Iz kojih razloga može ispadati kosa kod žena?

Svaka je žena nezadovoljna stanjem svoje kose - tanka, nestašna, pahuljasta, krhka, masna, suha, gadljiva kosa - to su glavni problemi s kojima se nalazi pošteni spol. Međutim, pravilnom prehranom i njegom, svaka djevojka može ispuniti svoj san o lijepoj kosi.

Ali ako vam kosa počne jako padati, samo jedenje nije dovoljno. Prije svega, morate razumjeti uzroke gubitka kose..

Uzroci gubitka kose

Smatra se normalnim kada dnevno ispada 50-100 vlasi. Međutim, ako gubitak kose daleko premašuje ovu granicu, to predstavlja zabrinutost..

Dakle, koji su mogući uzroci gubitka kose kod žena?

Nasljedstvo

Gubitak kose često je nasljedni problem. Ako su članovi obitelji ženskog niza izgubili kosu u određenoj dobi, onda je vjerojatno da ste i vi skloni tome.

Gubitak kose zbog hormonalne neravnoteže

Najčešći uzrok gubitka kose kod žena je hormonalna neravnoteža, što može dovesti do trajnog gubitka kose. To se može dogoditi u uvjetima poput trudnoće, porođaja, kontracepcijskih tableta, menopauze ili histerektomije. Kako je to privremeno, nakon nekog vremena sve će se oporaviti.

Hipotireoza

Neadekvatna aktivnost štitnjače u medicinskom se obliku naziva hipotireoza. Štitna žlijezda se nalazi u vratu i proizvodi hormone koji su potrebni za rast, razvoj i metabolizam kose. Ako proizvodi manje hormona, to može dovesti do gubitka kose. Posavjetujte se s liječnikom i poduzmite potrebne testove. Ako je to problem, gubitak kose će se zaustaviti kad razina hormona štitnjače postane normalna..

Bolest ili operacija

Tijelo može privremeno zaustaviti zadatke poput proizvodnje kose, koji su potpuno nebitni ako ste bolesni i oporavljate se ili ste podvrgnuti nekoj operaciji. Specifični uvjeti poput poremećaja štitnjače, nedostatka željeza ili teške infekcije također mogu uzrokovati gubitak kose..

Budite strpljivi tijekom ovog razdoblja i pokušajte se opustiti i ne brinite. Čim se tijelo počne oporavljati, gubitak kose također će se smanjiti. Jedite dobro i držite tijelo puno vitamina.

Manjak hranjivih sastojaka

Poremećaji prehrane i prehrane poput bulimije ili anoreksije mogu uzrokovati privremeni gubitak kose. Manjak vitamina, proteina i minerala u tijelu može dovesti do gubitka kose. Ako je unos proteina nizak, vaše tijelo može početi gubiti kosu da bi reguliralo potrebe za proteinima u tijelu..

Lokalni gubitak kose

Rezultat: povrće i voće bit će dobri izvori osnovnih vitamina. Jedite dvije različite sezonske sorte voća dnevno. Riba, meso, sir i jaja dobri su izvori bjelančevina..

Emocionalni stres

Jedan od glavnih uzroka gubitka kose kod žena može biti stres. Psihološka trauma, prometna nesreća, razvod, smrt vaših najmilijih može uzrokovati ekstremni emocionalni ili fizički stres i privremeno stanje gubitka kose.

Budući da je ovo možda privremena faza, a uvelike ovisi o vašem mentalnom i emocionalnom stanju, prvo se morate smiriti i pokušati se osloboditi stresa kako biste se oporavili od stresa.

Višak vitamina A

Dnevni unos vitamina A iznosi 5000 međunarodnih jedinica (IU) u odraslih, u djece starije od četiri godine trebao bi biti od 2500 do 10 000 IU. Ako se konzumira u višku, to može dovesti do gubitka kose..

Manjak vitamina B

Manjak vitamina B u tijelu može dovesti do gubitka kose. Teško je prepoznati taj nedostatak u tijelu, ali ako patite od gubitka kose, to može biti jedan od mogućih razloga..

Jednostavne prehrambene promjene mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema. Avokado i orašasti plodovi dobri su izvori vitamina B. Hranjiva dijeta, uključujući voće i povrće, dobar je način za prevladavanje nedostatka. Prirodni vitamin B može se naći u škrobnom povrću, mesu, ribi i ne-agrumima..

Gotovo potpun gubitak kose

Anemija

1 od 10 žena u dobi od 20–49 godina je anemična. Anemija nije ništa drugo nego nedostatak željeza u tijelu. To također može dovesti do gubitka kose i vrlo je izlječivo..

Jednostavan test krvi koji vam je preporučio liječnik može vam pomoći u dijagnosticiranju bolesti. Ostali simptomi anemije uključuju vrtoglavicu, blijedu kožu, hladne noge i ruke.

Prebrzo mršavljenje

Gubitak kilograma u kratkom vremenu može postati fizička trauma za tijelo, može uzrokovati nedostatak vitamina i minerala u vašem tijelu i dovesti do gubitka kose. Ako ste na dijeti ili pokušavate smršaviti, svakako uzmite potrebnu količinu vitamina i proteina kako biste izbjegli gubitak kose.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Sindrom policističnih jajnika je neravnoteža ženskih spolnih hormona. Prekomjerna proizvodnja androgena može uzrokovati ciste na jajnicima, visok rizik od dijabetesa, neplodnost, debljanje, promjene menstruacije i gubitak kose. Zbog muških dominantnih hormona kod žena s PCOS-om, žene mogu imati i više dlaka na licu i drugim dijelovima tijela. U ovom slučaju, kosa na glavi može biti manja od uobičajene.

Ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma, posavjetujte se s liječnikom i poduzmite tečaj liječenja..

Frizura ili frizura

Ukočena frizura ili trajni styling mogu uzrokovati gubitak kose zbog pretjeranog stresa. Čvrsta pletenica, pekmezi, ispravljanje kose, tretman vrućim uljem, perma ili visoka temperatura mogu utjecati na korijenje kose i oštetiti ih, uzrokujući gubitak kose.

Lijekovi i vitamini

Kemoterapija je poznati uzrok gubitka kose. Lijekovi koji se uzimaju s visokim krvnim tlakom i gihtom (bolno stanje zglobova) također mogu uzrokovati gubitak kose kod žena. Nakon završetka kemoterapije i nakon što se pacijent oporavi, nova kosa će automatski rasti.

Lupus

Lupus je autoimuna bolest koja kod žena uzrokuje gubitak kose. Istodobno, kosa ispada na jednom mjestu i ne raste nazad, tvoreći ćelavo mjesto.

