Ocjena učinkovitih vitamina za pospješivanje rasta kose

Potrebno je uzimati vitamine za rast kose u slučaju gubitka kose. Pouzdano je utvrditi da li postoji nedostatak istih u tijelu nije moguće, jer laboratoriji prave analize samo za neke od njih. Stoga ostaje nam da uspostavimo pravilnu prehranu i uzimamo dodatne vitaminske komplekse.

Aevit

Struktura:

  • aktivna tvar: retinol palmitat (vitamin A) alfa-tokoferil acetat (vitamin E);
  • pomoćne tvari: suncokretovo ulje.

Kako radi?

Vitamini Aevit za kosu je multivitaminski pripravak, koji sadrži medicinske doze vitamina A i E. Kombinirani učinak ovih vitamina pomaže obnoviti elastičnost kože, poboljšati regeneraciju tkiva i uklanja lučenje epiderme. Rezultat korištenja Aevita prema unutra je jačanje korijena i brz rast kose.

Kako koristiti?

Uzimajte 1 tabletu dnevno mjesec dana. Ako je potrebno, ponovite tečaj nakon 3-6 mjeseci.

Pentovit

Struktura:

Sastav ovog kompleksa uključuje vitamine skupine B i nikotinsku kiselinu. Dovoljna količina ovih vitamina u tijelu osigurava rast i zdravlje kose.

Kako radi?

Vitamin B1 (tiamin) - osigurava folikule dlake hranjivim tvarima i energijom za rast. Vitamin B6 (piridoksin) - važan je za potpunu provedbu metabolizma masti, ugljikohidrata, proteina. Manjak piridoksina u tijelu dovodi do gubitka kose. Učinkovito za liječenje seboreje.

Vitamin PP (nikotinska kiselina) - pruža disanje tkiva, regulira metabolizam lipida i ugljikohidrata. Štiti kožu i stvara folikule dlake.

Način primjene:

Kompleks počinje uzimati 2-4 tablete 3 puta dnevno nakon jela, pijući puno vode. Trajanje liječenja je najmanje 3 tjedna. Tada dolazi do prekida u prijemu na 2-3 tjedna i tečaj se ponavlja. Trajni učinak uzimanja ovog lijeka primjetan je nakon 2-3 tečaja. Studije pokazuju da Pentovit, zbog prisutnosti dovoljne količine vitamina B12 u kompleksu, povećava rast kose na 4 cm mjesečno.

Revalid

Struktura:

Djelatne tvari: cistin, metionin, tiamin hidroklorid, kalcijev pantotenat, piridoksin hidroklorid, Extractum millii flavi (ekstrakt proso), Faex ljekoviti (medicinski kvas), para-aminobenzojeva kiselina, ekstrakt Tritici germinis (ekstrakt pšeničnih klica), cink - 2 mg, bakar, željezo.

Kako radi?

Aktivne tvari ovog kompleksa pozitivno djeluju na kosu, vlasište i nokte..

Način primjene:

Propisan je samo odraslim i adolescentima starijim od 12 godina. Uzimajte po 1 kapsulu tijekom ili prije jela 3 puta dnevno. Ako je gubitak kose značajan, povećajte doziranje na 2 kapsule 3 puta dnevno tijekom 30 dana, nakon čega prelaze na uobičajeno doziranje. Trajanje terapije je obično 2-3 mjeseca.

Nagipol 1

Struktura:

Autolizat pivskog kvasca, vitamin E, vitamin B1, B2, B5, selen, kalcij, cink i željezo

Kako radi?

Lijek nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala sadržanih u pripravku Nagipol-1. Vitamin B2 - pomaže u sprječavanju dermatitisa, ekcema i peruti, a također normalizira rad lojnih žlijezda, sprječava seboreju i gubitak kose; Vitamin B5 - pomaže u liječenju dermatitisa, pridonosi nestanku kožnih osipa, suhog ljuštenja.

Način primjene:

Uzimajte oralno, 10 minuta prije jela, 1-3 puta dnevno. Tečaj je 1-8 tjedana, nakon pauze tečaj se ponavlja.

Odgovara sjaju

Struktura:

11 vitamina, 8 minerala, ekstrakt zelenog čaja, lipoična kiselina.

Kombinacija vitaminom sličnih tvari, minerala, vitamina i ekstrakta zelenog čaja poboljšava stanje kose, ploča noktiju i kože.

Kompleks pruža sljedeće učinke:

  • stimulacija vlastitih obrambenih obrana;
  • antioksidativni učinak;
  • zaštita kože od ultraljubičastog zračenja;
  • jačanje regenerativnih procesa;
  • pružanje tonusa kože, sinteza kolagena;
  • gubitak težine;
  • poboljšani metabolizam;
  • normalizacija kardiovaskularnog sustava.

Način primjene:

Vitaminski kompleks za kosu i nokte uzima se prije jela, 1 tableta dnevno. Uputa preporučuje provođenje vitaminske terapije 1 mjesec.

Pantovigar

Struktura:

  • Tiamin mononitrat (Vit. B1).
  • Kalcijev pantotenat (Vit. B5).
  • cistin.
  • Para-aminobenzojeva kiselina.
  • Keratin.
  • Medicinski kvasac.

Kako radi?

Sastav ovog složenog pripravka sadrži mnogo komponenti koje povoljno utječu na zdravlje kose, kože i noktiju..

Način primjene:

Pantovigar se mora uzimati po 1 kapsulu tri puta dnevno.

Tijek liječenja obično je od 3 mjeseca do šest mjeseci. Također je moguće produljenje tijeka terapije, kao i njegovo ponavljanje kako je propisao liječnik.

Vitasharm

Struktura:

1 tableta sadrži retinool acetat 5,68 mg (16500 IU), tiamin klorid 5 mg, riboflavin 5 mg, kalcijev antotenat 10 mg, piridoksin hidroklorid 5 mg, nikotinamid 50 mg

Kako radi?

Vitasharm pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u koži, vraća njenu čvrstinu i elastičnost, štiti kožu od štetnih učinaka UV zračenja i štetnih utjecaja okoliša.

Način primjene:

Vitasharm se propisuje odraslim osobama iznutra nakon jela, 1 tableta dnevno. Tijek liječenja je 30 dana, ako je potrebno, moguće je imenovanje drugog tijeka liječenja..

Perfectil

Struktura:

Beta-karoten, vitamini skupine B, pantotenska kiselina, folna kiselina, biotin, nikotinamid, vitamin C, željezo, cink, para-aminobenzojeva kiselina, magnezij, mangan, bakar, jod, silicij, ekstrakt repice, ekstrakt ehinaceje.

Kako radi?

