko se često mogu koristiti sušilice za kosu, gumice i proizvodi za oblikovanje. Ako vaša frizura zahtijeva svakodnevno oblikovanje, uvijanje ili ispravljanje kose - naravno, upotrijebite ih. Ali ako vam se kosa pogorša zbog česte uporabe sušila za kosu, lakova ili pjena, razmislite o promjeni frizure..

Jačanje kose. Da biste ojačali i poboljšali opće stanje, preporučujem upotrebu posebnih balzama - za suhu kosu, za podijeljene krajeve. Ali ako kosa izgleda dobro i ne zahtijeva dodatnu njegu - nemojte je preopteretiti.

- Kako odabrati šampon? Njihov asortiman je danas velik, novi se predmeti stalno pojavljuju...

- Ne dijelim opću uzbunu oko sastava šampona. Imaju li surfaktante (surfaktante) ili ne, po mom mišljenju nije važno. Ne pretvorite izbor šampona u detektivsku priču s detaljnim proučavanjem njegovog sastava. Vjerojatno, gotovo svi deterdženti sadrže neke komponente koje nisu baš korisne za tijelo. Ali ako ste zdrava osoba, onda koristite bilo koji šampon koji vam se sviđa. Njegov je glavni zadatak: dobro isprati nečistoću.

Ali ako imate problema s kosom, bolje je ne baviti se medikamentom: možete potrošiti puno novca i vremena na to, ali ne možete postići rezultat. Posavjetujte se s liječnikom, on će moći ispravno prepoznati vaš problem i savjetovat će vam pravi šampon za liječenje i dodatne lijekove protiv gubitka kose.

Alopecija ili gubitak kose? 14 mitova o rastu kose u koje ne treba vjerovati

Može li pranje kose u hladnoj vodi spriječiti ćelavost? Da li učestalo šišanje kose potiče rast kose?

Mnogi će odgovoriti potvrdno. Ali je li to istina? Najpopularniji mitovi o ćelavosti, gubitku kose i njihovom rastu mogu nas zalutati i zato ih je potrebno rasteretiti..

Kao što svi znamo, mitovi uvijek prate činjenice. Godinama su ljudi vjerovali u bake priče o rastu i gubitku kose. Neki su tvrdili da bi uzrok gubitka mogli biti šeširi koje su nosile djevojke, pa su čak tvrdili da mrtvi folikuli dlaka mogu zaživjeti pod utjecajem sunčeve svjetlosti, a kosa će opet postati glatka i svilenkasta.

Često mitovi i zablude oko uzroka gubitka kose i ćelavosti kod muškaraca i žena dovode ljude koji se bore s tim problemom u stanje beskrajne frustracije i ugnjetavanja. Ćelavost je uobičajena pojava koja se može dogoditi svakome. Beletristika koja je široko rasprostranjena u društvu dovodi do slijepe vjere ljudi u sprječavanje gubitka kose pomoću određenih tehnika. Naravno, opetovano neuspjeli pokušaji sprječavanja ćelavosti izvor su razočaranja..

Sposobnost prepoznavanja istine među lažima može vam pomoći da bolje shvatite prave uzroke gubitka kose. Prije svega, potrebno je napomenuti da izravna sunčeva svjetlost i neki proizvodi za njegu kose ne mogu uzrokovati ćelavost te da pranje kose u hladnoj vodi može spriječiti gubitak kose - apsolutna laž.

14 činjenica i pretpostavki o gubitku i rastu kose.

1. Mit: Šišanje kose potiče rast kose..

Istina: Kosa je neživo tkivo i nema šanse da stimulira njen rast frizurama. Osim toga, rezanje kose ne čini je jačom ili slabijom, kovrčava ili ravna. Unatoč činjenici da rezanje kose može učiniti gušću zbog uklanjanja razdvojenih krajeva i dodati volumen, to nema nikakve veze sa strukturom kose, one ne postaju gušće..

2. Mit: Ako masirate glavu, kosa će rasti brže..

Istina: Sad je postalo jasno što je Rapunzel radila duge usamljene večeri u svom dvorcu? Naravno, nema dokaza o izravnom utjecaju bilo kakve fizičke stimulacije živčanih stanica glave na folikule dlake. Ali duga masaža, upravo, dovest će do oštećenja kose zbog trenja.

3. Mit: perut može izazvati gubitak kose..

Istina: Opsežne kliničke studije ukazuju na to da gotovo da i nema znanstvenih dokaza o povezanosti peruti i ćelavosti. Ali intenzivno češljanje vlasišta, koje se pojavljuje zbog suhoće, može prouzrokovati lomljenje i, kao rezultat toga, gubitak kose.