Zapravo je gubitak kose norma u ljudskom tijelu. Međutim, postoje pokazatelji, čiji višak znači prisutnost ozbiljnih zdravstvenih problema. Primijetite li pretjerano opadanje kose, odmah se posavjetujte sa stručnjakom i ne bavite se liječenjem, a sjetite se i da je vaše zdravlje u vašim rukama.

Uzroci gubitka kose kod žena

Debele sjajne duge kovrče san su svih djevojaka, jer upravo je prava frizura vrhunac u bilo kojoj slici. Međutim, danas je sve više slučajeva alopecije kod mladih. Razlozi gubitka su prilično raznoliki i postoje ih posvuda..

Zašto kosa toliko ispada

Stanje kose i noktiju je ogledalo procesa koji se odvijaju u našem tijelu. To je kršenje probavnog i endokrinog sustava, imunološka disfunkcija, neuravnotežena prehrana, starenje i mnogi drugi čimbenici koji izazivaju razvoj promjena u tijelu, a što zauzvrat doprinosi razvoju alopecije. Da biste spriječili ćelavost, morate unaprijed znati o utjecaju patoloških čimbenika.

1. oslabljen imunološki odgovor

Gubitak kose u priličnoj polovici čovječanstva može se razviti zbog kvara u imunološkom sustavu. Često se ova situacija događa nakon bolesti, trudnoće ili završetka razdoblja dojenja. Oštećenja folikula dlaka su privremena, uz pravilnu prehranu (hrana bogata vitaminima i mineralima) i aktivan stil života, kovrče će povratiti svoju prijašnju snagu nakon nekoliko mjeseci.

2. Nema dovoljno željeza

Manjak željeza (anemija) može se razviti kod žena nakon menstruacije ili promjena u prehrani (prehrana, vegetarijanstvo). Stalno gladovanje i, kao rezultat toga, odsutnost ferruma dovodi do razvoja anemije, pospanosti i opće slabosti. Ispravljanje kvantitativnog sadržaja željeza u tijelu provodi se pod nadzorom liječnika. Lijekovi koji sadrže željezo u ljekarnama se trenutno nude puno - u obliku tableta, kapsula, otopina, sirupa.

3. Uporaba lijekova

Mnoga farmakološka sredstva štetno utječu na stanje folikula. Najozbiljnije posljedice uočene su nakon kemoterapije. Lijekovi za kontrolu rađanja, kortikosteroidi, diuretici, protuupalni lijekovi itd., Imaju sličan učinak..

4. Hormonska neravnoteža

Starenje je fiziološki proces, sve najvažnije promjene u tijelu događaju se zbog restrukturiranja endokrinog sustava. Smanjenje količine estrogena faktor je koji izaziva razvoj alopecije i smanjenje vegetacije u cijelom tijelu. Slične promjene primijećene su kod žena u dobi od 55 godina ili više, ali s razvojem ćelavosti u mladosti morate se obratiti stručnjaku za izradu plana hormonske nadomjesne terapije.

5. Konstantni emocionalni stres

Stres je uzrok mnogih patoloških stanja, alopecija nije iznimka. Stoga je za liječenje ćelavosti toliko važno nadzirati količinu minerala (posebno magnezija), kvalitetan san i hranu, ograničavajući čimbenike koji izazivaju razvoj stresa (tim, rodbina).
U ovoj situaciji problem treba riješiti sveobuhvatno uz pomoć lijekova, kozmetike i riječi koji će pomoći uspostaviti odnose s drugima.

6. Infekcije kože

Seborrhea i dermatitis različite etiologije su najčešći zarazni procesi koji utječu na razvoj ćelavosti.

7. Prehrana

Neuravnotežena prehrana, nedostatak dovoljno vitamina i minerala. Sezonska hipovitaminoza je glavni razlog propadanja kose i noktiju. Odbijanje loših navika i multivitamina moći će problem riješiti u najkraćem mogućem roku.

Vrste ćelavosti

Alopecija je potpuni ili djelomični gubitak koji dovodi do razvoja ćelavosti na glavi i različitim dijelovima tijela. Mnogo je različitih čimbenika koji vode razvoju ovog patološkog procesa, pa je uobičajeno odvojiti sljedeće vrste:

  • Androgena alopecija je najčešća vrsta ćelavosti, čiji razvoj nastaje zbog povećane osjetljivosti folikula, koja je posljedica genetskih karakteristika tijela. Glavni čimbenik koji utječe na razvoj alopecije je hormonska neravnoteža i nasljedna predispozicija. U početnoj fazi bolesti, količina kose smanjuje se bliže frontalnom dijelu. Nakon toga dolazi do smanjenja njihovog broja u obliku potkove. Foto: Androgena alopecija kod žena
  • Alopecia areata ima autoimunu prirodu. Značajka ovog patološkog procesa je da tjelesne stanice (limfociti) počinju napadati vlastito tijelo. Kao rezultat ovog procesa, folikuli dlaka obustavljaju svoju funkciju ili potpuno inhibiraju rast. Ovaj oblik ćelavosti karakterizira pojava okruglih glatkih područja na vlasištu. Za smanjenje napredovanja bolesti najčešće se koriste kortikosteroidi i razni kozmetički pripravci. Foto: Alopecia areata
  • Traumatska ćelavost nastaje zbog utjecaja agresivnih čimbenika izvana. To uključuje kemijske i termičke opekline, mehanička oštećenja, nepravilnu upotrebu ploča i klešta. Nakon zacjeljivanja ozljede, dlaka se može oporaviti uz održavanje aktivnosti folikula. Ako im se pokvari trofej, tada se razvija cicatricialna alopecija.
  • Cicatricialna alopecija rjeđa je od ostalih oblika. Često se javlja nakon zarazne bolesti, traume glave ili izloženosti drugim patološkim čimbenicima. Nakon izlječenja folikuli potpuno gube svoje funkcije i zamjenjuju ih ožiljnim tkivom. Kod nekih pacijenata kosa brzo ispadne, a proces stvaranja ožiljnog tkiva prati bolna senzacija, svrbež i peckanje. Foto: cicatricial alopecia
  • Telogena miasma je prilično čest oblik alopecije, koji nastaje zbog utjecaja mnogo različitih čimbenika. Većina dlaka ispada u jednom trenutku u položaju mirovanja (telogen). Ovaj oblik alopecije karakterizira difuzno stanjivanje kose na cijelom području vlasišta.
  • Miasma anagen je vrsta ćelavosti, čiji razvoj nastaje kada agresivni čimbenici utječu na vlasište. Na primjer, kemoterapija, toksični agensi. Ovaj oblik alopecije razlikuje se od prethodnog po tome što se kosa gubi u fazi rasta (anagen). Vrlo često ova vrsta ćelavosti dovodi do njihovog gubitka u cijelom tijelu, a novi rast može se pojaviti nakon uporabe terapeutske kozmetike.

Uzroci ćelavosti kod žena

Na početku članka već su razmotreni svi glavni uzroci prekomjernog gubitka. Imajte na umu da sljedeća tri faktora najčešće utječu na pojavu alopecije kod žena:

  • Poremećaj endokrinog sustava. Uzroci gubitka kose kod mlađih i starijih djevojčica često su povezani s prijelaznom dobi. Prvi put, endokrini sustav odgovara tijelu osebujnom porastu spolnih hormona, tako da može reagirati gubitkom kose, a drugi put - menopauzom, kada je alopecija potpuno fiziološka promjena.
  • Provođenje antitumorskog liječenja. Tijekom liječenja kemoterapijom, ćelavost nastaje zbog toksičnih učinaka lijekova, međutim, nakon završetka tretmana tečaj, kosa će narasti natrag.
  • Neadekvatna opskrba krvlju. Kršenje trofičnosti folikula kose također može negativno utjecati na stanje kose. Oštećenja krvnih žila, kože, neuravnotežena prehrana - čimbenici zbog kojih folikul može dobiti manje hranjivih sastojaka.

Neopisivi i nekontrolirani gubitak, kada cijele kovrče ostanu na češlju - ozbiljan razlog za zabrinutost. S razvojem ove situacije, hitno trebate potražiti liječničku pomoć. Gubitak vegetacije na glavi nije samo estetski problem, jer može biti manifestacija bilo kakvih poremećaja u funkcioniranju unutarnjih organa ili sustavnog napada agresivnih čimbenika izvana. Ako nije moguće eliminirati alopeciju pomoću posebne kozmetike, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka.

20 razloga za gubitak kose

Jeste li znali da kosa raste u tri različita načina? Zbog toga na mjestu raspadajuće kose brzo rastu nove, a gubitak uopće ne primjećujete. Ali ako neki faktor utječe na ritam i sinkronost ovog procesa, tada 2 do 3 puta više kose ispadne s glave dnevno nego što raste.

Lijepa kosa je neophodan element slike, koji je popularan među suprotnim spolom. Stoga se počinjemo brinuti je li na češlju nakon češljanja više dlaka nego uobičajeno ili ako ispadnu "sami", ostajući na odjeći. A ponekad je nedostatak dlake na glavi vidljiv golim okom. To je signal da postoji neka vrsta kvara u tijelu.

Mnogo je faktora koji uzrokuju gubitak kose. U članku ćemo govoriti o 20 najčešćih njih.

Što uzeti u obzir gubitak kose?

Prije nego što uključite alarm, pobrinite se da vam kosa ispada više od fiziološke norme. Svakog dana gubite od 30 do 100 dlačica, a one ravnomjerno padaju sa svih područja glave. To je apsolutno normalno, a ćelavost se ne javlja jer se kosa brzo regenerira. Ali ako samoizlječenje kasni ili se uopće ne dogodi, tada se gustoća kose smanjuje.

Gubitak više od 1000 dlaka dnevno već je patologija koja se naziva alopecija. Ako dlaka ispada na ograničenom području, to je žarišna ili gnijezdana alopecija. Gubitak kose u svim područjima naziva se difuzno ili totalno ćelavost. Na grčkom jeziku alopex znači lisica. Činilo bi se, odakle lisica. Ali Grci su, po svemu sudeći, primijetili sličnost ćelavog čovjeka sa zvijeri, za koga je potpuno prirodno nekoliko puta godišnje sipati i uzgajati novi kaput.

Ponekad kosa ne ispada, ona se samo tanji, kosa se tanji i možete pomisliti da je kosa postala manja. Ali stanjivanje kose može biti početak ćelavosti.

Zanimljive činjenice o kosi

Na glavi raste, u prosjeku, 50 - 150 tisuća dlaka. Štoviše, crvenokosi ih imaju najmanje - oko 80 tisuća. Ovdje su sretnije plavuše. Na glavi im raste najmanje 140 tisuća vlasi. Smeđe kose i brinete zadovoljne su "zlatnom sredinom". Njihova kosa sadrži 100 - 110 tisuća dlaka. Vlasnici smeđe kose smatraju se "rekorderima". Broj folikula dlaka koje imaju oko 200 tisuća.

Na vašoj glavi postoje područja s debljom kosom - ovo je kruna. Ali na stražnjoj strani glave i hramova - manje kose. Da bi zaštitila stražnji dio glave i bočne dlake od ćelavosti, priroda je osigurala da čelo, sljepoočnice i kruna zone primaju više krvi.

Razumijemo razloge

Da biste razumjeli mehanizam gubitka kose, sjetite se kako normalno rastu. Svaki folikul dlake ili vrećica uz korijenje tijekom života osobe može stvoriti 25 do 30 vlasi. Svaka dlaka raste vlastitim tempom, dok postoji određena ciklička priroda. Žene koje imaju uklanjanje dlačica znaju koliko je teško riješiti se neželjenih dlačica. Potrebno je nekoliko sesija da biste uklonili preostale skupine dlaka koje "spavaju". Taj mehanizam je propisala priroda kako bi se spriječio istodobni gubitak velike količine kose.

Razlikuju se sljedeće faze života kose:

  • Anagen je aktivni rast koji traje od 2 do 6 godina.
  • Katagen je prijelazno razdoblje u kojem rast usporava, ali folikuli ili papile koje njeguju kosu i dalje djeluju. Trajanje ove faze je do 20 dana..
  • Telogen - kosa potpuno prestaje rasti. Faza mirovanja traje od 3 do 4 mjeseca.

U zdravih ljudi, u bilo kojem trenutku, gotovo 90% dlake na glavi nalazi se u fazi aktivnog rasta - anagena. Samo 2% dlake je u intermedijarnom stanju, a do 15% kose spremno je otpasti iz žarulje. Vanjski ili unutarnji faktor oštećenja krši ovaj omjer u korist pada.

1. Problemi sa štitnjačom

Hormoni štitnjače, tiroksin i trijodtironin, normalno stimuliraju, ubrzavaju i aktiviraju sve stanice u tijelu. Pronađeni su osjetljivi živčani završeci ili receptori za tiroksin, uključujući i folikule dlake. S nedostatkom hormona nema poticaja za rast kose, tako da se žarulje ne žuri u stvaranje nove kose.

Ali ako imate višak ovih hormona, to također nije razlog za radost. Od hormona štitnjače samo će prvi put kosa postati gusta. Produljeno djelovanje tiroksina iscrpljuje "strateške rezerve" lukovice. Ako ne vratite ravnotežu hormona na vrijeme, kosa će početi ispadati.

2. Trudnoća i porod

Od prvog tromjesečja trudnoće u ženskom tijelu hormonska se pozadina mijenja. Povećava se razina gotovo svih hormona.

Svako tromjesečje trudnoće, kao i razdoblje nakon porođaja, prolazi "pod znakom" hormona. To su uglavnom hormoni pogodni za kosu..

Prva polovina trudnoće

Od prvog tromjesečja u tijelu se formira korionski gonadotropin. Pokreće promjene u endokrinim organima žene i potiče obnovu svih stanica, uslijed povećanja razine hormona štitnjače. Potonji ubrzavaju diobu stanica i metabolizam u žarulji za kosu, a stanje dlake počinje se poboljšavati. Ali ako žena ima skriveni nedostatak štitnjače, cijeli dio hormona otići će do fetusa i kosa može ispadati.

Druga polovica trudnoće

Nakon 20 tjedana posteljica aktivno oslobađa progesteron i estrogen. Stanje dlake uvelike ovisi o njihovom omjeru. Estrogen potiče rast kose, pa se broj žarulja u fazi rasta povećava za 10%. Progesteron jako isušuje kožu i kosu, zbog čega mogu postati krhki. Kosa tijekom ovog razdoblja trudnoće češće ispada ne zbog hormonskih promjena, već zbog nedostatka hranjivih sastojaka.

Postporođajni period

Nakon porođaja situacija se drastično mijenja. U hipofizi se oslobađa hormon prolaktin, koji potiče rad mliječne žlijezde. Zbog njega se broj žarulja "u mirovanju" povećava barem dvostruko. Tako žena u prosjeku izgubi ne 100 dlaka dnevno, već do 300. To postaje uočljivo nekoliko mjeseci nakon poroda. Ali ovo stanje traje ne više od 6 mjeseci. Ne bojte se ostati bez dlake, jer kada se hormonska pozadina stabilizira, rast će se također vratiti u normalu.

3. Lijekovi

Bilo koji lijek može uzrokovati gubitak kose, ali postoje lijekovi koji brže i primjetno ometaju rast kose. Svi znaju da od kemoterapije osoba ćelav. To je zato što kemoterapija inhibira rast ne samo tumorskih stanica, već i stanica svih tkiva u tijelu. Luk za kosu karakterizira vrlo aktivna podjela stanica, jer na dan kada trebate početi uzgajati oko 30 dlaka, umjesto da pada. Stoga se nadmoćan učinak kemije brzo očituje na vlasištu. Osim što inhibira rast nove kose, kemoterapija djeluje izravno na kosu poput toksina, pojačavajući gubitak kose.

Sljedeći lijekovi također mogu uzrokovati gubitak kose:

  • kontracepcijska sredstva - obično nakon što ih žena prestane uzimati;
  • protuupalni lijekovi - hormonalni i nesteroidni;
  • kardiopreparacije - lijekovi koji snižavaju krvni tlak;
  • tireostatici - lijekovi koji suzbijaju lučenje hormona štitnjače;
  • antikoagulansi - inhibiraju koagulaciju krvi;
  • antialergijska sredstva - blokatori histaminskih H2 receptora;
  • lijekovi koji se koriste u psihijatriji - antikonvulzivi, antiparkinsonski lijekovi, antidepresivi i antipsihotici.
  • lijekovi za liječenje infekcija - antibiotici, antiherpetički, antigljivični i antiparazitski.

U folikulima dlake nalazi se enzimski sustav citokroma P450. Uz njegovu pomoć jetra prerađuje otrovne proizvode i lijekove. Enzimi ovog sustava oksidiraju lijekove, čine ih topljivijima u vodi kako bi se olakšalo izlučivanje iz tijela. No činjenica je da mnogi lijekovi suzbijaju ovaj sustav i doprinose manifestaciji nuspojava, osobito uz dulje korištenje. Zbog prisutnosti enzima citokroma P450, kosa djelomično poprima nuspojave ili toksične učinke mnogih lijekova, što se očituje gubitkom.

4. Brzo mršavljenje

Ako ste ljubitelj stroge prehrane i brzih načina gubitka kilograma, trebali biste znati da lišavanjem proteinskih proizvoda možete izazvati ozbiljne poremećaje u tijelu. Stanice se grade od proteina, metabolizam je pod kontrolom proteinskih enzima i hormona. Kosa se sastoji od 80% proteina - keratina. Za izgradnju novih ćelija žarulja potreban je građevinski materijal - protein. S dugom odsutnošću proteina možete brzo izgubiti kosu ili je stalno gubiti "u serijama".

U pravilu, kosa počinje ispadati nekoliko mjeseci nakon početka prehrane, ali da biste se oporavili, morate normalno jesti nekoliko mjeseci.

Također, nedostatak proteina nastaje ako zloupotrebljavate alkohol. Alkohol ometa apsorpciju proteina u probavnom traktu, otežava funkciju jetre - glavnog organa koji sintetizira proteine. Osim toga, velike doze alkohola uzrokuju izražen grč svih krvnih žila, uključujući i one koje hrane žarulju za kosu.

5. Infekcije

Svaka infekcija vlasišta može izazvati upalu u folikulima kose. Obično se infekcije koje utječu na kosu očituju ćelavošću na ograničenom području ili se na nekoliko područja s ćelavim mrljama nalaze na glavi. Alopecija nakon infekcije može biti privremena ili nepovratna. Sve ovisi o prirodi upale. Ako nije bilo dubokih oštećenja, onda pričekajte rast nove dlake na mjestu padajuće. Ali kad je upala vrlo snažna, tijelo nema drugog izbora nego da zakrpi ožiljka sva oštećena područja. Ako se umjesto žarulja formira ožiljak, kosa neće klijati.

Uzroci gubitka kose mogu biti:

  • gljivice koje uzrokuju trihophytosis i favus;
  • bakterije, posebno stafilokoki, uzročnici tuberkuloze i sifilisa;
  • kozica i virus herpes zoster koji pripadaju obitelji herpesvirusa.

Važno je znati da svaka ozbiljna zarazna bolest koja je uzrokovala opću iscrpljenost tijela može dovesti do slabljenja kose i gubitka kose. Tijelo privremeno "štedi" na bjelančevinama namijenjenim stvaranju kose.

6. Nervozan je

Možda ste primijetili više nego jednom da ljudi koji naporno rade i malo se odmaraju imaju problema s kosom. Oni mogu izblijediti ili postati tanji..

Ispada da ako vas dobro raspoloženje ne napusti, tada se u mozgu formira dovoljno tvari koje podržavaju ispravnu regulaciju protoka krvi u žaruljama. Ali ako često nerviramo ili naporno radimo, središnji živčani sustav je u stalnom napetosti, izlučuje sve više adrenalina i drugih hormona koji uzrokuju grč u mišićima i lukovice sužavaju.

7. Imate puno dihidrotestosterona

U jačem spolu ćelava glava može biti znak dobre muške hormonske pozadine. Muški hormoni testosteron i dihidrotestosteron također imaju svoja "mjesta" djelovanja na folikule dlake. Dihidrotestosteron je aktivni oblik testosterona koji se stvara u tkivima djelovanjem enzima 5-alfa reduktaze.

Dihidrotestosteron djeluje na kosu kako slijedi:

  • Ugovara mišić koji okružuje folikul dlake. Zbog toga, žarulja postaje manja, a rupa kroz koju dlaka prolazi izlaz se sužava. S produljenim izlaganjem kosa postaje tanja, a osovina se na kraju istiskuje iz žarulje.
  • Pogoršava krvotok kože. Mišićni sloj malih kapilara također je skučen, što rezultira time da korijen kose ne prima prehranu i kisik, postupno slabi i propada..
  • Ubrzava ciklus rasta kose. I slobodni testosteron i dihidrotestosteron djeluju na DNA papile dlake. No, dihidrotestosteron je 5 puta jači na kosu i omogućuje brže prolazak kroz sve faze životnog ciklusa i prerano pada.

Ali postoje dvije dobre vijesti. Prvo - hormoni ne uništavaju samu žarulju, što znači da se uz pravilno liječenje mogu „probuditi“. Drugo - visoka razina testosterona ne znači da ste ćelav. Sve ovisi o razini enzima koji testosteron pretvara u njegov aktivni oblik..

8. Obiteljske stvari

Do 45 godina otprilike trećina muškaraca riskira gubitak dlaka na glavi. Nasljedna ćelavost povezana je s poremećajem u radu jednog od regulatornih gena. Funkcija gena koji potiču prikupljanje matriksa za kosu ili utječu na osjetljivost receptora na tvari koje utječu na rast kose može biti narušena.

Ranije se mislilo da se gen "ćelavosti" majčinski prenosi X X kromosomom. Ali trenutno su identificirani mnogi geni koji se mogu prenijeti s oca na sina ili na kćer pomoću običnih, neseksualnih kromosoma. "Slomljeni" gen ne uzrokuje uvijek ćelavost, a potrebni su dodatni čimbenici da bi se pojavila "loša" nasljednost.

Na aktivnost gena "ćelavost" može utjecati:

  • uzimanje lijekova;
  • hormonalne promjene;
  • štetni učinci na okoliš.

9. Nedostatak hranjivih sastojaka

Ako vam je kosa sjajna, prorijeđena i lako ispadne, moguće je da im jednostavno nedostaju hranjive tvari. Čak i ako redovito radite kozmetičke maske ili koristite skupi šampon, to ne znači da brže dostavljate potrebne komponente na kosu.

Potrebni mikroelementi i vitamini potrebni su ne samo lokalno glavi, već i metabolizmu u cijelom tijelu.

Željezo

Gubitak kose ponekad je prvi i jedini znak stanja nedostatka željeza. Manjak željeza može se pojaviti u bilo kojoj ženi, jer se svaki mjesec značajnom količinom ovog elementa u tragovima izgubi krv. Pored toga, ako ste već rodili dvoje ili troje djece, tada je vaše tijelo iscrpilo ​​„naslage“ željeza koje su ušle u izgradnju djetetovog tijela. Ako ste vegetarijanac, možda vam je kosa postala manje "željezna" zbog nedostatka mesnih proizvoda iz kojih tijelo lakše apsorbira željezo nego iz povrća. Obožavatelji kave i čaja također bi trebali paziti na nedostatak željeza, jer kofein sadržan u tim pićima remeti apsorpciju željeza u crijevima..

Cink i bakar

Osobe s alopecijom u krvi obično imaju niže razine cinka. Element u tragovima neophodan je za stvaranje novog vlakna kose, tako da njegov nedostatak cinka može dovesti do gubitka kose u cijelom tijelu. Ali cink je štetan za kosu čak i kad ih ima puno. U stanju je povećati razinu testosterona koji na vrlo visokoj razini ne djeluje na DNK žarulje. Da biste izbjegli višak cinka, preporučuje se uzimati ga s bakrom. Ova dva elementa u tragovima djeluju zajedno, ali se istovremeno natječu jedni s drugima za pravo na apsorpciju u crijevima. Bakar je također dvostruki luk. S jedne strane sudjeluje u stvaranju kose, ali s viškom čini kosu tankom i lomljivom, skraćuje fazu rasta.

Vitamin B1

Tiamin ili vitamin B1 tvar je koja aktivira enzime potrebne za pokretanje mitohondrija lukovice - unutarćelijskih "elektrana". U folikulima dlake metabolizam je vrlo aktivan, pa bi isporuka "goriva" u mitohondrije trebala biti kontinuirana. S nedostatkom vitamina skupine B, aktivnost enzima neophodnih za rast kose značajno se smanjuje.

biotin

Biotin je neophodan kako bi se stanice u koži i u žarulji aktivno dijelile, a kosa ojačala keratinom. Ovaj vitamin njeguje kosu i obnavlja njene duboke slojeve. Eksperimentalne studije navode da nedostatak biotina ili vitamina H uzrokuje dermatitis glave i gubitak kose. Na popisu referenci možete naći vezu do studije. Crvene mrlje oko nosa i usta ukazuju na nedostatak ovog vitamina..

L-lizin

Lizin je aminokiselina bez koje dlaka nije lišena samo keratina, već i kalcija, iz kojeg se formira matrica kose. Zbog ove matrice, kosa zadržava sposobnost rasta. Uz to, nedostatak L-lizina povećava osjetljivost receptora žarulja za kosu na dihidrotestosteron.

10. Vitaminska intoksikacija

Ako volite uzimati dodatke prehrani, vitaminske i mineralne komplekse, važno je ne pretjerivati ​​i voditi računa o dnevnoj normi vitamina. Znajte da je višak određenih vitamina mnogo opasniji od nedostatka..

Vitamini topljivi u mastima lako prodiru u tkiva i tamo se nakupljaju. Na primjer, vitamin A, koji se nakuplja u kosi, može ih učiniti krhkim i uzrokovati gubitak kose..

11. Manipulacija dlake

Žene vole mijenjati frizure i bojati kosu. U pravilu novu frizuru treba popraviti vrućim sušilom za kosu, kvačicama ili kovrčavim željezom, a zatim ih poškropiti s dosta laka ili nanijeti gel za styling. Pa ispada da je odlazak frizeru za našu kosu "trostruki" udarac - fizički, kemijski i mehanički. Često češljanje ili češljanje također nije vrlo korisno. Možete češljati kožu i oštetiti vanjski sloj kose - kutikule. Zbog toga će se kosa razbiti u sredini.

Neke frizure, posebno konjski ulošci, mogu oslabiti kosu. Glava djevojčica s čvrsto sklopljenim snopom uvelike je istegnuta. Zbog toga se cirkulacija krvi pogoršava, kosa postaje krhka u području korijena ili propada.

12. Dob

Najmasovnija kosa događa se u dobi od 15 - 18 godina, jer se pod utjecajem hormona stanice žarulje kose dijele brže. Do 30 godina u nedostatku zdravstvenih problema, kosa je puna ljepote. Ali tada se količina kose može smanjiti.

Primijetit ćete da je kosa postala manje gusta, iako ne ispada puno. Sve je to fiziološka norma, koja je povezana s promjenom hormonske pozadine. Žarulje postaju osjetljive na hormone koji ih "uspavaju". Ali proces je spor, tako da će promjene postati vidljive do 50. godine, a ponekad i mnogo kasnije, ako imate dobru genetiku.

13. Seborrhea

Češće se javlja seborejska alopecija kod adolescenata kada su hormoni poremećeni. Štoviše, problem se jednako primjećuje kod dječaka i djevojčica. Ako u tijelu ima puno androgena ili muških spolnih hormona, tada se proizvodnja sebuma povećava, postaje nekvalitetna i zalijepi se za kosu. Ako se mazivo ne ukloni na vrijeme s kože, koriste se propionobakterije koje naseljavaju vlasište..

Zbog tih bakterija nastaje seboroični dermatitis - upala kože vlasišta. Upala se očituje svrbežom, crvenilom i jakim ljuskanjem kože, što nazivamo perutom. Seboroični dermatitis razlikuje se od običnog peruti po tome što zbog upale u žaruljama stanice umiru i kosa počinje ispadati.

14. Nema dovoljno krvi - anemija

Blijeda koža, slabost, palpitacije i gubitak kose - ova kombinacija može ukazivati ​​na anemiju ili manjak crvenih krvnih zrnaca - crvenih krvnih zrnaca. Oni prenose kisik iz pluća u tkiva. Kosa žarulja je vrlo osjetljiva na nedostatak kisika, što znači da vaša kosa s anemijom ne može samo prestati rasti, nego ispadati. Dva su glavna uzroka anemije - krvarenje i nedostatak tvari iz kojih nastaju crvene krvne stanice, na primjer, željezo, protein, vitamin B12 i folna kiselina.

O prisutnosti anemije možete saznati samo prolaskom općeg testa krvi. Dodatne analize razine elemenata u tragovima i vitamina pomažu u utvrđivanju vrste anemije - B12, nedostatak željeza ili nedostatak foliota. Krv treba pregledati ako žena tijekom menstruacije izgubi puno krvi ili hemoroidi često krvare, a krv se stalno izbacuje izmetom. Često se skriveno krvarenje događa s čirom na želucu i dvanaesniku.

15. policistični jajnik

Policistična karakterizira formiranje mnogih cista iz tkiva jajnika. Ciste izlučuju hormone, ali ne ženske, već muške - testosteron i androstenedion. Hormoni mijenjaju vrstu rasta dlake. Kosa počinje rasti tamo gdje je žene ne bi smjele imati - na trbuhu, prsima i licu.

No, budući da je osjetljivost žarulja na hormone na glavi veća, kosa ovdje prima previše doze muških spolnih hormona, posebno dihidrotestosterona. Postupno smanjuje veličinu žarulja, zbog čega se gusta dlaka na glavi postupno pretvara u pahuljastu i otpada. Ako uz ćelavost imate i menstrualne nepravilnosti, trebali biste se testirati na hormone i obaviti ultrazvuk jajnika.

16. Loša ekologija

Zagađenje zraka i tla možda je najozbiljniji faktor koji slabi kosu. Ako u tlu ima puno teških metala ili je zrak zasićen karcinogenima, hrana uzgajana u ovoj zemlji i zasićena plinovima iz zraka sadržavat će ih u velikim količinama. Prvi signal kronične intoksikacije može biti upravo gubitak kose. Kao što je gore spomenuto, u kosi postoji sustav "neutralizacije", potpuno isti kao u jetri. Zahvaljujući enzimskom sustavu, kosa je u stanju preraditi sve štetne tvari i olakšati njihovo uklanjanje iz tijela. No, višak toksina dovodi do činjenice da se toksične komponente nakupljaju u kosi i uzrokuju njihovu postepenu smrt.

Na kosu stanovnika velegradskih naselja nepovoljno utječu:

  • suhi i vrući zrak izvana ili iz klima uređaja;
  • teška voda;
  • izbjeljivač u bazenima;
  • sunčeve zrake.

Ti čimbenici rizika djeluju izravno na kosu, jako ju isušuju i mogu pridonijeti upali vlasišta. Da biste spriječili štetne učinke okolišnih čimbenika na vlasište i kosu, preporučuje se koristiti ovlaživače, piti puno tekućine i temeljito oprati kosu nakon posjeta bazenu. A da biste zaštitili kosu od izgaranja, a vlasište od ultraljubičastog zračenja, preporučuje se nošenje kape.

17. Zračenje

Nakon doze štetnog zračenja može se dobiti radijacijska bolest. Učinke ionizirajućeg zračenja mogu osjetiti ne samo ljudi koji žive ili rade u blizini objekata koji stvaraju zračenje, već i likvidatori katastrofa. Štoviše, posljedice se možda neće pojaviti odmah, ali kako se akumuliraju radioaktivni elementi, koji se sami ne uklanjaju iz tijela.

Najteže promjene se javljaju nakon izlaganja alfa zračenju. Radioaktivne tvari ulaze u tijelo s zrakom, hranom ili vodom, ponekad čak i kroz oštećenu kožu. Apsorbirani u krv, radio elementi počinju ozračiti tijelo iznutra. Čovjek se ćelav jer radijacija inhibira diobu i rast ćelija lukovica. Važno je da kod zračenja bolest kosa ispada ne samo na glavi, već i na sve dijelove tijela.

Kosa također može ispadati ako je pacijentu propisano zračenje ili radioterapija za liječenje zloćudnog tumora. Ali, za razliku od alfa zračenja, x-zrake djeluju lokalno. To znači da vam kosa može ispadati samo ako ozračite glavu..

18. Dijabetes

Kosa kod dijabetesa može ispadati čak i kod ljudi mlađih od 30 godina i to ne samo na glavi, već i po cijelom tijelu. Dijabetes melitus ometa prehranu svih tkiva u tijelu. Folikuli dlaka također stalno imaju manjak glukoze - glavnog energetskog supstrata, stoga se dioba stanica u njima naglo usporava.

Diabetes mellitus karakterizira visoka razina adrenalina u krvi, što, kao što znate, uzrokuje vazospazam. Također ugovara mišić oko kose, čineći ovaj tanji. Višak glukoze oštećuje male posude. Kao rezultat toga, mikrocirkulacija vlasišta se pogoršava..

19. Lupus

Lupusova kosa ispada kod polovice bolesnika. Lupus je autoimuna bolest koja pogađa sve organe koji imaju kolagen ili protein vezivnog tkiva. Prije svega, krvne žile pate. Zbog upale malih posuda i stvaranja ožiljaka, lumen arterija koje hrane korijen kose oštro se sužava. Upaljene arterije prestaju dovoditi krv žaruljama i kosa ispada.

Kosa također može ispadati zbog nuspojava lijekova koji su propisani za liječenje lupusa. U slučaju ozbiljnog gubitka, potrebno je konzultirati liječnika. On će odabrati pravu dozu ili zamijeniti lijek.

20. Trihotilomanija

Postoji mentalna bolest, trihotilomanija, u kojoj osoba sama izvlači kosu, posebno na glavi i obrvama. Pod „anksioznu ruku“ spadaju i trepavice, brada i druga područja na tijelu s obilnom vegetacijom. Za razliku od neuroze, trihotilomaniju je gotovo nemoguće kontrolirati.

Napad osipa, unatoč boli, događa se kada je pažnja neke osobe zaokupljena nečim, a ne primjećuje kako povlači kosu. Zbog toga mnogi negiraju da imaju takvu sklonost. Koža na ćelavim mjestima nije promijenjena, ali obično možete pronaći nekoliko žarišta sa ćelavim mrljama. Ako primijetite nešto slično sa svojom voljenom osobom, budite svjesni da samo psihijatar liječi ovo stanje.

Materijal ima referentnu funkciju! Prije upotrebe bilo kojeg alata ili usluga obratite se stručnjaku.!

12 razloga zbog kojih kosa ispada i što učiniti

Savjeti liječnika kako liječiti prolaps i pronaći uzrok.

"Gubimo 50 do 100 vlasi dnevno", kaže njujorška dermatologinja Francesca Fusco, dr. Med., Specijalizirana za gubitak kose. "To je samo kosa koja prolazi kroz svoje cikluse, a na njihovom mjestu rastu novi." Ova količina izgubljene kose ne utječe na izgled. Ali više toga već dovodi do stvaranja ćelavih mrlja i alarmantno je, jer ukazuje na kršenje.

© javi_indy / iStock / Getty Images Plus

"Problem otpada kod žena danas je u svijetu sve češći", kaže Gary Goldenberg, dr. Med., Docent kliničkog odjela dermatologije na medicinskoj školi Icahn na Mount Sinai u New Yorku. "To utječe na samopoštovanje, ometa druge ljude, pa čak i izaziva depresiju.".

Da biste to riješili, prvo morate otkriti zašto kosa ispada.

1. Telogena alopecija

Takozvani gubitak kose od telogena privremeno je stanje. Može se pojaviti nakon trudnoće, operacije, naglog gubitka težine ili jakog stresa. Tijekom tog razdoblja, kosa brže nego inače, prelazi iz faze rasta u fazu mirovanja, a zatim brzo prelazi u fazu gubitka, tj. Telogena. Žene sa telogenim nijansom obično primjećuju gubitak kose šest tjedana do tri mjeseca nakon stresnog događaja. Gubitak kose u ovom je slučaju ciklički. Na vrhuncu ciklusa, zastrašujuće ogroman pramen kose može ostati na češlju. Medicinski testovi ne pokazuju ovaj problem..

Liječenje: samo pričekajte da se gubitak kose uspori. Tada će se sve vratiti u kvadrat. "Obično sve prođe sam po sebi, ali kod nekih žena to stanje postaje kronično", kaže dr. Goldenberg. - Potiču ih da se ozbiljno pozabave pitanjem smanjenja razine stresa u svom životu. Uvijek je dobro uzimati vitamine i suplemente za rast kose, poput biotina ili drugih oblika vitamina B ".

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

2. Nasljedni gubitak kose

Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), genetski gubitak ili stanjivanje kose poznat je kao androgenetska alopecija i najčešći je razlog gubitka kose. Gen može naslijediti od majke ili oca. Problem se razvija sporo. Može započeti oko 20. godine života, kod žena obično započinje stanjivanjem šiške. Ovaj se problem može dijagnosticirati testom krvi i biopsijom vlasišta..

Liječenje: Nije moguće u potpunosti spriječiti nasljedni gubitak kose, ali možete ga usporiti primjenom minoksidila, jedinog FDA odobrenog sastojka koji sprečava gubitak kose. Nanosi se na vlasište dva puta dnevno. Kontraindicirano u trudnoći i dojenju..

3. Fokalna alopecija

To je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada folikule dlake. Taj je problem već pogodio više od 7 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Ne ovisi o spolu, dobi i nacionalnosti. Točan uzrok nije poznat. Stres pridonosi njegovom razvoju. Simptomi dolaze u tri oblika. Najčešće uzrokuje zaobljene, glatke mrlje od gubitka kose na vlasištu, obrvama ili nogama. Neki su pacijenti izvijestili da su prije pojave ćelavosti na tom području osjećali nešto - trnce ili iritaciju. Za dijagnozu se vrši krvni test, hormonski test i liječnik..

Liječenje: u ovom slučaju triholog će propisati tijek liječenja koji će nastaviti rast kose.

4. Nuspojave lijekova

Neki lijekovi, kao što su lijekovi za snižavanje kolesterola, lijekovi za krvni tlak, varfarin (antikoagulans), lijekovi za psorijazu, antikonvulzivi i antiaritmičari, gubitak kose imaju nuspojavu, kaže stručnjakinja za žensko zdravlje Jennifer Shire, dr. Med..

To se događa otprilike tri mjeseca nakon početka lijeka..

Liječenje: prebacite se na neki drugi lijek ili dodajte nečemu što će smanjiti ovu nuspojavu.

© Westend61 / Getty Images

5. Problemi sa štitnjačom

Problemi sa štitnjačom su česti kod žena u dobi od 50 godina. Štitnjača je mali organ u obliku leptira koji se nalazi u dnu vrata. Ona je odgovorna za proizvodnju hormona, koji određuje razinu metabolizma, a samim tim i rast kose, kože i noktiju. Hipotireoza (premalo hormona) uzrokuje mnoge simptome: debljanje, umor, zatvor, depresija, poteškoće u koncentraciji. Kosa, nokti i koža postaju lomljiviji. Hipertireoza (previše hormona) je rjeđa, uzrokuje gubitak težine, palpitacije srca, nervozu, razdražljivost, proljev, vlažnu kožu i slabost mišića. I jedni i drugi utječu na folikule kose i dovode do gubitka kose. Dijagnosticirano krvnim testom na hormon koji stimulira štitnjaču (TSH). Prekomjerni TSH obično ukazuje na hipotireozu, a niska razina ukazuje na hipertireozu.

Liječenje: prije svega, uklanjanje neravnoteže štitnjače. I istodobna terapija za obnavljanje hormonalne ravnoteže.

6. Anemija nedostatka željeza

Manjak željeza izgleda kao neobičan uzrok gubitka kose, ali žene apsolutno mogu izgubiti kosu na ovoj pozadini. Bolna razdoblja, nedovoljno bogata željezom, sklonost manjku željeza. S anemijom tijelo ne proizvodi dovoljno hemoglobina, proteina koji transportira kisik u tkiva. Broj crvenih krvnih zrnaca brzo opada. Anemija je češća kod žena nego kod muškaraca.

Izaziva snažan umor, slabost i blijedu kožu, poteškoće u koncentraciji, glavobolje, hladne ruke i noge. Svaka napetost i lagani stres mogu uzrokovati nedostatak daha. Da biste dijagnosticirali anemiju nedostatka željeza, potreban je krvni test za mjerenje razine feritina, proteina koji pohranjuje željezo u tijelu. Liječnik također može provjeriti razinu hematokrita u krvi, što pokazuje koliko se krvi sastoji od crvenih krvnih zrnaca..

Liječenje: U prehranu dodajte hranu bogatu željezom, poput govedine, svinjetine, ribe, lisnatog zelenila, obogaćenih žitarica i graha, najbolje uz hranu bogatu vitaminom C, koja poboljšava apsorpciju željeza. Ženama treba najmanje 18 mg željeza dnevno i 8 mg nakon menopauze.

7. Sindrom policističnih jajnika

5 milijuna žena u Sjedinjenim Državama pati od sindroma policističnih jajnika. Može započeti već u 11. godini života, uzrokovana je hormonskom neravnotežom u kojoj jajnici stvaraju previše muških hormona, što često uzrokuje neplodnost.

Simptomi - rast dlaka na licu, nepravilna razdoblja, ciste protiv akni i jajnika. Pr ovaj gubitak kose na glavi. Potreban je krvni test za testosteron i DHEAS (dehidroepiandrosteron), nusprodukt testosterona.

Liječenje: U većini slučajeva liječi se tabletama za kontrolu rađanja, poput yasmina, koji sadrži snažan antiandrogen koji blokira testosteron. Ako ne možete koristiti kontracepcijske pilule, liječnik vam može propisati spironolakton (aldakton) koji također blokira muške hormone.

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

8. Psorijaza, perut i druge bolesti vlasišta

Nezdravu vlasište može prouzročiti upalu, a to sa svoje strane uzrokuje gubitak kose. Takve su bolesti posebno opasne: seboroični dermatitis (perut), psorijaza, gljivične infekcije, ringworm. "Ako već imate upalu, svrbež, ćelavost ili gubitak kose, posavjetujte se s dermatologom bez čekanja da se problem pogorša", kaže dr. Goldenberg.

Liječenje: potreban je recept za svako stanje: terapijski šampon protiv peruti, lijekovi, svjetlosna terapija za psorijazu ili oralna antifungalna sredstva protiv ringworma.

9. Zloupotreba stylinga

Pretjerano pranje, oblikovanje, agresivno sušenje sušilom za kosu, oblikovanje i bojanje mogu oštetiti našu kosu i prouzrokovati gubitak kose. Da biste saznali da je ćelavost jednostavno rezultat učestalog izlaganja kosi, možete, ako pažljivo pogledate korijen padajuće kose. Ako nema žarulje, onda se samo pukla, a nije ispala.

Liječenje: zaustavite pregrijavanje kose, postavite sušilo za kosu na hladno. Privremeno prestanite koristiti gelove i sprejeve za kosu. Odustanite od mrljanja neko vrijeme.

10. Prehrana sa malo proteina

Ako ste nedavno postali vegan ili vegetarijanac i niste dodali dovoljno biljnih bjelančevina u svoju prehranu, tada će nedostatak proteina dovesti do gubitka kose za 2-3 mjeseca. Osim gubitka kose, nedostatak proteina može uzrokovati nadimanje, lomljive nokte, umor i slabost. Krvni test za protein pokazuje je li to uzrok gubitka kose..

Liječenje: počnite konzumirati više proteina, to će zaustaviti gubitak. Ako se snažno protivite mesu, jajima i ribama koji su odlični izvori bjelančevina, onda morate u svoju prehranu uključiti puno tofua, mahunarki, orašastih plodova i tempera..

11. Menopauza

Tijekom menopauze tijelo proizvodi manje hormona estrogena i progesterona. Svaka menopauza ima različit tijek, ali možete primijetiti simptome kao što su vrućica, problemi sa spavanjem, raspoloženje, razdražljivost, bol tijekom seksa i depresija. Gubitak kose također može biti jedan od simptoma, jer se tijekom menopauze hormonska pozadina mijenja i utječe na stanje ciklusa vlasišta i obnavljanja kose..

Liječenje: u ovom je trenutku važno brinuti se o sebi i svojoj kosi. Izbjegavajte oblikovanje vrućim sušilom za kosu ili glačanjem. Koristite blage šampone i balzama bez kemikalija. Pijte puno vode i maksimalno hidrirajte kožu i kosu.

12. Gubitak kilograma

Nagli značajni gubitak kilograma može potaknuti gubitak kose, obično zbog nedostatka određenih hranjivih sastojaka u tijelu. Brz gubitak kilograma smatra se gubitkom više od 5% vaše težine u roku od šest mjeseci do godinu dana). Ako niste išli na dijetu, a težina se počela znatno smanjivati, uzrokujući gubitak kose, tada se krvnim testom može vidjeti razlog zašto je to jednostavna neuhranjenost, problemi sa štitnjačom, celijakija ili psihološki poremećaj poput depresije.