Lijek ubrzava regeneraciju stanica, pomaže poboljšati mikrocirkulaciju, povećava razinu hemoglobina i pomaže u normalizaciji staničnog metabolizma. Vitamini pomažu u zaštiti stanica i tkiva od negativnog djelovanja slobodnih radikala, ultraljubičastih zraka i drugih nepovoljnih čimbenika..

Način primjene:

Uzimajte jednu kapsulu dnevno nakon jela.
Trajanje liječenja je 1 mjesec. Ako je potrebno, nakon nekog vremena tretman se ponavlja.

Vitrum Beauty

Struktura:

Beta-keratin, vitamin D3, vitamin E, B vitamini, vitamin C, folna kiselina, biotin, nikotinamid, pantotenska kiselina, rutin, inozatol, holin, fosfor, kalcij, magnezij, cink, željezo, jod, selen, bor, ekstrakt konjski rep.

Kako radi?

Redovita uporaba lijeka poboljšava stanje noktiju, kose i kože; poboljšava metabolizam i eliminaciju toksina iz tijela. Komponente lijeka, posebno vitamini A, E i C, imaju antioksidativno djelovanje, što pomaže u zaštiti stanica od djelovanja slobodnih radikala.

Vitaminski kompleks jača imunitet, poboljšava metabolizam lipida i sprječava stvaranje kolesteroloških plakova na stijenkama krvnih žila.

Način primjene:

Odrasli propisuju 1 tabletu 2-3 puta dnevno

Kozmetika Abeceda

Struktura:

  • "Kalcij-D3 +" - tableta br. 1 (zelena):
  • Vitamini: D3 5 µg, kalcijev pantotenat 7,5 mg, folna kiselina 100 µg, B12 3 µg, biotin (H) 75 µg, K1 60 µg;
  • Minerali: krom 50 mcg, kalcij 200 mg, silicij 4 mg;
  • "Antioksidanti + bioflavonoidi" - tableta br. 2 (žuta):
  • Vitamini: beta-karoten 1 mg, E 10 mg, C 49 mg, B2 1,8 mg, nikotinamid (PP) 20 mg, B6 3 mg;
  • Minerali: magnezij 60 mg, mangan 2 mg, selen 70 mcg, jod 150 mcg, cink 15 mg;
  • "Iron +" - tableta br. 3 (crvena):
  • Vitamini: B1 1,5 mg, C 21 mg, Folna kiselina 100 μg, A 0,8 mg;
  • Minerali: željezo 14 mg, bakar 1 mg.

Vitaminsko-mineralni kompleks ALFAVIT Cosmetic stvoren je posebno za žene. Sadrži komponente potrebne za zdravlje i ljepotu: vitamine, minerale i biljne ekstrakte. Njihov blagotvorni učinak dokazuju rigoroznim znanstvenim istraživanjima i iskustvom tradicionalne medicine..

Doziranje i primjena:

Iznutra, dok jedete s hranom. 1 kartica. svake boje, u bilo kojem redoslijedu (interval između doza 4-8 sati). Ako je preporučeni raspored unosa kršen, možete ga nastaviti s bilo kojom pilulu ili uzeti propuštenu pilulu zajedno sa sljedećom. Dnevna vrijednost - 3 različite tablete - može se uzimati istovremeno.

Zapamtite da svaki vitaminski kompleks, kao i svaki lijek, ima svoje kontraindikacije, koje su navedene u uputama. Stoga se prije njihove upotrebe posavjetujte s liječnikom!

Vitamini za brzi rast kose: tablete za spašavanje

Gotovo svaka je djevojka barem jednom sanjala o brzom rastu duge i guste kose ili sprečavanju ekstremnog gubitka kose. Mi vam kažemo što trebate znati o vitaminima i koje vrijedi odabrati.

Usporavani rast brine mnoge, neke su se djevojke čak suočile i sa zastrašujućim problemom gubitka kose. Ovdje se ne radi o dnevnoj normi, jer se kosa obično redovito ažurira, već o pravoj alopeciji. Najčešće je uzrok gubitka kose nedostatak određenih vitamina i minerala, kao rezultat toga može se pokrenuti hormonalni neuspjeh i razne bolesti endokrinog sustava. Usporavanje rasta kose može biti posljedica sličnih čimbenika, ali samo savjetovanje s profesionalnim trihologom će dati točnije rezultate..

Nije potrebno samo-liječiti, ali sasvim je moguće ojačati tijelo dok se kod kuće ne pojave bilo kakvi negativni simptomi. Za to su potrebni vitamini. Vjeruje se da jedan određeni kompleks treba uzimati ne duže od 30 dana, ali prema ciklusu rasta dlake preporučljivo je produžiti unos vitamina za 3 mjeseca.

Najefikasniji vitamini za rast kose i noktiju

U kontaktu s:
Facebook:
Kolege:

Danas puno novca stoji na čuvanju ženske ljepote, počevši od domaćih tradicionalnih recepata i završavajući salonskim profesionalnim postupcima. Farmakologija ne stoji po strani, razumno primjećujući da je lijepa osoba prije svega zdrava osoba. Doista, higijena, njega i kozmetika u tom kompleksu pružaju neprocjenjivu pomoć u potpori vanjske privlačnosti, ali su također nemoćne kada tijelu nedostaje pravilne prehrane.

Fotografija s web stranice: missbagira.ru

Čak će i stanje noktiju i kose prvenstveno ovisiti o tome kakvu unutarnju njegu imaju, a tek potom i o vanjskim čimbenicima. Danas ćemo, posebno za naše korisnike, pokušati odrediti najbolje vitamine za rast kose i noktiju. Nadamo se da je naša mala istraga od pomoći..

Vitamini za rast noktiju: ima li koristi??

Za početak, razmotrimo što je struktura noktiju. Glavna komponenta ploča nokta je posebni protein keratin. On je glavni građevni blok kose i sudjeluje u strukturi kože. Drugim riječima, loše stanje noktiju obično prati gusta kosa i problematična koža..

Fotografija s web stranice: liberty-rb.ru

Osim keratina, nokti sadrže sumpor, ili bolje rečeno, poseban protein cistein koji sadrži sumpor. Cistein je odgovoran za gustoću ploče nokta, molekule sumpora stvaraju svojevrsni učvršćivač koji čvrsto veže keratinske proteine. Sadržaj sumpora u noktima se određuje prije svega genetskim faktorima, jer količina ovog elementa ovisi o prehrani s kojom ulazi u tijelo.

Između slojeva keratina nalaze se čestice vodene masti koje čine nokte sjajnim i elastičnim.

Molekule keratina aktivno apsorbiraju vlagu, ne samo iznutra, već i kao rezultat vanjskog kontakta s vodom. Štoviše, nokat po potrebi upija "unutarnju" vlagu. Ali apsorpciju "vanjske" vode nije moguće "kontrolirati", što rezultira time da ploča nokta postaje gušća, ali mekša. Stoga, kako biste održali čvrstoću noktiju, pokušajte što više smanjiti ulazak vode na nokte.

Uz ove dvije vodeće komponente odgovorna je snažna struktura ploče nokta: kalcij, fosfor, krom, cink, selen. Svi su u različitom rasponu u ljudskom tijelu, ali u svakom slučaju zahtijevaju stalno nadopunjavanje, koje uglavnom dolazi iz hrane.

Ali ovdje nije sve tako jednostavno. Da bi se sve ove tvari dobro apsorbirale, potrebna je snažna vitaminska podrška. Koji su vitamini potrebni za rast noktiju, to su prije svega: E, A, C i skupina vitamina B. Većim dijelom oni ulaze u tijelo putem hrane, neke sintetizira naše tijelo, na primjer, vitamin B12.

Fotografija s web stranice: krasotkapro.ru

Kao što vidite, ako je debljina noktiju položena genetski, tada njihovo zdravlje uvelike ovisi o prehrani. Od toga kako je pun i bogat korisnim elementima u tragovima. Nažalost, suvremena stvarnost je takva da osoba, zbog okolnosti, ne može primiti potrebnu količinu korisnih tvari. Utječe na strast prema modernim dijetama, filozofiju vegetarijanstva, individualne potrebe za ukusom i pristupanje ljudi brze hrane u "prehrambeni lanac" moderne.

Ali čak i ako osoba prati njegovu prehranu, ne može se u potpunosti jamčiti za činjenicu da prima pravu količinu vitamina i minerala. To je samo za to, liječnici su razvili mineralne i vitaminske komplekse koji su dizajnirani za održavanje tijela u dobrom stanju. Oboje mogu utjecati na cijelo tijelo i na zasebni lokalni problem. Zanimaju nas lijekovi koji se nalaze izravno na noktima. O njima će se razgovarati kasnije..

Debljina noktiju je položena genetski i nikakvi faktori i metode to ne mogu promijeniti. Ako se osobi daju tanki nokti, to će im ostati cijeli život. Samo postupci ojačanja ploče nokta pomoću umjetnih materijala mogu pomoći.

Pravila uzimanja vitamina za jačanje i rast noktiju

Prije nego što nastavite s analizom učinkovitosti vitaminskih pripravaka, neće biti zabavno još jednom podsjetiti se na osnovna pravila uzimanja vitamina, uključujući vitamine za rast kose i noktiju:

Fotografija s stranice: matka03.ru

  1. Prolazeći cijeli tečaj "utvrđenja". Jedna doza vitamina za rast kose i noktiju neće dati nikakav ljekoviti ili obnovljivi učinak. Za tijelo u cjelini, a posebno za nokte, karakterističan je kumulativni učinak. Samo sustavni režim lijeka može riješiti problem.
  2. Dosljednost. Kako bi se korisne tvari apsorbirale i stvarno donijele učinak, trebate slijediti režim njihovog unosa i izbjegavati propuste.
  3. Sukladnost s doziranjem. Da bi utjecali na problem, doziranje treba točno izračunati. Nedovoljna vitaminska "prehrana" neće dati nikakav rezultat. Ali ne biste trebali ići u drugu krajnost - hipervitaminoza može dovesti do ozbiljnih kvarova u tijelu do smrti.
  4. prevencija Čak i ako imate sve u redu s kosom, kožom i noktima, vrijedno je svega popiti preventivni tijek vitaminsko-mineralnog kompleksa, a to posebno vrijedi u proljeće - u sezoni akutne nestašice vitamina.
  5. Najvažnije pravilo, ali koje iz nekog razloga svi zanemaruju, je konzultiranje s liječnikom. Može biti da vam neke komponente vitaminskog preparata neće odgovarati u pogledu zdravstvenog stanja ili prisutnosti individualne netolerancije. Liječnik će odrediti optimalni sastav za vas..

Promatrajući ova jednostavna, ali tako važna pravila, možete postići dobre rezultate.

Vitamini za rast noktiju: jeftin i učinkovit

Kako bismo pomogli našim čitateljima da odluče u odabiru najboljih vitaminsko-mineralnih kompleksa, proveli smo detaljnu analizu karakteristika na temelju pregleda kupaca. Radi objektivnosti, rezultati su uzeti pregledi vitamina za rast noktiju na mjestima Otzovik, Irecommend i Yandex Market, koja su uspostavila dobru reputaciju. Pregled će predstaviti najčešće i kupljene vitaminske komplekse. Namjerno smo odabrali segment masovnog tržišta, izostavljajući premium kategoriju, shvaćajući da je širok dio naše publike ipak orijentiran na srednju cjenovnu kategoriju..

Fotografija s stranice: matka03.ru

U predstavljenoj analizi bit će istaknute takve karakteristike kao: cijena, sastav, tijek prijema, predviđeni i stvarni rezultati, procjena učinka na temelju pregleda kupaca i ukupnog rezultata. Dakle, krenimo - najprodavaniji vitamini za rast kose i noktiju, recenzije i prognoze.

vitamini DOPPELHERZ Aktiv za zdrave nokte i kosu

Fotografija s web stranice: m-project-s.ru

Raspon cijena: cca. 300 rub.

Aktivni sastojci: pšenične klice (ulje), ekstrakt proso, vitamini B skupine5 i B6, cinkov sulfat, biotin, željezo.

Očekivani rezultat: jačanje kose i noktiju, aktiviranje njihovog rasta, poboljšanje stanja kože.

Recenzije potrošača: potrošači primjećuju učinkovitost kompleksa u odnosu na rast noktiju i beznačajan rezultat u stanju kose. Što se tiče kože, rezultat je nula. Također, potrošači vitaminskog kompleksa primjećuju da se učinak uzimanja vitamina javlja bukvalno u tjedan dana, ali naglo nestaje nakon završetka vitaminskog tečaja.

Ukupna ocjena performansi: 70%.

Presuda "Savršene manikure": vitamin kompleks djelotvoran je u jačanju noktiju, ali nema kumulativni učinak, a njihova se učinkovitost smanjuje nakon završetka liječenja.

Fotografija s stranice: iherbfans.livejournal.com

Raspon cijena: cca. 600 rub.

Aktivni sastojci: vitamini D3, E, C gotovo kompletan set vitamina skupine B (B)1, B2, B6, B12); elementi u tragovima: željezo, cink, jod, krom, cink, silicij, magnezij, selen, mangan; Ekstrakti ehinaceje i Bardana.

Očekivani rezultat: bori se protiv dermatitisa, sprječava lomljive nokte, uklanja suhu kožu, obnavlja strukturu kose.

Recenzije potrošača: Većina korisnika slaže se da lijek ima nultu učinkovitost. U svom sastavu podsjeća na običnu kredu. Postoje i nuspojave u obliku mučnine i pojedinačne netolerancije na lijek. I samo je nekoliko primjećivalo neznatno poboljšanje stanja noktiju. Prestali su piling, ali nisu primijetili fenomenalan rast..

Ukupna ocjena performansi: 65%.

Presuda „Savršena manikura“: unatoč bogatom sastavu vitamina i minerala kompleks je praktički beskoristan, a vitamini se ne apsorbiraju. Osim toga, cjenovna politika lijeka očito je precijenjena i na njega se isplati djelovati..

Bogat vitamin i mineralni sastav lijeka još ne znači njegovu visoku učinkovitost. Često će kompleks s manje raznolikim aktivnim rasponom biti mnogo učinkovitiji. Stvar je u tome što se niz vitamina i minerala "natječu" jedan s drugim, suzbijajući učinak drugog. A takvi kompleksi, u kojima su vitaminsko-mineralne skupine izbalansirane, iako ne u tako bogatom sastavu, mnogo su učinkovitije.

Fotografija s web stranice: farmhop.ru

Raspon cijena: cca. 200 rub.

Aktivni sastojci: kalcij i vitamin D3 za njegovu asimilaciju.

Očekivani rezultat: nadoknada nedostatka kalcija u tijelu, zdravi zubi, lijepa kosa i nokti.

Recenzije kupaca: Jača nokte, vraća im zdrav sjaj. Ploče postaju tvrde, prestaje taloženje i krhkost. Učinak jačanja ploče nokta počinje se primijetiti 10. dana uzimanja lijeka. Dobiveni učinak traje do 3 do 4 mjeseca. Od nedostataka primijećene su samo neugodne osjetljivosti okusa.

Ukupna ocjena performansi: 77%.

Presuda „Savršena manikura“: Učinkovit lijek, djelotvornost osigurava minimalan, ali kvalitativno uravnotežen sastav. Niska cijena s dobrim učinkom daje atraktivne karakteristike potrošača..

Vitamini za kosu i nokte VITABIOTIKA "Perfectil »

Fotografija s stranice: shopland.lv

Raspon cijena: cca. 600 rub.

Aktivni sastojci: vitamini D, E, C, gotovo kompletan set vitamina skupine B (B)1, B2, B6, B12), željezo, magnezij, cink, jod, bakar, silicij, krom, selen, ekstrakti ehinaceje i burdock.

Očekivani rezultat: uklanja lomljive nokte, suhu kožu, oštećenja, poboljšava stanje kose i noktiju i ubrzava njihov rast.

Recenzije potrošača: gotovo svi koji su uzimali tečaj vitaminizacije s ovim kompleksom primijetili su ubrzanje rasta kose i noktiju, ali nisu primijetili nikakvo poboljšanje njihovog stanja: nokti su ostali lomljivi i pilingi, kosa je bila krhka i vlažna..

Ukupna ocjena performansi: 55%.

Presuda „Savršena manikura“: dugi nokti i kosa su beskorisni ako nisu „ugodni“ svom zdravlju. Pretjerano visoka cijena za takav rezultat čini ovaj kompleks potpuno neprivlačnim.

BITRA "Nagipol 1" pivski kvasac za nokte, kosu i kožu

Fotografija s web stranice: irecommend.ru

Raspon cijena: cca. 100 rub.

Aktivne komponente: pivski kvasac, aktivne tvari (proteini, ugljikohidrati, polisaharidi), vitaminska serija predstavljena je skupinom B (B1, NA2, NA5), kao i vitamini K, F i E; raspon minerala: željezo, kalcij, selen, cink.

Tečaj: od tjedan do 2 mjeseca.

Očekivani rezultat: Poboljšanje stanja kože, kose i noktiju uzrokovano manjkom proteina i vitamina..

Recenzije potrošača: nakon prvog tjedna uzimanja lijeka primjećuje se poboljšanje strukture noktiju, prestaju eksfolirati, otporni su na oštećenja. Kosa i koža zahtijevaju duže „punjenje“. Nakon otprilike mjesec dana korištenja, kosa izgleda zdravije. Primjećuje se rast kose i noktiju. Međutim, učinak je „ne“ otprilike mjesec dana nakon završetka tečaja.

Ukupna ocjena performansi: 78%.

Presuda "Savršene manikure": ako redovito uzimate preventivni tečaj uzimanja lijeka, možete postići vidljiv učinak.

Naravno, nismo predstavili cijeli popis vitamina za rast noktiju, ali pokušali smo istaknuti najpopularnije lijekove i obratiti pažnju na brojna pravila pronalaska učinkovitih vitamina, kao i učinak vitaminizacije na tijelo. Može se dogoditi da će vam lijek koji je postigao malu ocjenu u recenzijama drugih potrošača mnogo bolje odgovarati, ali ipak vrijedi poslušati većinu.

49 jeftinih vitamina: učinkoviti dodaci obiteljskom zdravlju

Svakom organizmu su potrebni vitamini za normalan razvoj i funkcioniranje. U modernom ritmu života, ljudi nemaju uvijek jesti pravilno i cjelovito, što uzrokuje manjak vitamina u tijelu.

U ovom slučaju, vrijedno je pribjeći uzimanju vitaminskih kompleksa, mnogi misle da je temeljni faktor u odabiru vitamina cijena, što skuplji proizvod, to bolje.

Ali to je daleko od slučaja, postoje mnogi pojedinačni ljekarni jeftini vitamini i multivitamini koji su dostupni i učinkoviti..

Dakle, upoznajte: učinkoviti jeftini vitamini (kompleksi i složeni dodaci, šumeće tablete)!

Jeftino i učinkovito

Za kosu

Koji će jeftini vitamini biti učinkoviti za rast kose? Glavni i najjeftiniji vitamini za rast jake, zdrave i lijepe kose, kao i za njihov gubitak, su A i E. Oni se ne mogu uzimati samo oralno u obliku kapsula, već je preporučljivo primijeniti izravno na vlasište..

Budući da su dostupne u obliku želatinskih kapsula, unutar kojih su tekući masni sadržaji, te iste kapsule mogu se probiti i nanijeti na vlasište umjesto maske. Vitamini E i A sudjeluju u buđenju uspavanih folikula kose, potiču rast kose, jačaju, njeguju i obnavljaju oštećenu strukturu.

Koji su dobri vitamini za rast kose po povoljnoj cijeni koju možete kupiti u ljekarni:

Kozmetika Abeceda

Učinkovit i jeftin složen pripravak namijenjen poboljšanju stanja kože, jačanju i rastu noktiju, a protiv gubitka kose sadrži učinkovite vitamine. Ovo je dobra kombinacija vitamina i minerala koji se brzo apsorbiraju..

Čip ovog kompleksa su tri vrste tableta različitih boja i s različitim sastojcima u sastavu: zelena - kalcij D3 +, žuta - antioksidanti +, narančasta - željezo +. Uzimajte ih prema boji: ujutro, na ručku i navečer, 1 tableta.

Cijena - 110 r.

Revalid

Prilično jeftini vitamini protiv gubitka kose. Ovaj kompleks kombinira vitamine i aminokiseline, pomaže ubrzati rast kose i sprečava njihov gubitak. Ne uzrokuje nuspojave. Oblik za puštanje - kapsule. Doziranje - 1 tableta tri puta dnevno. Kao dio B vitamina, željeza, bakra i cinka.

Cijena - 400 r.

Perfectil

Ovaj lijek značajno poboljšava stanje vlasišta, bori se s manifestacijama seboreje. Lijek u potpunosti apsorbira tijelo, rezultat primjene vidljiv je unutar mjesec dana nakon početka primjene. Dnevna doza je 1 kapsula. Sastojci: vitamini skupine B, E, C, D3, željezo, magnezij, cink, mangan i bor.

Cijena - 500 r.

Odgovara sjaju

Kompleks sadrži vitamine ljepote, kao što su: E, A, C, grupa B, nikotinamid, bakar, selen, cink, magnezij, bor i folna kiselina. Ova kombinacija omogućuje vam održavanje i poticanje proizvodnje prirodnih keratinskih vlasi, kao i zaštitu kose od agresivnih okolišnih čimbenika i vremenskih uvjeta: izravne sunčeve svjetlosti, jakog vjetra i jakog mraza.

Cijena paketa (30 kom) - 271 r.

Supradin

Ovaj lijek dostupan je u nekoliko oblika: topive šumeće tablete, kapsule, sirup i tablete za žvakanje. Sadrži vitamine: A, B9, B12, B6, C, E, kao i koenzim Q10. Ovaj vitamin kompleks nezamjenjiv je atribut ljepote kose svake žene. Napokon, tvari koje sadrži ne samo da ubrzavaju rast kovrča, već im pružaju nenadmašan sjaj, sjaj i njegovani izgled.

Cijena za 10 tableta je 250 r.

Merz Beauty

Priprema za obnovu oštećene kose. U sklopu L-cisteina, cinka i metionina. U kompleksu, ove tvari nadopunjuju strukturu kose i doprinose njenoj obnovi na staničnoj razini.

Cijena - 700 r.

Za nokte

Glavni znakovi nedostatka vitamina (koji su uočljivi u vanjskom stanju ploče nokta) su:

  • krhkost (nedostatak vitamina C i D);
  • finoća (nedovoljna količina cinka, joda i B vitamina);
  • krhkost (nedostatak proteina);
  • bijele pruge na nokatnoj ploči (nedostatak željeza i folne kiseline).

Za jake, snažne i lijepe nokte potrebno je svakodnevno konzumirati sljedeće učinkovite vitamine i minerale:

  • Vitamin D (jača ploču nokta);
  • kalcij (čini nokte elastičnim, sprečava krhkost);
  • cink (zadebljava sloj nokta);
  • jod (sprečava pojavu žutih mrlja na noktima);
  • željezo (daje noktima jednoliku boju);
  • Vitamin C (regulira proizvodnju i uništavanje melanina).

Za kožu

Esencijalni vitamini za kožu su sljedeći:

A (poboljšava zaštitu tijela od utjecaja prirodnih čimbenika, dodaje elastičnost, sprječava prerano starenje, hrani i vlaži, održava prirodnu ravnotežu kože i masti u koži).

E (vraća prirodnu ravnotežu vode i masti u koži, sprječava ljuštenje, grublje i pucanje).

Ti se vitamini prodaju odvojeno u bilo kojoj ljekarni i koštaju peni (unutar 30 r). Usput, ovi jeftini vitamini pogodni su za kožu lica, kosu i nokte! Ali možete ih kupiti već u obliku gotovog kompleksa:

Aevit se temelji na vitaminima E i A, koji se međusobno nadopunjuju, izglađuju bore i njeguju sve slojeve kože. Tvari iz kompleksa jačaju učinak na potkožne žile, posebno snižavaju kolesterol, zbog čega tamni krugovi ispod očiju nestaju, a sama koža postaje mekana i podatna. Lijek se koristi i iznutra i izvana.

Cijena - 50 r.

Uzmi najjeftinije: apsolutno se ne razlikuju od skupih! Sva će razlika biti u ambalaži.

Vitrum Beauty - sadrži ne samo vitamine, već i prirodne antioksidante. Pomaže u uklanjanju akni, mitesera, nepravilnosti na koži. Učinkovit ten čini prirodnim sjajem, vlaži kožu, održava njezinu ravnotežu vode i masti. Sadrži vitamine E, C, grupe B, D, A, kao i minerale: jod, bor, selen, silicij, magnezij, željezo i cink.

Cijena - 450 r.

Complivit - sastav je obogaćen sa 11 vitamina i 8 minerala: folnom kiselinom, cinkom, ekstraktom zelenog čaja i bakrom, kao i vitaminima A, B1, B6, B12, C, E i PP. Ove tvari doprinose proizvodnji kolagena i značajno poboljšavaju proces regeneracije stanica, obnavljaju ten, izglađuju bore na licu.

Ovaj vitamin kompleks posebno je dobar nakon uzimanja antibiotika, jer njihov učinak ne utječe na stanje kože na najbolji način.

Cijena u lancu ljekarne je 200 r.

Za imunitet

U kategorije ljudi koji su u riziku zbog podložnosti bolesti uključuju:

  • žene koje doje i rađaju dijete;
  • djeca;
  • sportaši;
  • stariji ljudi;
  • žene i muškarci s velikim radnim opterećenjem i teškim radnim uvjetima;
  • ljudi koji već imaju kronične bolesti.

Slabi imunitet je povoljno okruženje za napad vira i bakterija. Stoga ga treba ojačati primjenom farmaceutskih vitamina. Prvi pozivi tijela da mu nedostaju vitamini jesu:

  • gubitak kose i krhkost (ukazuje na nedostatak vitamina B2, PP i B6);
  • suha koža i pukotine (nedostatak vitamina A, C, P);
  • krvarenje desni (nedostatak vitamina P, folne kiseline, nikotinamida i C).

Prije svega, vrijedno je pribjeći pojačanoj prehrani (povećajte dnevnu prehranu, raznovrstite je novim zdravim proizvodima). Najbolji prirodni izvori vitamina za imunitet su: crvena riba, kavijar, mrkva, mahunarke, orasi, teletina, češnjak, začini, agrumi, jagode i druge bobice, jabuke, kivi, persuna i šipak.

Međutim, ako nema vremena za kuhanje, možete kupiti gotove ljekarničke komplekse vitamina. Imunološka obrana tijela podržana je sljedećim komponentama:

  • B1 (tiamin) - prerađuje masti i ugljikohidrate, pretvarajući ih u energiju;
  • B2 (riboflavin) - normalizira stanje sluznice, kože, sudjeluje u sintezi hemoglobina;
  • B3 (nikotinska kiselina) - osigurava sintezu masti i proteina;
  • B4 (holin) - pomaže u mršavljenju, normalizira metabolizam masti;
  • B5 (pantotenska kiselina) - oslobađa energiju hrane;
  • B6 (piridoksin) - doprinosi normalnoj termoregulaciji;
  • B9 (folna kiselina) - potiče stvaranje crvenih krvnih stanica;
  • B12 (kobalamin) - stimulira živčani sustav;
  • C (askorbinska kiselina) - prirodni antioksidans - jača imunološki sustav, ubrzava proces ozdravljenja, utječe na sintezu hormona, sudjeluje u rastu tkiva i stanica;
  • P - sprečava starenje tijela;
  • PP - odgovoran za kompetentan rad gastrointestinalnog trakta.

Za odrasle

Donosimo popis najučinkovitijih i najboljih, a najvažnije jeftinih vitamina za imunitet odraslih osoba s cijenama:

Do 30 godina - "Laura" je lijek poznate tvrtke Evalar. Proizvod se odnosi na biološke aditive koji se uzimaju uz obroke. Sadrži vitamine koji mogu održavati ljepotu i boriti se protiv prvih znakova starenja (bore na licu, suha koža i blijedost lica).

Tu spadaju: hijaluronska kiselina, vitamini C, E, D3. Za svoju klasu to je prilično jeftin, a istovremeno i vrlo učinkovit vitamin za imunitet!

Cijena - 320 r.

S 45 godina - Vitrum Beauty Suite - nadoknađuje nedostatak minerala i vitamina, jača kosti, krvne žile i hrskavicu. Kao dio ekstrakta ginkgo biloba (sprečava migrene) i lutein (štiti kožu od ultraljubičastog zračenja). Ovaj kompleks ima diuretski učinak, pruža antibakterijski učinak..

Cijena - 400 r.

Također prikladna linija "Elite"

Nakon 50 godina - „Centrum Silver“ - kompleks uključuje 24 imena minerala, vitamina i aminokiselina. Ovaj lijek poboljšava dobrobit žena tijekom menopauze, inhibira njegove manifestacije: ispiranje, prekomjerno znojenje, glavobolje.

Tvari sadržane u Centrumu mogu povećati imunitet, pojačati zaštitnu funkciju tijela. Inhibiraju razvoj nervoze, uklanjaju stres i razveseljavaju se.

Cijena - 700 r.

Za djecu

Učinkovite i dobre, i što je najvažnije jeftine vitamine za djecu i njihov imunitet i rast treba odabrati prema dobi: za najmanje su pogodne suspenzije i sirupi, nakon godinu dana možete isprobati u vodi topljive vitamine - praške, a nakon 3 - žvakaće pastile u obliku medvjedića. Za školarce i adolescente također imaju vlastite vitaminske komplekse, ali već u obliku tableta i kapsula.

Abeceda "Naša beba" dječji je mineralno-vitaminski kompleks koji je podijeljen u potrošačke skupine orijentirane na dobne kategorije: od jedne do tri. Dostupan je u obliku praha i sadrži kalcij, vitamin D3, koji su neophodni u prevenciji rahitisa..

Cijena - 397 r.

VitaMishki Multi + - izrađeni su u obliku medvjedića od marmelade, u svom sastavu su jod i holin, koji doprinose jačanju pamćenja, koncentracije i potiču rad mozga. Pogodno za djecu od 3 do 7 godina.

Cijena - 750 r.

  • Junior - Multi-tabs Junior - u obliku su pastila za žvakanje s okusom voća, namijenjene su djeci mlađoj od 12 godina. Podržavaju imunološki sustav, povećavaju adaptivne sposobnosti u timu, nadopunjuju nepravilnu i pothranjenost. Kao dio B vitamina, željeza, kalcija, vitamina D3 i C.
    Cijena - 290 r.
  • Pikovit (sastav: vitamin C, kalcij, fosfor) - formiraju gustoću zidova krvnih žila, potiču povećani imunitet, odgovorni su za rast i jačanje kostiju, zuba i kose. Cijena - 270 r.
  • analoga

    Ultra D 3

    Vitamini "Ultra D3" koštaju oko 750 rubalja po paketu. To je pristojna cijena i, naravno, mnogi žele pronaći zdrav i kvalitetan analog. Neki su se morali potruditi da ga pronađu u svom gradu.

    U svim pripravcima aktivni sastojak trebao bi biti Kolekalciferol (Kolekalciferol), a cijena nije bitna!

    Nazivi jeftinih analoga skupog lijeka D3 ili D u ljekarnama:

    Aquadetrim. Lijek koji regulira razmjenu kalcija i fosfora. Cijena - 180 r.

    Wigantol Nadoknađuje nedostatak vitamina D3. Pojačava apsorpciju kalcija u crijevima. Cijena - 180 r.

    Vitamin D3. Uljna otopina za oralnu primjenu. Cijena - od 40 r.

    Cholecalciferocaps.

    kolekalciferol.

    S kalcijem i magnezijem za srce

    Najjeftiniji način za dobivanje kalcija: Jedenje ljuske jaja s piletinom ili prepelicama. U prepelici 2 puta više kalcija, cinka, fosfora. Možete ga kuhati ovako: operite 2 školjke prepeličjih jaja, pustite da se osuše, samljejte u prah i ulijte sok od limuna 1-2 minute. Započinje kuhanje, nemojte biti uznemireni: formira se kalcijev karbonat.

    Usput, u ljekarnama će takav napitak koštati od 400 do 600 rubalja!

    A kao izvor magnezija, vaš najbolji prijatelj za srce (a ujedno i najjeftiniji) je, naravno, Asparkam!

    Njegov plus, pored činjenice da je riječ o vrlo jeftinom lijeku, jest taj što su aktivne tvari u njemu u obliku koji omogućuje tijelu da ga apsorbira gotovo 100%. Ovi vitamini pozitivno djeluju na kardiovaskularni sustav i mišićno tkivo, ublažavaju napadaje. Cijena - 60 ruskih rubalja.

    Gotovo sve recenzije o Asparkamu (više od 95%) su pozitivne! Ovaj dodatak doista poboljšava opće stanje i rješava probleme uzrokovane nedostatkom magnezija s kalcijem.!

    Skupina B

    Koji se jeftini kompleksi skupine B (b) u tabletama ili kapsulama mogu kupiti u ljekarnama - nazivi i cijene u prilogu:

    angina

    Ruski vitaminski kompleks sadrži vitamine B6, 9, 12. Sprečava razvoj ateroskleroze i tromboze, moždanih udara, srčanih udara, a učinkovit je i kod dijabetesa. Pomaže u ublažavanju cerebrovaskularne nesreće i koronarne bolesti srca. Kako uzeti: 1 tableta za 1 mjesec.

    Cijena - 250 r.

    Blagomax

    Još jedan domaći vitamin s prekrasnim sastavom: sadrži gotovo sve elemente skupine B! Odličan i zdrav izbor za cijelu obitelj. Uzmite samo 1 kapsulu po jenu za mjesec dana. Najjeftiniji grupni kompleks u!

    Cijena - 190 p. U pakiranju od 90 kapsula, slažete se, korisno je?

    Pentovit

    I opet iz Rusije! Lijek uključuje sljedeće vitamine b: B1, B6, B12 i folnu kiselinu. Poboljšava stanje kože, jača kosu i nokte. Kako uzimati: 2-4 tablete nakon obroka 3 puta dnevno tijekom 3-4 tjedna.

    Cijena - 130 r.

    Analozi Supradin

    Koji je najjeftiniji analog šumećeg supradina koji vrijedi odabrati:

    Aditiv "Multivitamin sa mineralima"

    Lijek sadrži kompleks minerala i vitamina (vitamin E, PP, C, D, magnezij, jod, fosfor i kalij) koji su neophodni za normalno funkcioniranje tijela. Komponente povoljno djeluju na biosintezu kolagena, igraju ulogu antioksidansa, sprečavaju razvoj ateroskleroze i štite kardiovaskularni sustav.

    Cijena - 200 r.

    Berokka "Kalcij i magnezij"

    Također šumeći vitamini. Komponente kompleksa osiguravaju prijenos živčanih impulsa u mišiće, sudjeluju u enzimskim reakcijama, sudjeluju u razvoju kostiju i zuba. Kalcij i magnezij, kao dio ovog kompleksa, sudjeluju u staničnom metabolizmu, optimiziraju rad organa i sustava i smanjuju živčanu ekscitabilnost. A vitamin C povećava cirkulaciju krvi i jača zidove krvnih žila..

    Cijena - 230 r.

    Vitaneuron

    Sastav se nadopunjuje vitaminima B skupine (nikotinska kiselina, folna kiselina, cijanokobalamin i riboflavin), aminokiselinama i mineralima koji sudjeluju u metabolizmu ugljikohidrata, stabiliziraju crijeva, potiču cirkulaciju krvi, a također sudjeluju u stvaranju membrana živčanih stanica, potiču procese regeneracije stanica..

    Cijena - 210 r.

    Za žene

    Na temelju dobi mijenjaju se potrebe tijela za vitaminima i mineralima. Dakle, s prijelazom u odraslu dob žensko tijelo može dobiti manje kalcija, silicija, cinka, selena, kao i vitamine D3 i E (posebno zimi) iz hrane.

    Ovi kompleksi vitamina i minerala za žene u tabletama bit će jeftini, učinkoviti i dobri:

    Beresh "Kalcij + D3" - vitamini sprečavaju propadanje zuba, jačaju mišićno-koštani sustav, sprječavaju živčani stres i depresiju.

    NUTRILITE „Kalcij i magnezij vitamin D +“ - doprinosi održavanju zdravih kostiju, radu mišića i živčanog sustava, povećava koagulaciju krvi.

    Doppelherz Active Magnesium B6 je kompleks koji povećava potporne sile tijela u cjelini, povećava radnu sposobnost, sprječava pojavu glavobolje, stabilizira razinu glukoze u krvi.

    BioTech „ONE-A-DAY“ - aktivira metaboličke procese u tijelu, jača imunološki sustav, poboljšava rast kose i noktiju, povećava zaštitne funkcije tijela.

    Pri planiranju trudnoće

    Folna kiselina (vitamin B9) glavna je komponenta koja je neophodna za potpuno žensko zdravlje. Ova tvar sprečava stvaranje tumora, cista, normalizira rad srca i krvnih žila, sudjeluje u sintezi aminokiselina.

    Ovaj vitamin je neophodan za stvaranje krvi, blagotvorno utječe na rad živčanog sustava, poboljšava raspoloženje i rad. Vrijedno je uzeti, na temelju imenovanja ginekologa. Folna kiselina je vrlo jeftin lijek (cijena - 40 p. Za 20 tableta).

    Za trudnice

    Čak i najjeftiniji vitamini za trudnice biraju se isključivo u trimestru:

    Prvo tromjesečje: djetetovo se tijelo tek počinje stvarati, potrebne su mu razne tvari, posebno folna kiselina. Ovo je jedini vitamin koji ginekolozi propisuju na početku trudnoće..

    Ovaj vitamin za trudnice je vrlo dobar, ali jeftin. Ona je uključena u sintezu hemoglobina i sprečava razvoj anemije. Unos folne kiseline može se započeti mnogo prije planiranja trudnoće i uzimati ga tijekom prva tri mjeseca očekivanja djeteta. Doziranje bira liječnik.

    U drugom tromjesečju naglasak je na kalcijumu, jer tijekom tog razdoblja dolazi do procesa aktivnog rasta malog čovjeka i majčine rezerve možda nisu dovoljne. Ne ukida se unos folne kiseline, dodaju se vitamini A, E, C i grupa B.

    Treće tromjesečje je povećana potreba za vitaminima C, A, D i željezom. Ovi elementi u tandemu izvrsna su profilaksa anemije, uklanjaju tonus u maternici, sudjeluju u razvoju djetetovog kardiovaskularnog sustava.

    Osim toga, vrijedi se pripremiti za rođenje djeteta, tijelo mora dobiti sve potrebne tvari koje su dio multivitaminskih kompleksa, kako bi postupak isporuke bio lak.

    Za dojilje

    Laktacijski organizam osjetljiv je na vanjske promjene (kosa se odvaja i ispada, nokti se eksfoliraju, zubi raspadaju). Da biste se zaštitili od toga, svom tijelu morate u potpunosti osigurati potrebne vitamine (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) i elemente u tragovima (magnezij, kalcij, cink, silicij, kalij, bor, bakar i željezo).

    Nemoguće je bez folne kiseline tijekom razdoblja gestacije, jer ona sudjeluje u strukturi placente i smanjuje rizik od hipoksije. Može se uzimati prije početka trudnoće, jer se ovaj vitamin nakuplja u tijelu i doprinosi oplodnji. Najbolji gotovi kompleksi za trudnice su:

    1. Elevit pronatal.
    2. Vozi van.
    3. Vitrum Prenatal Forte.
    4. Abeceda - mamino zdravlje.
    5. Complivit - mama.

    S menopauzom

    Tijekom promjena u menopauzi, ženino se tijelo značajno mijenja i potrebna mu je podrška s multivitaminima, jer su napadnuti vrućim bljeskovima, hormonskim promjenama, promjenama raspoloženja, rizik od raka.

    Da biste to izbjegli, vrijedi se usredotočiti na takve vitamine: D, E, C, A, skupinu B (posebno folnu kiselinu) i minerale: željezo, kalcij i magnezij.

    Ruski jeftini vitaminski kompleksi tijekom menopauze mogu se kupiti u obično ljekarni:

    Doppelherz Asset - menopauza (smanjuje menopauzu tijela, poboljšava raspoloženje i dobrobit. Smanjuje suhu sluznicu, smanjuje znojenje, sprečava glavobolju, jača kosti i hrskavice. Uz to, ovaj kompleks ima savršenu kombinaciju potrebnih vitamina u tandemu s magnezijem - jedan od najboljih elementi u tragovima tijekom menopauze);

    Ladisova formula - Žena 40+ (smanjuje razdražljivost, smanjuje broj hormonskih promjena, sprječava stvaranje tumora u maternici i jajovoda).

    Za muškarce

    Muškarcima su potrebni dobri vitamini, jer je uz njihov fizički i emocionalni stres teško održati se u dobroj formi. Vitaminski kompleksi trebaju sadržavati sljedeće tvari: vitamine E, C, skupine B, A, D, kao i elemente u tragovima: magnezij, fosfor, cink, kalcij i željezo.

    Čitava slika nadopunjena je aminokiselinama: L-cistein. Multivitaminski kompleksi potiču rast mišića, potiču debljanje, povećavaju otpornost tijela na sve vrste infekcija i virusa, osim toga, povećavaju libido i povećavaju seksualni interes.

    Jeftini dodaci za muškarce:

    Multivitamini za muškarce - BioTech.

    Kompleks je dizajniran za muškarce koji često idu u teretanu i pumpaju mišiće. Ovaj proizvod se temelji na biljnim sastojcima, ne sadrži boje ili konzervanse. U sastavu nikotinske kiseline, piridoksin, željezo, kalcij, fosfor, cink.

    Duovit za muškarce (vitamini A, E i C, minerali: kalcij, magnezij, fosfor, bakar, jod).

    Ovaj kompleks štiti tijelo od negativnih utjecaja okoline, usporava proces starenja, potiče metaboličke procese, pojačava cirkulaciju krvi i čisti krvne žile od kolesterola.

    Cijena - 480 r.

    Wellman

    Sadrže potrebne minerale koji se tijekom dana pokazuju bilo kojem čovjeku. Kao dio B vitamina, L-cistein, silicij, jod, magnezij. Ovaj kompleks pomaže tijelu da izgradi odbranu od virusnih i bakterijskih infekcija, normalizira aktivnost genitourinarnog sustava.

    Cijena ^ 510 r.

    Popis top 5 najjeftinijih u ljekarni.

    Skupo ne znači nužno i dobro. Postoji nekoliko multivitamina koji imaju nisku cijenu, ali uključuju sve potrebne tvari za normalno funkcioniranje tijela. Ovi su vitamini pogodni za sve: adolescente, djevojke, muškarce, žene nakon 30, 40 i 50 godina - njihov plus u pristupačnosti i svestranosti!

    Predstavljamo popis 5 poznatih domaćih vitamina:

    Undevid.

    Prilično dobar vitamin kompleks, koji uključuje vitamin C, A, E i skupinu B. Pogodan za odrasle i djecu od 12 godina. Povećava imunitet tijela i otpornost na virusne i bakterijske infekcije. Poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava raspoloženje, sprječava prerano starenje tijela.

    Cijena u ljekarni je 40 r /

    Duovit.

    Kompleks vitamina koji mogu nadoknaditi nedostatak hranjivih sastojaka s povećanim mentalnim i fizičkim stresom. Ove jeftine tablete imaju lijepu količinu vitamina C!

    Osim toga, tableta u pakiranju dolazi u dvije boje - crvena sadrži vitamine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - pomažu u smanjenju rizika od anemije i osteoporoze, a plava tableta sadrži elemente u tragovima: mangan, bakar, magnezij, željezo, kalcij, natrij - doprinose zaštiti tjelesnih stanica od oksidativnih procesa i preranog starenja.

    Cijena - 150 r.

    Revit.

    Profilaktik protiv ARVI, jača imunološki sustav čovjeka. Kao dio vitamina skupine B (B1, B2) - normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta, C - povećava koagulaciju krvi i ubrzava apsorpciju riboflavina u krv, A - podržava ravnotežu ugljikohidrata i proteina. Kompleks također štiti tijelo od nedostatka vitamina.

    Cijena - 35 r.

    Magnezij SupraVit.

    Ukusni šumeći i jeftini vitamini. Pogodno za apatiju, depresiju, umor i lijenost. Povećava rad srca, pojačava cirkulaciju krvi, pomaže kod nesanice, normalizira metabolizam i vraća apetit. Kao dio magnezija, kalcija, B vitamina (tiamin, riboflavin, cijanokobalamin), A, PP i C.

    Cijena - 110 r.

    Doppelherz Asset.

    Sadrži folnu kiselinu, B vitamine i magnezij, kao i vitamine D, A, PP, K, E i polinezasićene masne kiseline. Ove tvari održavaju hidro-lipidnu ravnotežu, jačaju srčani mišić, obnavljaju oštećena područja stanica, povećavaju učinkovitost, poboljšavaju raspoloženje, potiču metabolizam i poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta.

    Cijena - 175 r.

    Korisni video

    Zaključak

    Postoji ogroman broj vitaminskih i mineralnih kompleksa, svi su učinkoviti na svoj način, nose se sa zadatkom i prikladni su za bilo koji proračun. Tijekom razdoblja tjelesnog napora i nepravilne prehrane, uzimanje multivitamina obvezno je kako tijelo ne bi radilo o trošenju. Podijelite svoje komentare o predstavljenim vitaminima: tko je probao koji od njih, je li im se svidio, očekuje li rezultat unosa?