4. Mit: Redovne promjene šampona mogu uzrokovati ćelavost..

Istina: vlasište nema sposobnost prilagođavanja samo jednoj vrsti šampona, a nakon toga - negativno reagiranje na druge, dakle, sljedeći put kada želite eksperimentirati s različitim vrstama šampona - nastavite!

5. Mit: Gubitak kose se ne može pojaviti kod mladih ljudi..

Istina: Gubitak i stanjivanje kose mogu se dogoditi mladim djevojkama od 12. godine. Za to postoji nekoliko razloga, na primjer, hormonske promjene. Zaključak - dob nije jedini razlog ove pojave.

6. Mit: Stres utječe na rast kose i može izazvati gubitak kose..

Istina: Ako niste pod značajnim traumatičnim stresom, onda ne razgovarajte o njegovom učinku na gubitak kose. Samo stvarno snažni emocionalni šokovi mogu uzrokovati privremeni i iznenadni gubitak i prorjeđivanje kose, ili tzv. Istraživanja su pokazala da nakon što se razina stresa smanji ili eliminira u većini slučajeva rast kose se obnavlja.

7. Mit: Pranje glave hladnom vodom sprečava ćelavost..

Istina: Ovaj postupak može povećati cirkulaciju krvi, ali ne sprječava gubitak kose. Može se spomenuti nekoliko korisnih točaka, a to su: uklanjanje uvijanja i zatezanje epiderme, ali to nema veze s rastom kose.

8. Mit: Redovit unos vitamina A pomaže rastu kose..

Istina: Uzimajući u obzir činjenicu da je u vašoj kosi mrtvo tkivo, uzimanje vitamina ili trljanje vitaminskih mješavina u vlasište neće ni na koji način utjecati na rast vaše kose..

9. Mit: Upotreba balzama može uzrokovati gubitak kose..

Istina: Mnogi vjeruju u to, ali ovo je samo mit. Korištenje balzama pomaže da se odspoji kosa i spriječi da ispadne kao rezultat lomljenja. Pretjerana upotreba može dovesti do teže kose, ali ne zaustavlja rast.

10. Mit: Proizvodi za njegu kose uzrokuju gubitak kose..

Istina: Gel, vosak ili lak ne utječu na gubitak kose. Jedan od najčešće optuženih lijekova, koji izravno utječe na ćelavost, prema znanstvenicima je boja. Kruta toplinska obrada u obliku ravnanja ili sušenja kose također može dovesti do gubitka kose..

11. Mit: ako ošišate jednu sijedu kosu, na kraju ćete imati puno sijedih vlasi na glavi.

Istina: Boja kose ovisi o tome koliko dobro vaši folikuli kose proizvode melanin. Kad te stanice prestanu stvarati ovaj pigment, kosa postaje siva.

12. Mit: Nošenje šešira može uzrokovati ćelavost..

Istina: Folikuli dlaka ne osjećaju potrebu za zrakom, jer uzimaju kisik iz krvi. Samo u jednom slučaju naglavna glava može utjecati na rast kose - i to kad je nevjerojatno skučena. Zaključak - kosa ne treba vanjski kisik, što znači da možete nositi kape 24/7.

13. Mit: Gubitak kose prenosi se ženskom linijom..

Istina: Postoji oko 200 gena koji reguliraju rast kose. Trenutno je poznato da se ti geni mogu naslijediti s obje strane. Ženska linija vaše obitelji možda je odgovorna za gubitak kose, ali ne samo to.

14. Mit: Uzrok ćelavosti je izravna sunčeva svjetlost..

Istina: Sunce ni na koji način ne utječe na folikule dlake, jer je priroda namijenjena vašoj kosi prirodna zaštita glave od sunčeve svjetlosti. Naravno, njihov učinak ne može biti uzrok ćelavosti.

Što učiniti ako ispadne kosa - najbolji lijekovi i zaštita

Zašto kosa ne raste i ne ispada? Mi vam kažemo koji su uzroci gubitka kose i kako ih pravilno brinuti kako biste ih obnovili.

Gubitak kose kod žena upravo je složen

Postoje dvije glavne vrste - genetska i reaktivna. Prvi objašnjava da je kršenje u radu folikula dlake povezano s nasljednošću. Druga vrsta je reakcija na vanjske ili unutarnje čimbenike. Da biste učinkovito pristupili liječenju i pronašli prave lijekove za gubitak kose, morate znati gdje rastu noge.

Androgena alopecija - prorjeđivanje kose zbog genetike

Muškarci i žene rađaju se sa folikulima kose koji su osjetljivi na hormon dihidrotestosteron. Aktivni oblik testosterona također uzrokuje stanjivanje kose. Gubitak kose napreduje, a kao rezultat toga, folikuli više ne mogu stvoriti normalnu zdravu kosu.

Involucijska alopecija - promjene povezane s godinama

Sljedeći scenarij koji uzrokuje gubitak kose je jasan i prirodan. S godinama folikuli dlaka prelaze iz faze rasta u fazu mirovanja, a preostali pramenovi postaju kraći i tanji.

Alopecia areata - genetski poremećaji

Druga genetska neispravnost povezana je s problemima u imunološkom sustavu. Ona pogrešno napada zdrave folikule kose, što dovodi do gubitka kose. Prvi znakovi žarišne alopecije očituju se u djetinjstvu.

Postoji nekoliko oblika žarišne alopecije, uključujući:

  • ćelavost. Jedno ili više zaobljenih područja na vlasištu, gdje kosa uopće ne raste.
  • totalna alopecija. Oblik je lako prepoznati. Na glavi, u principu, nema dlake i ne zato što ste odlučili isprobati novu frizuru.
  • Alopecija je univerzalna. Uz ovaj oblik, genetski neuspjeh može se kriviti ne samo za gubitak kose na glavi, već i na cijelom tijelu.

Vučna alopecija - gubitak zbog "tvrdih" frizura

Ova vrsta gubitka kose prvenstveno je povezana s fizičkim oštećenjem folikula. Razloga je mnogo - ljubav prema visokim i ukočenim frizurama, ozljede glave ili snažno uvlačenje kose. Jedini izlaz je napustiti uske repove, pletenice i grozdove..

Telogeni gubitak kose na glavi - nema rasta

Fizička trauma, operacija, ozbiljne bolesti ili intenzivni stres - bilo koji ekstremni vanjski čimbenici mogu utjecati na stanje kose i dovesti do gubitka kose. Folikuli ulaze u fazu mirovanja, odnosno telogena, a nova kosa uopće ne raste, a postojeće se brzo tanje i ispadaju. Srećom, ovo je stanje privremeno i reverzibilno, za razliku od genetskih kvarova..

Uzroci gubitka kose - zašto kosa pada zimi i na jesen

Više od 40% žena u svijetu bori se s gubitkom kose. Ali da biste pronašli učinkovito rješenje, morate razumjeti razloge. Mi vam kažemo na što morate obratiti pažnju i koji su uzroci gubitka kose kod žena.

Stres

Bilo da se radi o teškim osobnim odnosima ili napornom poslu, stres može naštetiti vašoj kosi. Snažan i dugotrajan stres izaziva proizvodnju testosterona. A ovaj hormon, zauzvrat, negativno utječe na ciklus rasta kose..

Odluka. Dajte sebi dovoljno vremena. Bavite se jogom, aromaterapijom ili meditirajte. Vaš je glavni zadatak riješiti se stresa..

Trudnoća

Hormonske promjene utječu na stanje kose na različite načine: netko vidi poboljšanje, drugi pate od gubitka kovrča nakon porođaja. Ne brinite: 50% žena izgubi kosu u postporođajnom razdoblju zbog neravnoteže hormona.

Odluka. Čekaj - nakon 6-12 tjedana tijelo bi se trebalo vratiti u normalu. Ili počnite uzimati posebne vitamine za rast kose pod nadzorom liječnika.

Anemija

Anemija nastaje zbog nedostatka željeza. Manjak crvenih krvnih zrnaca dovodi do pogoršanja cirkulacije krvi u tijelu. Pored gubitka kose, postoje i drugi simptomi: umor, jaka slabost i glavobolja.

Odluka. Da biste otkrili nedostatak, prvo morate uzeti krvni test. Tada liječnik treba propisati dijetu namirnica bogatih željezom i tečaj sintetiziranog željeza.

Uske frizure

Redovita gruba i povučena frizura može uzrokovati stres na folikulima kose. Reakcija je očita - gubitak i prorjeđivanje kovrča. Kako razumjeti da je frizura previše uska? Tvrde pletenice, repovi i grozdovi uzrokuju nelagodu i glavobolju.

Odluka. Samo olabavite frizuru i smanjite učestalost takvog češljanja. Folikuli će se oporavljati postupno.

Loša prehrana

Neki ljudi prelaze na ekstremnu dijetu ili vole bezvrijednu hranu. Neadekvatna prehrana također dovodi do gubitka kose..

Odluka. Kosa se sastoji od proteina, što znači da ih treba redovito. Jedite najmanje 120 g proteina za doručak i ručak. Izaberite životinjske i biljne bjelančevine za svoju prehranu. Glavni izvori proteina: