Vitamin B5 pantotenska kiselina

Ako ste osjetili kronični umor, počeli ste loše spavati. Ujutro teško možete ustati jer boli zglobove. Mučile su vas česte prehlade, oslabio imunitet. Počeli su se pojavljivati ​​problemi s pamćenjem: na poslu su zaboravili dostaviti izvještaj na vrijeme, sastati se s klijentom. Počeli ste se brinuti zbog težine: nije dovoljno, ili, obrnuto, - višak. Odmah idite liječniku! Najvjerojatnije, imate nedostatak pantotenske kiseline. Ova tvar je toliko važna za naše tijelo da s nedostatkom može biti poremećen rad mnogih organa. Pojavit će se egzacerbacije bolesti, pojavit će se bol.

Što je pantotenska kiselina

Iza tako složenog imena stoji vitamin B5. Sama se proizvodi u našim crijevima, ako mikroflora nije poremećena. Zbog činjenice da se vitamin nalazi u širokoj raznovrsnoj hrani, on stalno ulazi u naše tijelo. Ali u situaciji u kojoj nedostaje, počinju problemi:

• metabolizam je poremećen;

• pojavljuju se kožne bolesti;

• pogoršane živčane bolesti.

Ovaj vitamin je uključen u rad nadbubrežne žlijezde. Proizvodi hormon, uz pomoć kojeg se upala lakše podnosi, potrebna je kod srčanih bolesti, kolitisa. Sudjeluje u sintezi masnih kiselina. S njegovim kršenjem i neispravnošću dugotrajno pamćenje postaje pogoršano, živčane se bolesti pogoršavaju, spavanje je poremećeno. Važno je da vitamin sudjeluje u sintezi tvari koje su odgovorne za prijenos moždanih impulsa. U slučaju nedostatka, smanjuje se osjećaj mirisa i okusa, distrakcija.

Sudjelovanje vitamina u sintezi antitijela pomaže u zaštiti mozga od djelovanja nikotina i alkohola. Formiraju se nove stanice, nuspojava lijekova smanjuje se. Stanje kože i kose ovisi o prisutnosti vitamina. Za njegovo sudjelovanje važno je normalizirati tjelesnu vodenu ravnotežu, ubrzati zacjeljivanje rana, opekotina. Vitamin ima ogromnu ulogu u regulaciji metabolizma kolesterola, sprječava pojavu ateroskleroze.

Vitamin B5 vrlo je važan za pravilno funkcioniranje cijelog tijela. Uz uporabu lijeka:

• Lakše podnose upale, srčane bolesti, artritis.

• usmjeren je rad živčanog sustava. Spavanje se poboljšava, kronični umor odlazi.

• Regulirana funkcija mozga. Dugotrajna memorija se vraća, odvlači pažnju, zaboravnost opada.

• Proces starenja, stvaranje bora, pojava sive kose se odgađa.

• Metabolizam je reguliran. Stabilna težina s gubitkom težine i pretilošću.

• Poboljšava stanje kože, kose.

Što proizvodi sadrže

Ne primjećujući to, svaki dan koristimo proizvode s pantotenskom kiselinom. Istodobno, važna je njihova pravilna priprema. Dopuštena je toplinska obrada. No, da bi vitamin ostao u proizvodima, treba uzeti u obzir da dolazi do uništavanja:

• pod utjecajem visoke temperature prilikom prženja;

• pri konzerviranju povrća i voća;

• kao rezultat zamrzavanja;

• nakon dodavanja octa na recept.

Da biste nadoknadili nedostatak vitamina B5, samo trebate ići u trgovinu ili na tržište. Koja hrana sadrži pantotensku kiselinu? Nalazi se u govedini, jetri i bubrezima. Velika količina ga sadrži u proizvodima:

• morska riba, kavijar;

• zelje: salate, kupus;

• cjelovita pšenica i raž;

• naranče i banane.

Dnevna potreba ljudskog tijela za vitaminom B5

Imajte na umu da potreba za ovim vitaminom ovisi o situaciji. Povećava se tijekom trudnoće, uz velike fizičke napore. Dnevna potreba za vitaminom B5 povećava se nakon operacija, za vrijeme stresa. Velika doza propisana je za kožne bolesti, teške zarazne bolesti. U normalnim uvjetima, dnevni zahtjev:

• za odrasle - 7-10 mg;

• za trudnice - 15-20 mg;

• dojenčad - 2 mg;

• školarci - 4 mg;

• starije osobe - 10-15 mg.

Lijekovi vitamina B5

Vitamin B5 dio je kemijskog sastava mnogih lijekova. Liječnici propisuju tablete kalcijevog pantotenata trudnicama sa toksikozom. "Pivski kvasac" - kapsule - za kožne bolesti i za debljanje. Lijek Pantotenska kiselina nosi se s bolovima u mišićima, živčanim poremećajima, depresijom. Velike koristi dolaze od proizvoda koji sadrže vitamin B5, solgar. Farmaceutski koncern proizvodi multivitaminske komplekse "Solgar multi ai" na bazi prirodnih sastojaka, kapsule pantotenske kiseline.

Obrazac za puštanje

Farmaceutska industrija nudi za uporabu pripravke koji sadrže vitamine B5 u različitim oblicima otpuštanja. Među njima su tablete i kapsule, koje se preporučuje uzimati prema uputama, ispiranim vodom. Pripravci ampula propisani su za intramuskularnu i intravensku upotrebu. Primjena vitamina B5 učinkovitija je za injekcije, ali ne toleriraju svatko dobro intramuskularne injekcije, jer su vrlo bolne..

Indikacije za uporabu

Manjak vitamina B5 uzrokuje trudnoće: anemiju i toksikozu. Zbog potrebe za normalnim funkcioniranjem cijelog organizma, lijek je propisan za liječenje:

• poremećaji živčanog sustava;

• problemi s dišnim sustavom;

• poremećaji štitnjače;

• bol u zglobovima;

Primjena vitamina B5 u metaboličkim poremećajima daje izvrsne rezultate. Korišteni lijek za mršavljenje i debljanje, zaustavlja razvoj pretilosti. Ovaj vitamin važan je za normalno funkcioniranje mozga. Sprječava razvoj ateroskleroze, bori se s distrakcijom i zaboravom. Ako želite odgoditi starenje, ne možete bez lijekova s ​​vitaminom B5. Liječnici koriste lijekove za liječenje:

• komplikacije nakon operacije;

doza

Važno je da se vitamin B5 dobro eliminira iz tijela, tako da njegov višak ne dovodi do ozbiljnih posljedica. Da bi upotreba lijeka imala željeni učinak, potrebno je doziranje. Zahtijeva značajno povećanje kožnih bolesti. Doziranje može biti i do 1,5 grama dnevno, ali to daje izvrsne rezultate. Količinu tvari koju treba uzimati propisuje liječnik, to ovisi o bolesti i dobi pacijenta. Za odrasle, doza je do 500 mg dnevno, za djecu - od 100 do 400 mg.

Recenzije o učinkovitosti aplikacije

Eugene, star 25 godina, groznice po cijelom tijelu bile su vrlo uznemirujuće. Prošao je samo jedan - odmah se pojavio drugi. Liječio se na različite načine, ali jedno je pomoglo - „pivski kvasac“. Liječnik je propisao da se uzimaju ove kapsule i nakon dva tjedna nova vrenja prestala su se pojavljivati. Osjećao sam se puno bolje. Odličan alat, toplo preporučujem u istoj situaciji.

Karina, 28 godina, Vratila se s odmora na moru, a kosa joj je postala suha, beživotna. Kozmetolog je propisao njihovo liječenje i preporučio uzimanje vitamina „Solgar multi Ay“. Sadrže vitamine B5. Kosa mi je u mjesec dana bila uredna, a nokti su se učvrstili. Iznenadilo me što je postala mirnija na poslu. Izvrsni vitamini, toplo preporučujem uzimanje.

Larisa, 23 godine Trudnoća je bila vrlo teška, teška toksikoza me mučila. Ginekolog je propisao intramuskularne injekcije vitamina B5, ali pokazalo se da su vrlo bolne. Tada mi je propisala tablete kalcijevog pantotenata. U roku od tjedan dana osjećao sam se bolje. Pio sam ih dva mjeseca, a preostali period sam se osjećao dobro. Preporučujem budućim mamama.

Vitamin B5 za kosu: zašto je potreban i kako nadoknaditi njegov nedostatak

Još ste mladi, ali na glavi su vam se počele pojavljivati ​​sijede dlake? Je li vam se kosa doslovno raspala nakon češljanja i pranja? Jeste li ikada patili od bolesti vlasišta i nedavno otkrivene peruti? Ako ste odgovorili sa "Da" na sva ova pitanja, morate hitno provjeriti količinu vitamina B5 u organizmu. Vjerojatno je da vašoj kosi nedostaje upravo ta organska tvar.Kakvi je učinak vitamina B skupine5 ima na kosi?

Ovaj vitamin, koji se naziva i pantotenska kiselina, jedna je od vitalnih tvari. Potiče rast nove kose i potiče kosu koja je tek počela rasti, na intenzivan razvoj. Onima koji imaju problem aktivnog gubitka kose vitamin pomaže usporiti taj proces. Zahvaljujući ovom svojstvu, pantotenska kiselina postala je široko korištena u proizvodima koji se bore s problemom preranog gubitka kose..

Još jedna korisna značajka vitamina B5 je njegova sposobnost zadržavanja vlage. Zbog toga je moguće izbjeći dehidraciju kose i vlasišta, kao i spriječiti nastanak peruti. Ako kovrče dobivaju dovoljno vlage, postaju elastičnije, što znači da se ne češljaju tijekom češljanja, a jače su, što znači da se ne cijepaju i ne raspadaju. Zadržavajući vlagu, pantotenska kiselina također pridonosi nastanku zdravog sjaja, prirodne lepršavosti, glatkoće i svilene kose.

Osim toga, vitamin B5 sudjeluje u procesu opskrbe kose hranjivim tvarima. Pomaže u prometu bjelančevina, ugljikohidrata i masti, a također pokreće metaboličke procese. Navedena svojstva omogućuju pantotenskoj kiselini da igra važnu ulogu u prehrani kose i njihovom zdravlju..

Gdje tijelo dobiva vitamin B5?

Tijelo većinu ove organske tvari crpi iz proizvoda biljnog i životinjskog podrijetla. Vodeći po sadržaju pantotenske kiseline su pivski kvasac, jetra (i piletina i govedina), govedina i morska riba. Ove namirnice moraju biti uključene u prehranu svake osobe tako da sadrži količinu vitamina B5 nije pala ispod normalne.

Kada kuhate goveđu, jetricu i slanu ribu, nemojte joj dodavati stolni ocat. Uništava pantotensku kiselinu, stoga se ne preporučuje uporabu s proizvodima koji ga sadrže u velikim količinama.

Očekujte asimilaciju vitamina B5, Jednom u tijelu s hranom, to je samo za one koji nemaju problema s probavnim sustavom. Apsorpcija ove organske tvari događa se u tankom crijevu. Proces traje prilično dugo, jer se pantotenska kiselina ne apsorbira odmah, već u malim obrocima. Bolesni gastrointestinalni trakt ne može se nositi s takvim opterećenjem, dakle, ne pomaže vitamin B5 doći u krv, odnosno, njegova upotreba ispada beskorisna.

Pantotenska kiselina u ljekarnama

Ovaj vitamin možete susresti ne samo u mesu, voću i povrću, već i u vitaminskim kompleksima. Najčešće se ova tvar dodaje kompleksima koji doprinose poboljšanju stanja kose, kože i noktiju. Ako ne uzimate dovoljno vitamina B5 zajedno s hranom, uvijek možete početi uzimati vitamin kompleks. No, prije nego što počnete popunjavati deficit, preporučujemo vam da otkrijete li ga zaista. Uzmite testove i posavjetujte se s liječnikom, a zatim hrabro kupite posebne vitamine.

Osim tableta i kapsula s pantotenskom kiselinom, u ljekarnama postoje ampule u kojima se nalazi ova organska tvar. Alat se koristi intravenski i intramuskularno, a odnedavno i eksterno. Najčešće se sadržaj ampula dodaje u maske i drugu kozmetiku za kosu. To čine tako da kosa može dobiti vitamin koji im je potreban i apsorbirati ga što je brže moguće.

Gdje dodati vitamin B5?

  • klima uređaj bez ispiranja

Ako želite da vaša kosa dobije vitaminski dodatak, dodajte nekoliko kapi pantotenske kiseline u svoj balzam. Za svakodnevnu upotrebu ta će količina biti dovoljna. Preporučljivo je koristiti proizvod koji ne treba isprati kako bi se organska tvar što više apsorbirala u korijen kose.

Ako nakon pranja redovito koristite sprej koji pojednostavljuje češljanje kose, dodajte joj nekoliko kapi pantotenske kiseline. Zbog činjenice da će tvar dugo biti na kosi, dobro se apsorbira i ima vremena započeti interakciju s folikulima kose.

Nije važno što više volite: dom ili trgovinu. I u one, i u druge, možete dodati malo vitamina B5, poboljšati njihovu učinkovitost i učiniti kosu još ljepšom. Jedina iznimka su maske koje već sadrže pantotensku kiselinu. Ako ovu organsku tvar pronađete među sastojcima maski, dodajte vitamin drugom proizvodu, poput spreja ili balzama.

Interakcije vitamina B5 s drugim vitaminima za kosu

Ako želite povećati učinkovitost vitamina B5, počnite ga koristiti s vitaminom B12. Ova tvar također dobro utječe na kosu i doprinosi njenom zacjeljivanju. Uz istovremenu upotrebu, vitamini poboljšavaju međusobno djelovanje, zahvaljujući čemu kovrče brzo stječu lijep i zdrav izgled.

Pantotenska kiselina savršeno je kompatibilna sa svim vitaminima skupine B. Kada se koristi istovremeno s vitaminom B1, NA2, NA9 efekt će biti izraženiji.

Liječnici ne preporučuju kombiniranje pantotenske kiseline s bakrom i askorbinskom kiselinom. Ove tvari slabo djeluju jedna s drugom, pa ako se uzimaju istovremeno, ne daju rezultata. Ako trebate uzeti vitamin B5, i askorbinske kiseline, prvo odaberite koji vitamin treba piti.

Vitamin B5

Vitamin B5 (pantotenska kiselina ili kalcijev pantotenat) odnosi se na vitamine topive u vodi. Nalazi se u žitaricama, kruhu i pivskom kvascu, kao i u nekom povrću. Uloga pantotenske kiseline u tijelu je opsežna. Ovaj vitamin je neophodan za razmjenu ugljikohidrata, masti i aminokiselina, kao i za sintezu hemoglobina, acetilkolina, histamina, kolesterola i masnih kiselina.

Biološki značaj vitamina B5

Vitamin B5 igra ključnu ulogu u procesu proizvodnje energije u ljudskom tijelu. Prisutan je u koenzimu A, tvari koja sudjeluje u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i masti. Osim toga, kalcijev pantotenat poboljšava reakciju tijela na vanjske podražaje, potiče zarastanje rana, povećava inteligenciju i imunitet.

Pantotenska kiselina aktivno sudjeluje u procesu stvaranja antitijela. Također sudjeluje u metabolizmu masnih kiselina, aktivira redox procese, normalizira metabolizam lipida i pomaže tijelu da upije ostale vitamine..

Drugo važno svojstvo kalcijevog pantotenata je njegova sposobnost da stimulira proizvodnju glukokortikoida, zbog čega se vitamin B5 u ampulama aktivno koristi za liječenje srčanih bolesti, artritisa, kolitisa i alergija.

U kozmetologiji se pantotenska kiselina koristi za održavanje zdrave kose, borbu protiv akni i bora..

Dnevna potreba za kalcijevim pantotenatom

Točna dnevna potreba čovjeka za vitaminom B5 nije utvrđena. Za odrasle je to otprilike 10-12 mg, a za djecu do 2 mg. Trudnice i dojeće žene trebale bi primati najmanje 15-20 mg pantotenske kiseline dnevno. Potrebe tijela za ovim vitaminom djelomično su zadovoljene zbog proizvodnje crijevne mikroflore. U prosjeku, sintetizira 3,4 mg kalcijevog pantotenata dnevno..

Indikacije za vitamin B5

Tablete i ampule vitamina B5 preporučuju se u kombinaciji s drugim vitaminima skupine B zbog poremećaja spavanja, povećanog umora, gubitka apetita, mučnine i dermatitisa..

Pored toga, sljedeće bolesti i faktori pokazatelji su dodatnog unosa pantotenske kiseline:

  • Bronhijalna astma;
  • kronični i akutni bronhitis;
  • neuralgija i polineuritis;
  • zatajenje cirkulacije;
  • ekcem i trofični ulkusi kože;
  • crevna diskinezija;
  • kronične bolesti (celijakija i regionalni enteritis);
  • alergijske reakcije;
  • povećana tjelesna aktivnost;
  • zloupotreba alkohola
  • dob iznad 55 godina;
  • trudnoća i dojenje;
  • dugotrajna izloženost stresu.

Pored toga, tablete vitamina B5 indicirane su osobama s povećanom potrebom za hranjivim tvarima, kao i onima koji konzumiraju niskokaloričnu ili nedovoljno bogatu vitaminima hranu.

U operaciji se vitamin B5 u ampulama koristi za uklanjanje crevne atonije nakon operacije na gastrointestinalnom traktu.

Primjena vitamina B5 u ampulama i tabletama

Pantotenska kiselina koristi se oralno, intravenski ili intramuskularno.

Tablete vitamina B5 za odrasle propisuju se 0,1-0,2 grama 2-4 puta dnevno, za djecu u dobi od 1-3 godine - 0,005-0,1 grama 2-4 puta dnevno, za djecu od 3 do 14 godina - 0,1-0,2 grama dva puta dnevno. Maksimalna dnevna doza za odrasle je 0,4-0,8 grama, a za djecu 0,1-0,4 grama.

Kalcijev pantotenat organizam općenito dobro podnosi. S njegovom gutanjem mogu se razviti dispeptični fenomeni, a intramuskularnim injekcijama, manje bolne senzacije s unošenjem lijeka.

Simptomi nedostatka vitamina B5

Budući da je pantotenska kiselina prilično česta u hrani, njezin je nedostatak izuzetno rijedak. Manjak kalcijevog pantotena u tijelu može izazvati nedovoljan sadržaj vitamina B5 u hrani koja čini čovjekov svakodnevni način ishrane. Manjak ovog vitamina može se razviti u prisutnosti bolesti tankog crijeva s sindromom malapsorpcije, kao i kod dugotrajne primjene antibiotika i sulfonamida.

Znakovi nedostatka vitamina B5:

  • slabost i umor;
  • bolovi u želucu;
  • gubitak apetita;
  • razdražljivost, nervoza i depresija;
  • cardiopalmus;
  • ekcem;
  • nesanica;
  • mučnina i povračanje;
  • mišićni grčevi;
  • gubitak koordinacije i peckanje bolova u nogama;
  • gubitak kose;
  • česte respiratorne infekcije.

Vitamin B5 u hrani

Bogati izvori hrane pantotenske kiseline su: svinjski bubrezi i jetra, pileća jaja, goveđi bubrezi i jetra, soja, grašak i grah, riba (sardina, losos).

Kalcijev pantotenat nalazi se i u pivskom kvascu, piletini, jastogu, mlijeku, žitaricama, cjelovitim žitaricama, mekinjama, leći, avokadu, brokoliju, naranči i bananama.

Aktivnost vitamina B5 u hrani se drastično smanjuje pod utjecajem UV zraka, topline i konzerviranja.

Interakcija

Pantotenska kiselina poboljšava apsorpciju kalija i folne kiseline, a pojačava i djelovanje srčanih glikozida i lijekova koji poboljšavaju crijevnu pokretljivost.

Vitamin B5 smanjuje toksične učinke streptomicina i drugih lijekova protiv TBC-a.

Koncentracija kalcijevog pantotenata opada kada je izložena barbituratima, alkoholu i kofeinu.

Vitamin B5 intenzivno se izlučuje iz tijela diureticima. Unos proteolitičkih enzima koji uništavaju protein također dovodi do uništavanja pantotenske kiseline.

Vitamin B5 (pantotenska kiselina, kalcijev pantotenat)

Opći opis vitamina B5 (pantotenska kiselina, kalcijev pantotenat)

Vitamin B5 (pantotenska kiselina) otkrio je 1933. godine znanstvenik Roger Williams.

Pantotenska kiselina dobila je ime po grčkom "pantothen", što znači "svuda", zbog izuzetno široke distribucije u tkivima biljaka, životinja i mikroorganizama.

Vitamin B5 - vitamin topiv u vodi, čija je glavna uloga sudjelovanje u procesu proizvodnje energije od strane stanice.

Pantotenska kiselina, ulazeći u tijelo, pretvara se u pantetin, koji je dio koenzima A, koji ima važnu ulogu u procesima oksidacije i acetilacije (kaloriza). Koenzim A jedna je od rijetkih tvari u tijelu koja sudjeluje u metabolizmu proteina, masti i ugljikohidrata..

Vitamin B5 potreban je za razmjenu masti, ugljikohidrata, aminokiselina, sintezu vitalnih masnih kiselina, kolesterola, histamina, acetilkolina, hemoglobina.

Fizikalno-kemijska svojstva vitamina B5

Vitamin B5 je žućkasta plastična tvar koja je osjetljiva na toplinu, a gotovo 50% vitamina se izgubi tijekom toplinske obrade. Pantoten je visoko topiv u vodi i etilnom alkoholu..

Izvori hrane vitamin B5

Glavni izvori pantotenske kiseline su: grašak, kvasci, lješnjaci, zeleno lisnato povrće, heljda i zobena kaša, cvjetača, jetra, bubrezi, srce, kokoši, žumanjak, mlijeko, riba ikre.

Vitamin B5, poput ostalih vitamina ove skupine, također se proizvodi u značajnim količinama u tijelu od E. coli..

Dnevna potreba za vitaminom B5

Preporučena dnevna potreba za vitaminom B5 je 4-7 mg. Potreba se povećava s jakim fizičkim naporom, kao i kod dojećih žena (do 8 mg dnevno). Vitamin B5 pokazao se učinkovitim u velikim dozama (do 10 g dnevno) u liječenju akni (akni).

Dnevni unos vitamina B5 za djecu:

  • Od 0 do 6 mjeseci - 2 mg;
  • Od 6 mjeseci do 1 godine - 3 mg;
  • Od 1 godine do 3 godine - 3-4 mg;
  • Od 7 do 10 godina - 4-5 mg.

Prednosti vitamina B5

Najvažnije svojstvo vitamina B5 je njegova sposobnost da stimulira proizvodnju nadbubrežnih hormona - glukokortikoida, što ga čini moćnim alatom za liječenje bolesti poput artritisa, kolitisa, alergija i srčanih bolesti.

On igra važnu ulogu u stvaranju antitijela koji jačaju imunitet, pomaže u apsorpciji drugih vitamina, a također sudjeluje u sintezi neurotransmitera (kalorizatora).

Normalizira procese oksidacije i redukcije, osigurava normalnu aktivnost mozga. Ovaj prekrasan vitamin također usporava starenje i produžuje život..

Kalcijev pantotenat koristi se u složenom liječenju simptoma povlačenja u bolesnika s alkoholizmom.

Vitamin B5 se široko koristi u ljekovite svrhe. Kao lijek koristi se za obnavljanje tijela nakon operacija, u liječenju ekcema, opeklina, bronhijalne astme, akutnog i kroničnog bronhitisa, poremećaja cirkulacijskog sustava, bolesti jetre, želuca, crijeva.

Štetna svojstva vitamina B5

Simptomi intoksikacije nisu identificirani. Vitamin B5 je potpuno siguran i netoksičan..

Probavljivost vitamina B5

Vitamin B5 apsorbira se u tankom crijevu. Mehanizam usisavanja je aktivni transport. Vitamin B5, ulazeći u krvotok, djelomično je zahvaćen crvenim krvnim stanicama i pretvara se u koenzim A, ostatak cirkulira u slobodnom stanju. Vitamin se distribuira u svim tkivima, gdje se koristi i za sintezu koenzima A. Izlučuje se prvenstveno putem bubrega..

Manjak vitamina B5 u tijelu

Manjak vitamina može biti uzrokovan niskim sadržajem proteina, masti, vitamina C, vitamina B skupine, bolesti tankog crijeva sa sindromom malapsorpcije, kao i dugotrajnom primjenom mnogih antibiotika i sulfonamida.

  • umor;
  • depresija;
  • poremećaj spavanja;
  • umor;
  • glavobolje;
  • mučnina;
  • bol u mišićima;
  • peckanje, peckanje, utrnulost nožnih prstiju;
  • gori, bolna bol u donjim ekstremitetima, uglavnom noću;
  • crvenilo kože stopala;
  • dispeptički poremećaji;
  • čirevi na dvanaesniku.

S pantotenskom insuficijencijom otpornost tijela na infekcije opada, često se javljaju akutne respiratorne bolesti.

Višak vitamina B5 u tijelu

Predoziranje vitamina B5 uočeno je u rijetkim slučajevima, s povećanom individualnom netolerancijom na pantotensku kiselinu. Ne predstavlja opasnost za zdravlje čak ni u velikim količinama, jer se dobro podnosi i apsorbira u tijelu (kalorizira). Simptomi predoziranja izraženi su neugodnim osjećajem pečenja u želucu..

Interakcija vitamina B5 (pantotenska kiselina, kalcijev pantotenat) s drugim tvarima

Vitamin B1 doprinosi boljoj apsorpciji pantotenske kiseline.

Vitamin B5 povećava učinkovitost srčanih glikozida. Smanjuje toksične učinke streptomicina i drugih lijekova protiv TBC-a.

Vitamin B5 neophodan je za normalnu apsorpciju i metabolizam folne kiseline..

Pantotenska kiselina olakšava tijelu asimilaciju holina (vitamin B4) i vitamina B9.

B5 je učinkovit u kombinaciji s holinom, vitaminom C, riboflavinom (B2), niacinom (B3) i vitaminom D - svi ti vitamini u kompleksu pomažu u borbi protiv pretilosti.

Destruktivno djelovanje na vitamin B5 pružaju antibiotici, alkohol i oralni kontraceptivi.

Više o vitaminu B5 pogledajte u videu "Organska kemija. Vitamin B5 »

Otopina askorbinske kiseline za injekcije 5% (otopina askorbinske kiseline za injekcije 5%)

Djelatna tvar:

Sadržaj

Farmakološka skupina

Nozološka klasifikacija (ICD-10)

Sastav i oblik ispuštanja

1 tableta sadrži 50 mg askorbinske kiseline; u staklenoj posudi ili bočicama od 50, 100 ili 200 kom., ili u blister pakiranju od 10 kom., u kartonskom pakovanju od 5 paketa.

1 ml otopine za injekcije - 50 ili 100 mg; u ampulama od 1 i 2 ml, u kartonskoj kutiji 10 kom.

1 tableta - 50 mg; u staklenoj posudi 50 kom.

1 tableta za djecu - 25 mg; u blister pakiranju od 10 kom., u kartonskoj kutiji od 5 paketa ili u staklenoj posudi od 50 ili 100 kom..

Prah - 2,5 mg; u papirnim vrećicama.

farmakološki učinak

Tvori sustav askorbinske - dehidroaskorbinske kiseline koji sudjeluje u prijenosu vodika i regulira obnavljanje brojnih metabolita i aktivnost sustava monooksigenaze.

Indikacije injekcije askorbinske kiseline 5%

Hipovitaminoza C, hemoragična dijateza, krvarenje (nosna, plućna, jetra, maternica), infekcije, intoksikacije, jetrene bolesti, insuficijencija nadbubrežne žlijezde, gnojne zacjeljujuće rane, čirevi, prijelomi kostiju, distrofija, povećani fizički i psihički stres, trudnoća i dojenje.

kontraindikacije

Tromboflebitis, sklonost trombozi, dijabetesu.

Nuspojave

Hiperglikemija, glukozurija, arterijska hipertenzija.

Doziranje i primjena

Iznutra, za prevenciju, za odrasle - 50-100 mg / dan, za djecu - 25 mg / dan; za liječenje djece - 50-100 mg / dan nakon obroka; tijekom trudnoće i dojenja - 300 mg 10-15 dana, zatim - 100 mg / dan.

U / m, u / u - 1 ml 10% ili 1-3 ml 5% otopine. Najveća doza: jednokratna - ne viša od 200 mg, dnevno - 500 mg.

Uvjeti skladištenja lijeka injekcija askorbinske kiseline 5%

Čuvati izvan dohvata djece.

Rok trajanja lijeka ubrizgavanje askorbinske kiseline 5%

otopina za intravensku i intramuskularnu primjenu 5% - 1 godina.

otopina za intravensku i intramuskularnu primjenu 10% - 1,5 godina.

25 mg tablete - 3 godine.

50 mg tablete - 3 godine.

dragee 50 mg - 1,5 godina.

Ne koristiti nakon isteka roka valjanosti navedenog na pakiranju.

Vitamin B5 (pantotenska kiselina)

Ova vitalna tvar dobila je ime po grčkoj riječi "παντού" ("pantoú"), što znači "sveprisutna" ili "svuda". Doista, vitamin B5 je prisutan u svakom tkivu, u svakoj stanici ljudskog tijela i u principu je široko zastupljen u prirodi. Doslovno prožima sva naša tkiva i obavlja važne funkcije za normalan tijek fizioloških procesa. Štoviše, u medicinskoj praksi, a posebno u dermatologiji, često se koristi pantenol ili provitamin B5. Da vidimo zašto je vitamin B5 toliko koristan i zanimljiv..

Priča o otkrivanju vitamina B5

Prvo spominjanje vitamina pripisano Rogeru Johnu Williamsu (Roger John Williams) - američkom biokemičaru koji je radio na Sveučilištu u Teksasu u Austinu. Godine 1933., koristeći pivski kvasac kao uzorne organizme, Williams i kolege izolirali su hranjiv do tada nepoznat nauci - pantotensku kiselinu.

Merc-ovi istraživači koji su prvi sintetizirali vitamin B5: (s lijeva na desno) Randolph Major, William Engels, Karl Folkers, J. Finkelstein, J. K. Kerestesi i E.T. Stiller.

1940., kemičari-specijalisti njemačke farmaceutske tvrtke Merc (Merck) prvi su sintetizirali umjetni vitamin B5 i precizno utvrdili njegovu vitaminsko kemijsku strukturu.

Godine 1953. njemačko-američki biokemičar i nobelovac Fritz Lipman otkrio je koenzim A (koenzim A ili CoA) - jedan od najvažnijih enzima u našem tijelu, koji je prisutan u apsolutno svakoj stanici našeg tijela. On je odgovoran za metabolizam proteina, masti, ugljikohidrata i opskrbu energijom svih vitalnih procesa, potiče regeneraciju kože i sluznice. Jednostavno rečeno, bez CoA, naše stanice ne bi mogle pravilno jesti i funkcionirati. Nužno je da stvaranje CoA dolazi iz pantotenske kiseline i aminokiseline cistein.

Zbog činjenice da je vitamin B5 supstrat za proizvodnju koenzima A, njegova dovoljna prisutnost u tijelu je preduvjet za održavanje normalnog ljudskog života.

Fizikalno-kemijska svojstva vitamina B5

U svom je čistom obliku plastična žućkasta svijetla tvar. Temperatura na kojoj dolazi do topljenja vitamina je 75-80 ° C. Osim zagrijavanja, tvar se razgrađuje pod utjecajem sode bikarbone.

Kemijski spoj pokazuje optičku aktivnost. U ovom slučaju, dekstrorotatorni izomer (ili D-izomer) je fiziološki aktivni oblik, dok levorotatorni ili L-izomer mogu suzbiti učinke D-izomera i smanjiti njegovu aktivnost za 50%.

Ima izvrsnu topljivost u vodenom mediju, etanolu i octenoj kiselini. Temperaturni utjecaj vitamina u kiselom ili alkalnom okruženju dovodi do njegovog uništavanja.

Koja hrana sadrži vitamin B5

Važno je napomenuti da količina vitamina u hrani ovisi o tlu na kojem biljka raste ili o prehrani životinje. Najčešći izvori hrane su: mlijeko i njegovi prerađeni proizvodi, kukuruz, soja, grašak i ostale mahunarke. Meso (svinjetina, govedina, perad), jaja, kikiriki, žitarice također zasitivaju tijelo pantotenskom kiselinom u dovoljnim količinama.

Dnevna potreba za vitaminom B5

U različitim zemljama prosječna prehrana omogućuje čovjeku da konzumira 4-6 mg dnevno vitamina B5. Najviša dopuštena razina potrošnje nije regulirana.

Apsorpcija vitamina događa se kroz sluznicu tankog crijeva. Vitamin je djelomično sintetiziran vlastitom crijevnom mikroflorom. Nakon što vitamin uđe u krv, apsorbiraju ga crvena krvna zrnca. Slobodni B5 cirkulira u sustavnoj cirkulaciji i koristi se po potrebi. Iz krvotoka vitamin hvataju stanice koje ga koriste kao supstrat za proizvodnju CoA. Izlučivanje vitamina B5 ili njegovih metabolita događa se putem mokraćnog sustava.

Vitamin B5 - zašto ga tijelo treba?

Kao strukturna komponenta CoA, pantotenska kiselina sudjeluje u razmjeni svih vitalnih makronutrijenata (proteina, masti i šećera), kao i kolesterola i masnih kiselina. Uz to, koenzim A obvezan je sudionik u stotinama drugih biokemijskih reakcija koje osiguravaju biosintezu hormona (steroidi i spol, hormon rasta). Pantotenska kiselina je od velike važnosti za stvaranje hemoglobina eritrocita, sintezu histamina i proizvodnju protu-infekcijskih antitijela. Također je uključena u sintezu neurotransmitera za živčani sustav: posebno je važna za pretvorbu holina u acetilkolin. Dakle, vitamin osigurava normalno funkcioniranje unutarnjih organa.

Pantotenska kiselina u sastavu CoA osigurava normalan tijek svih anaboličkih i kataboličkih procesa u tijelu.

Između ostalog, pantotenska kiselina povoljno utječe na stanje kože i sluznice (posebno probavnog sustava), osigurava njihovu cjelovitost i brzu regeneraciju. Poboljšava apsorpciju proteina i šećera, pomaže u održavanju normalne kontraktilne aktivnosti organa gastrointestinalnog trakta.

Vitamin B5 tijekom trudnoće

Pruža energiju svim fiziološkim i biokemijskim procesima koji se događaju u organizmu fetusa u razvoju. Povoljno djeluje na sve vrste metabolizma djeteta, što pridonosi njegovoj punoj intrauterinoj prehrani. Zbog toga tijelo djeteta može u potpunosti apsorbirati hranjive tvari iz majčine krvi i koristiti ih za izgradnju vlastitih tkiva.

Vitamin B5 omogućuje cjelovit razvoj i funkcioniranje hematopoetskog, probavnog, endokrinog, živčanog sustava, kao i srca i krvnih žila fetusa.

Primjena vitamina B5 u medicini

U medicinskoj praksi uglavnom se koriste stabilnije soli pantotenske kiseline. Čisti vitamin B5 dostupan je u ampulama i tabletama, što nije tako lako kupiti u ljekarni. To je razumljivo - B5 hipovitaminoza se razvija izuzetno rijetko zbog široke distribucije pantotenske kiseline. Stoga u ljekarnama praktički ne postoji potražnja za čistom pantotenskom kiselinom. Obično je dio složenih vitaminsko-mineralnih pripravaka. Otpuštanje izoliranih vitamina B5 kapsula češće je u Sjedinjenim Državama. Možete je lako naručiti putem internetskih trgovina (npr. IHerb ili Solgar).

Indikacije za pantotensku kiselinu su:

  • upala živaca;
  • trofični ulkusi i duge zacjeljujuće rane;
  • bol duž živca;
  • toplinska oštećenja kože;
  • upalne bolesti ENT organa;
  • alergijski rinitis i konjuktivitis
  • bronhitis;
  • dermatitis alergijskog podrijetla;
  • astma;
  • ekcem ili atopijski dermatitis;
  • toksikoza trudnica;
  • poremećaji kontraktilne aktivnosti crijeva;
  • bolesti jetre i gušterače;
  • poremećaji opskrbe krvi srčanim mišićem;
  • sindrom ovisnosti o alkoholu i povlačenje s alkoholizmom;
  • oporavak nakon operacija na unutarnjim organima.

U liječenju akni, vitamin B5 u dozama do 10 grama dnevno pokazao je klinički dokazanu učinkovitost. Najčešće se vitamin B5 propisuje u obliku vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Također vrlo rašireni su preparati na bazi provitamina B5 - pantenola (dekspantenol). Ova tvar se aktivno koristi kao protuupalno i zacjeljivanje rana kod dermatoloških bolesti i kožnih lezija bilo kojeg podrijetla..

Manjak vitamina B5 u tijelu

Hipovitaminoza B5 prilično je rijetko stanje, jer je u normalnim uvjetima čovjek u potpunosti opskrbljen vitaminom, čak i sa standardnom prehranom. Hipovitaminoza je moguća samo uz ozbiljna ograničenja prehrane, u blizini gladovanja, kao i s teškom disbiozom, nekim kroničnim infekcijama, parazitskim invazijama, uz uzimanje lijeka protiv TB-a Ftivazid, sindroma malapsorpcije..

Simptomi nedostatka vitamina B5 utvrđeni su kod laboratorijskih životinja, kao i u istraživanju ovog stanja kod dobrovoljaca ili ratnih zarobljenika. Kao rezultat, utvrđeno je da nedostatak pantotenske kiseline dovodi do sljedećih zdravstvenih posljedica:

  • usporavanje rasta i razvoja;
  • sijeda kosa;
  • dermatološke bolesti i suha koža;
  • ulcerozno erozivno oštećenje sluznice;
  • smanjena proizvodnja energije, što rezultira slabošću i apatijom;
  • depresija, razdražljivost;
  • kršenje inervacije unutarnjih organa zbog neispravnosti u sintezi neuromedijata;
  • ukočenost i trnce u udovima;
  • mišićni grčevi;
  • hipoglikemija i povećana osjetljivost na inzulin;
  • probavni poremećaji;
  • problemi sa spavanjem.

S nedostatkom može se primijetiti sindrom "gorućih stopala" i poremećaji vida.

Kada tijelo počne primati dovoljne količine vitamina B5, nedostatak vitamina B brzo se eliminira i sve oštećene funkcije postupno se obnavljaju.

Višak vitamina B5 u tijelu

Koncentraciju svih vitamina B vitamina tijelo lako regulira, jer su svi topljivi u vodi. Ako je potrebno, višak se izlučuje u urinu. Međutim, s povećanom individualnom osjetljivošću na vitamin B5 ili s bubrežnim bolestima, hipervitaminoza B5 jedino je teoretski moguća.

Stvar je u tome što se čak i u ogromnim koncentracijama pantotenska kiselina dobro podnosi i potpuno apsorbira. Dnevna doza od 10 grama dovodi samo do blage proljeva ili peckanja u želucu. Znanstvenici nisu svjesni nuspojava nakon ubrizgavanja vitamina B5.

Značajke vitamina B5

Termička obrada hrane može dovesti do gubitka 50% pantotenske kiseline koja se prvotno nalazila u hrani.

Životinjski proizvodi obično gube 25% tijekom kuhanja, a biljna hrana postaje 20-50% siromašnija. Većina vitamina ide u juhu, juhu ili sok..

Interakcija vitamina B5 s drugim tvarima

  1. Vitamin B1 povećava probavljivost pantotenske kiseline.
  2. Smanjuje intoksikaciju na pozadini upotrebe streptomicina i lijekova za tuberkulozu.
  3. Pojačava učinak digoksina i ostalih srčanih glikozida na srce.
  4. Poboljšava apsorpciju vitamina B4 i B9.
  5. Može se koristiti za liječenje pretilosti istovremeno s vitaminima B4, C, B2, B3 i D.
  6. Može se uništiti alkoholom, koristeći antibiotike ili oralne kontraceptive.

Evo ga, pantotenska kiselina - ima je puno u hrani i u tkivima ljudskog tijela. Njegov višak ne dovodi do negativnih posljedica. A potencijalni nedostatak i njegovi simptomi lako se uklanjaju elementarnim zasićenjem tijela hranom. U isto vrijeme, funkcionalnost dodijeljena vitaminu B5 jednostavno je ogromna. Bez njega, u stvari, naš život bio bi nemoguć. Stoga imamo veliku sreću da se ovaj vitamin može dobiti iz gotovo bilo kojeg prehrambenog proizvoda..

Vitamin B5

Vitamin B5 strukturna je komponenta ključne tvari metabolizma - koenzima A koji sudjeluje u svim vrstama metabolizma - proteinima, lipidima, ugljikohidratima, u sintezi hemoglobina, holina, neurotransmitera acetilkolina, kortikosteroida, hormona nadbubrežne kore i u procesima detoksikacije tijela prijenosom aktiva.

Opće informacije

Što je drugo ime za tvar?

Panteonska kiselina ili kalcijev pantotenat.

Sastav je dobio ime zbog široke rasprostranjenosti u prirodi od riječi, koja se na latinskom jeziku naziva "pantothen", a u prijevodu znači "svuda".

Vitamin B5 - tvar topiva u vodi, čija je glavna uloga olakšati razvoj stanične energije.

Prema kemijskoj prirodi, kalcijev pantotenat je dipeptid koji se sastoji od aminokiselina pantoične kiseline i β-alanin.

Empirijska formula spoja je C6H17O5N.

Unatoč sveprisutnoj distribuciji panteonske kiseline u prirodi, osobi može nedostajati tvar. Obilje bijelog kruha, poluproizvoda, čipsa, konzervirane hrane i nedostatak svježeg povrća, voća, mesnih proizvoda u prehrani dovodi do činjenice da vitamin B5 praktički ne ulazi u tijelo, kao rezultat hipovitaminoze.

Zašto je kalcijev pantotenat koristan?

Zbog nedostatka spoja metabolizam prije svega pati, probava se pogoršava, a imuno-zaštitna funkcija smanjuje. Osoba postaje osjetljiva na upalne procese - SARS.

Kako biste panteonsku kiselinu zadržali u maksimalnoj količini u jelima, trebali biste odbiti koristiti zamrznutu, konzerviranu hranu, hranu s dugim rokom trajanja u koju je uključena esencija octa, a također kuhati na najsmrtonosniji način: na laganoj vatri, izuzetno brzo pod zatvorenim pokriti.

Razmotrite funkcije, simptome nedostatka, višak B5, a također i što spoj sadrži.

Priča o otkriću

Otkriće kalcijevog pantotenata povezano je s detaljnim proučavanjem tvari prirodnog podrijetla koje potiču intenzivni rast kvasca. U procesu razdvajanja "biosa" na pojedinačne spojeve s biotinom, tiaminom, inozitolom, znanstvenici su izolirali termolabilnu tvar kisele prirode, koja nije adsorbirana ugljenom, što je neophodno za razvoj skupine jednoćelijskih gljiva..

Proučavajući ovu tvar, 1933. godine, znanstvenik Williams otkrio je da je rasprostranjena. Kao rezultat studija provedenih od 1933. do 1939. godine, profesor i skupina zaposlenika uspjeli su sintetizirati spoj u visoko pročišćenom stanju iz jetrenih ekstrakata. Rezultirajuća tvar bila je u obliku kristalne kalcijeve soli. Godinu dana kasnije, znanstvenici su uspjeli dešifrirati kemijski spoj, koji je kasnije postao poznat kao pantotenska kiselina. Istovremeno, potvrđeno je da se ekstrakt jetre oslobađao od tiamina, riboflavina i piridoksina adsorpcijom na drvenom ugljenu liječi dermatološke bolesti koje se razvijaju kod pilića prilikom hranjenja ptica grijanom hranom. Ustanovljeni antidermatitisni faktor nazvan je vitaminom G. Nakon daljnjeg proučavanja spoja, znanstvenici su otkrili da je on identičan strukturi i funkcijama pantotenske kiseline.

Da bi u potpunosti utvrdili važnost vitamina B5 za živi organizam, znanstvenici su mogli tek nakon otkrića vitalnog koenzima acetilacije (A), od kojeg je i on uključen.

Fizikalno-kemijska svojstva

Vitamin B5 je viskozna tvar svijetložute boje s talištem od 80 stupnjeva. Spoj je dobro topljiv u octenoj kiselini, vodi, etilu, slabo u eteru, amil alkoholu, organskim otapalima. Kalcijev pantotenat, reagirajući s vodom, formira bezbojne kristalne soli: kalcij, natrij. Vitamin B5 je termolabilan. Osobito je nestabilan kada se zagrijava u lužinama i kiselinama, hidrolizira s otpuštanjem laktona a, g-dioksi-b, pantolaktona, b-alanina preko amidne veze. U neutralnim otopinama, kalcijev pantotenat i njegove soli relativno su stabilni.

Amid - pantothenamid, pantothenol - proizvodi B5, nastaju u procesu zamjene karboksilne skupine alkoholom. Potonji spoj ima visoku vitaminsku aktivnost za životinje, kao rezultat, djeluje kao kiselinski antagonist za skupinu mikroorganizama.

Druga, ne manje vrijedna tvar u prirodi je pantein, dobiven interakcijom kalcijevog pantotenata s b-merkaptoetilaminom (cisteaminom). Tijekom oksidacije prerađuje se u disulfit - pantethine. Bioprodukt pantotenske kiseline dio je koenzima A.

Metabolizam vitamina B5

Svakodnevno, crijevna mikroflora zdravog tijela sintetizira 3,4 miligrama vitamina B5. Nakon unosa hrane, pantotenska kiselina se apsorbira difuzijom izravno iz crijeva u krv, tkivo, gdje ih nakon toga zarobe crvene krvne stanice i aktivno transformiraju u oblike koenzima - koenzim-A i fosfopantotein. Ostatak tvari cirkulira u tijelu u slobodnom stanju. Katabolizam organskih spojeva neproteinske prirode temelji se na njihovoj hidrolizi, dok se "potrošeni" kalcijev pantotenat i njegovi metaboliti izlučuju u urinu.

Vitamin B5 osjetljiv je na toplinu, toplinska obrada hrane bogate korisnim spojevima dovodi do gubitka 50% tvari. Uništava se ne samo pod utjecajem suhe topline (roštilj, pećnica), već i kao posljedica izlaganja otopinama kiselina, alkalija koje se koriste u preradi prehrambenih proizvoda, na primjer, tijekom konzerviranja, zamrzavanja..

Važno je zapamtiti da se pantotenska kiselina nalazi u hrani isključivo u proteinskom obliku i da je oslobađaju enzimi..

Vrijednost kalcijevog pantotenata

S obzirom na činjenicu da unutar našeg tijela vitamin B5 i njegovi derivati ​​djeluju s velikim brojem tvari, nemoguće ih je u potpunosti nabrojati. Međutim, kako bismo provjerili značaj spoja, smatramo najznačajnijim od njih. To su kolesterol, acetilkolin, masti, masne kiseline, histamin, hemoglobin, aminokiseline, ugljikohidrati.

Sudjelujući u sintezi i metaboličkim procesima tako različitih tvari, za pravilno funkcioniranje svih sustava, unutarnjih organa, važno je osigurati redovit unos kalcijevog pantotenata u dovoljnim količinama.

Razmislite zašto tijelu treba vitamin B5:

  1. Aktivnost nadbubrežne žlijezde. Znanstvenici su dokazali da je kora ovih organa najfunkcionalnija žlijezda kod ljudi koja je sposobna stvarati hormone šest sati dnevno, međutim, za to su joj potrebne značajne rezerve kalcijevog pantotenata za borbu protiv patogenih mikroba, pojačanog psiho-emocionalnog stresa., kiselina sudjeluje u sintezi hormona endokrinih žlijezda. U fazi formiranja svi su glukokortikoidi povezani s koenzimom A, a na jedan ili drugi način njihova proizvodnja u dovoljnim količinama pouzdano je prevencija alergija, kolitisa, artritisa i bolesti srca.Vitamin B5 ima protuupalni učinak. Sudjelujući u tijeku metaboličkih procesa u kore nadbubrežne žlijezde, sintetizira glukokortikoide, koji "uključuju" obrambene reakcije tijela u slučaju unošenja stranih mikroorganizama.
  2. Sinteza masnih kiselina. Kao što znate, ove monobazne karboksilne tvari potrebne su za povezivanje masti i normalno funkcioniranje mozga. Kao rezultat toga, vitamin B5 normalizira metabolizam i aktivira čovjekovu mentalnu aktivnost, a kao nuspojava regulira se odlaganje masti u tijelu. Stoga je pantotenska kiselina esencijalni vitamin za gubitak kilograma i otklanjanje metaboličkih problema..
  3. Rad živčanog sustava. Kalcijev pantotenat sudjeluje u sintezi posrednika, hormona, neurotransmitera koji osiguravaju pravilan razvoj živčanog sustava u djece, adolescenata i odraslih. Svakodnevni unos 5 miligrama vitamina B5 sprječava pojavu Alzheimerove bolesti i senilnu demenciju. Jedna od najvažnijih reakcija koja se događa s sudjelovanjem pantotenske kiseline u tijelu. ljudska - pretvorba holina u acetilkolin kroz koju prolaze vezivni signali (impulsi iz osjetila), što objašnjava visoku koncentraciju korisnih spojeva pojave u stanicama mozga.
  4. Održavanje imuniteta. Za razliku od vitamina A i E, koji se bore protiv slobodnih radikala, bakterija, virusa, aktivirajući zaštitnu funkciju tijela, biološka uloga pantotenske kiseline je sinteza antitijela. Manjak B5 dovodi do oštrog smanjenja broja imunoglobulina, što rezultira da osoba postane najviše osjetljiv na štetne učinke patogena izvana.
  5. Normalizacija metabolizma kolesterola. Kalcij pantotenat inhibira začepljenje arterija u plaku regulirajući sintezu masnih kiselina. Zbog ovog svojstva vitamin B5 je prirodni "lijek" koji se učinkovito bori protiv ateroskleroze..
  6. Proizvodnja energije. Pantotenska kiselina pokreće proces lipolize u tijelu - oslobađanje triglicerida iz masnih stanica, nakon čega slijedi njihovo izgaranje. Tijek ovih postupaka prati stvaranje dodatne energije koja je potrebna tijekom intenzivnog fizičkog napora i pojačanog mentalnog rada..
  7. Promiče brzo zacjeljivanje rana, obnovu tkiva, obnavljanje barijernih svojstava sluznice.
  8. Ublažava depresivne poremećaje, zaboravnost, rastrošnost, sumnju.
  9. Sprječava nuspojave od antibiotika.
  10. Umanjuje bol kod reumatoidnog artritisa.

Uz to, pantotenska kiselina potrebna je za održavanje zdrave kože i kose. Sprječava nastanak bora, prerano pojavljivanje staračkih mrlja i inhibira ranu sijedu kosu. Sudjelujući u sintezi kortikosteroida i hemoglobina, B5 ima pozitivan učinak u borbi protiv stresa.

Kalcij pantotenat - jedini vitamin koji se može apsorbirati kroz kožu, zbog ovog svojstva, tvar se koristi u proizvodnji lijekova protiv opeklina, kozmetike.

Dakle, izuzetno je teško precijeniti pozitivna svojstva organske tvari jer će i najmanji nedostatak brzinom munje pogoditi rad gotovo svih organa i sustava..

Vitamin B5 hipovitaminoza

Razmotrimo redoslijed simptoma nedostatka pantotenske kiseline:

  1. Umor, umor. Razlog za pojavu ovih reakcija je taj što se kalcijev pantotenat troši u mišićima najvećom brzinom, a nedostatak povezanosti u mišićima dovodi do smanjenja radne sposobnosti tijela u cjelini..
  2. Nervni poremećaji. Prije svega, hipovitaminoza dovodi do poremećaja spavanja. Nadalje, kao rezultat kroničnog nedostatka sna, pogoršava se rad središnjeg živčanog sustava, dolazi do psiho-emocionalne prenaprezanja, pečenja u nožnim prstima i razvija se depresija..
  3. Glavobolje, bolovi u mišićima. Osobito sportaši osjećaju bol u mišićima, s manjkom B5. Taj se fenomen pojavljuje kao posljedica poremećaja metabolizma koji dovode do potpunog iskorištavanja mliječne kiseline. Kao rezultat toga, sportaš doživljava bolove u mišićima, osjeća se umorno kao nakon teškog maratona.
  4. Pogoršanje kože (pojava dermatitisa, seboreje, ekcema), gubitak kose, usporavanje rasta i krhkost nokatne ploče.
  5. Probavni poremećaji. U prvim fazama karakteristični simptomi hipovitaminoze pantotenske kiseline u ljudskom tijelu su nedostatak apetita i mučnina, ako ne nadoknadite nedostatak organskih spojeva, razvija se kronična probava, stalna pojava proljeva, zatvor, peptički čir, gastritis i holecistitis.
  6. "Peckanje" noću boli u nogama (ne grčevima), praćeno oštrim crvenilom kože u stopalima.
  7. Metabolički poremećaji koji dovode do neravnoteže u hormonalnoj pozadini žena. Ovi su problemi posebno opasni tijekom menopauze, jer mogu uzrokovati ne samo nagle promjene tlaka, već i ataksiju.
  8. Usporavanje (rijetko - zaustavljanje) rasta kod adolescenata, gubitak težine.
  9. Iscrpljenost uzrokovana probavom, stalni umor.
  10. Oslabljeni imunološki sustav, osjetljivost na akutne respiratorne infekcije.
  11. Oštećeno funkcioniranje bubrega povezano s nepravilnom proizvodnjom različitih hormona. U pravilu se problemi s mokraćnim organima javljaju izuzetno rijetko, u poodmakloj fazi hipovitaminoze.
  12. Bolesti srca, krvnih žila uzrokovane poremećajem sinteze glukokortikoida, kolesterola. Arterijska opstrukcija dovodi do ateroskleroze.
  13. Oštećenje vida (u nekim slučajevima i sljepilo).

Tijekom Drugog svjetskog rata, među ratnim zarobljenicima u japanskim logorima bio je rašireni sindrom "pečenja u nogama", koji je nastao kao posljedica ozbiljnog poremećaja u zdravoj prehrani. Pored toga, nedostatak pantotenske kiseline kod vojnika bio je popraćen smanjenom mentalnom aktivnošću, središnjim skotomom, blijedim bradavicama optičkih živaca i oštećenjem vida. Istodobno, uključivanje u prehranu 30 miligrama mješavine vitamina skupine B uklonilo je ove pojave, spasilo bolesnike od glositisa, stomatitisa, bolesti rožnice, sklere, konjuktivitisa.

U teškim slučajevima, veličina dodatka povećala se na 80 miligrama dnevno.

Vitamin B5 dio je mnogih prehrambenih proizvoda (p. Izvori vitamina), stoga, pravilno oblikovanom prehranom, ljudsko tijelo u većini slučajeva prima spoj u dovoljnim količinama. Međutim, hipovitaminoza kalcijeve pantotenate može se razviti iz drugih razloga..

Čimbenici koji nedostaju B5

Razmotrite razloge zbog kojih tijelo počinje doživljavati nedostatak materije:

  1. Dugotrajna primjena sulfonamida, antibiotika. Ovi lijekovi blokiraju sintezu aktivnih derivata vitamina B5. Kao rezultat toga, čak i uz obilje pantotenske kiseline u hrani, tijelo može osjetiti nedostatak spoja.
  2. Nedostatak proteina, masti u dnevnom jelovniku. Unos proteina, triglicerida ubrzava i olakšava apsorpciju kalcijevog pantotenata. Stoga bi muškarci, žene, djeca koja slijede vegetarijanstvo i prehranu sa sirovom hranom trebali pažljivo pristupiti formiranju svoje prehrane kako bi se spriječila asimilacija spoja.
  3. Manjak vitamina B1, B2, C, koji su aktivno uključeni u sintezu pantheina i koenzima-A.
  4. Probavni poremećaji (oslabljena apsorpcija hrane) - sindrom malabsorpcije. U slučaju razvoja ove bolesti, hrana s velikim sadržajem korisnih organskih spojeva prolazi kroz tijelo u tranzitu (ne apsorpcija hranjivih tvari iz hrane).

Manjak pantotenske kiseline dovodi do bolesti krvi, kože, noktiju, čira na dvanaesniku, hipoglikemije.

S obzirom na činjenicu da je vitamin B5 dio mnogih namirnica biljnog, životinjskog podrijetla, nedostatak spojeva u ljudskom tijelu rijedak je fenomen koji se u većini slučajeva pojavljuje zbog neuravnotežene prehrane ili pod utjecajem čimbenika koji doprinose neutralizaciji ili ne-apsorpciji korisna tvar.

Hipervitaminoza B5 je češća. Višak spoja nije toksičan za ljude. Jedna primjena 500 miligrama kalcijevog pantotenata intravenski ne uzrokuje nuspojave u tijelu. U rijetkim slučajevima primijećuju se dehidracija, nesanica, uznemirenost, palpitacije, glavobolja, mučnina.

Potreba pantotenske kiseline

Dnevna norma vitamina B5 za odraslu osobu je 10-15 miligrama, za trudnice i doječe žene - 15-20, za djecu: do godine - 2 jedinice, od 1 do 6 godina - 4, od 6 do 10 godina - 5, od 10 do 14 godina - 7.

Dodatni unos kalcijevog pantotenata propisan je u sljedećim slučajevima:

  • s zaraznim bolestima;
  • niskokalorični unos hrane;
  • intenzivan fizički napor;
  • u postoperativnom razdoblju;
  • tijekom stresa;
  • osobe umirovljeničke dobi (preko 55 godina);
  • s polineuritisom, neuralgijom, bronhijalnom astmom, poremećajima središnjeg živčanog sustava, bolestima gastrointestinalnog trakta;
  • poboljšati stanje noktiju, kose, kože;
  • tijekom razdoblja upotrebe antibiotika.

Samo će liječnik biti u mogućnosti odrediti potrebnu dnevnu dozu spoja.

U slučaju progresije dermatoloških bolesti, jedan od osnovnih lijekova je pantotenska kiselina koja se propisuje u dozi znatno većoj od dnevne norme za zdravu osobu (do 1.500 miligrama dnevno).

Za borbu protiv akni, doziranje B5 povećava se na impresivne količine - do 10 000 jedinica dnevno.

Izvori vitamina

Vitamin B5 je široko rasprostranjen u prirodi. Tvar sintetiziraju mikroorganizmi, zelene biljke: mnoge bakterije, gljivice, kvasci. Unatoč činjenici da životinjska tkiva ne mogu proizvesti pantotensku kiselinu, oni iz nje proizvode koenzim A..

Najveća količina B5 nalazi se u biljnoj hrani, klavničkoj hrani.

Koja hrana sadrži pantotensku kiselinu?
Ime proizvodaSadržaj B5 u miligramima na 100 grama proizvoda
Zeleni grašak, oguljen15.0
Pečenje kvasca11.0
soja6.8
Govedina6.4
Svinjska jetra5.8
Goveđa jetra4,0 - 9,0
Srna bakalara3.6
Pčelinje majčino mlijeko3,6 - 26,5
Jabuke3.5
Svinjski bubreg3.0
Zrno riže3.0
Jaja žumanjka2,7 - 7,0
Mlijeko u prahu2.7
vrganja2.7
Heljda2.6
Goveđi pupoljci2,5 - 4,0
Zob2.5
Osušeni grašak2.5
Riža2.0
Stočno srce2,0 - 6,0
Bijeli pšenični kruh1.8
šampinjon1,7 - 2,5
Kikiriki1.7
Bakalar1,6
Kakao u prahu1,5
jaja1,4 - 2,7
Avokado1.4
Šparoga1.4
Kavijar skuše1.3
Raž1.2
Pšenica1.2
grah1.2
Kašu1.2
pistacije1,0
kineska šećerna trska1,0
Jedva1,0
Sjemenke lana0.99
cvjetača0.98
Haringa0.94
raženi kruh0,9
datumi0.78
Losos0.66
Češnjak0.6
Kefir0.6
Kokoš0.6
Posni sir0.6
Brokula0.6
Kukuruz0.6
Suhe marelice0.52
Meso (janjetina, teletina, govedina)0,5 - 1,5
Bundeva0.5
šunka0.5
Tvrdi sir0.5
smokve0.4
Jogurt0.4
krumpir0,32 - 0,65
Mrkva0,3
Pšenično brašno0,3
Mlijeko0,3
Grejp0,3
Patlidžan0,3
Babura paprika0,3
Limun0,3
Brusnica0,3
Divlja Jagoda0.26
Banana0.25
naranča0.25
srdele0.21
Navaga0.2
Ananas0.2
grah0.2
Repa0.2
Komorač0.2
Kivi0.2
Lubenica0.2
Špinat0.2
Iverak0.15
Nakloniti se0.13
rajčice0,1 - 0,37
jagoda0.1
kupina0.1
Senf0.1
Poriluk0.1
grožđice0.1
Šljiva0.1

Glavni izvori pantotenske kiseline su grašak, pivski kvas i mlijeko matične mliječi. Međutim, postoje proizvodi koji negativno utječu na korisne bakterije crijevne mikroflore (na primjer, gazirana pića, konzervirana hrana, čips), njihova intenzivna uporaba dovodi do smanjenja ili potpunog prekida proizvodnje vitamina B5 u ljudskom tijelu.

Tijekom kuhanja važno je zapamtiti da se kalcijev pantotenat pod utjecajem visokih temperatura (uključujući konzerviranje) uništava za 50%, a tijekom smrzavanja - za 30%.

Tijekom kuhanja, dio tvari ide u vodu. Stoga hranu bogatu korisnim spojevima treba konzumirati što je više moguće sirovu ili minimalno skuhanu..

Terapijska primjena pantotenske kiseline

Klinička primjena vitamina B5 trenutno se proučava. S obzirom na to, pantotenska kiselina ima ograničen opseg. U medicini se u vodi topljiv hranjivi sastojak koristi u obliku lijeka koji regulira rad živčanog sustava i metaboličke procese u tijelu. Osim toga, vitamin je propisan za visoki rizik od pantotenske insuficijencije.

Klinička upotreba hranjivih sastojaka

  1. Tuberkuloza. Ftizijatri, B. Ya. Stukalova i E. S. Stepanyan, eksperimentalno su utvrdili da, u liječenju plućne patologije, vitamin B5 uklanja toksične učinke antibiotika na tijelo. S obzirom na to, hranjiva se koristi u slučaju nuspojava koje ograničavaju mogućnost daljnjeg nastavka terapije. Jedan od njih je teški vestibularni poremećaj. Međutim, treba imati na umu da, kada dođe do kronične hipertenzije, "blage" alergije ili disfunkcije bubrega, kalcijev pantotenat nije učinkovit..
  2. Bolesti probavnog sustava. Budući da je vitamin B5 sudionik metaboličkih procesa u tijelu, koristi se kao dio složenog liječenja nekih bolesti jetre. Međutim, istraživanja u ovom području još uvijek traju: rezultati dobiveni od strane terapeuta-gastroenterologa A. V. Frolkisa ukazuju na blagotvoran utjecaj "kalcijeve soli" na funkcionalno stanje probavnog trakta. Liječnik je otkrio da produljeni unos hranjivih tvari uzrokuje smanjenje sekrecijske funkcije želuca bez povećanja kiselosti probavnog soka. Uz to, B5 se koristi u klinici za liječenje čira na želucu i dvanaesniku..
  3. Dekuralizacija nakon anestezije. Nakon operacije, potrebna je terapija koja ima za cilj zaustaviti djelovanje mišićnih relaksansa i ukloniti crijevnu atoniju. Tijekom znanstvenih istraživanja doktori medicinskih znanosti Ya. M. Khmelevsky i V. A. Kovalev otkrili su antikurrična svojstva pantotenske kiseline. U pokusu je sudjelovalo 30 osoba sa srčanim bolestima nakon kirurške anestezije. Za intravensku primjenu korištena je najveća pojedinačna doza vitamina - 500 - 700 miligrama. Ovaj dio tvari kod 25 bolesnika uklonio je rezidualnu kurarizaciju, dok je ostalim pacijentima bilo potrebno dodatno davanje jačih analoga, posebno proserina. Dobiveni rezultati omogućili su liječnicima da zaključe da je pantotenska kiselina sigurnija od posljednjeg lijeka, ali slabija u antikuraričnom djelovanju. Stoga je kalcijev pantotenat preporučljivo koristiti u postoperativnom razdoblju s rezidualnim učincima anestezije.
  4. Patologija kože. U dermatologiji lijek se koristi za liječenje opeklina, fistule anusa, svrbeža, svrbežne dermatoze, čira na nozi, gnojnih rana, urtikarije, laganog eritema, šindre, alergijskog rinitisa, znojenja ekstremiteta, upalnih procesa usne šupljine. Kombinirani unos pantotenske kiseline (50-100 miligrama dnevno), organskih vitamina C (2-4 grama dnevno) i steroidnih pripravaka poboljšava klinički tijek lupus eritematoza i ubrzava stvaranje granulacijskog tkiva. S obzirom da vitamin B5 regulira rad lojnih žlijezda, koristi se u kozmetologiji kod seborejske ćelavosti glave, pretjeranog stvaranja peruti i akni na licu i tijelu. Uzimanje 100 miligrama hranjivih sastojaka dnevno (za kosu i akne) pomaže u normalizaciji proizvodnje kožnog sekreta, zbog čega koža poprima jednolik ton, a kovrče - čvrstoću, elastičnost i sjaj. Kalcijev pantotenat koristi se oralno i parenteralno u obliku tableta ili vodene otopine za injekcije.

Danas nove specijalizacije spadaju u spektar uporabe vitamina u farmakološkim dozama (za djecu - 30 miligrama dnevno, za odrasle - 50 - 100 miligrama). Najnovija istraživanja potvrđuju da pantotenati skupine B5 koji se daju pacijentima s autoimunim upalnim artritisom smanjuju oticanje zglobne hrskavice i smanjuju imunološke parametre aktivnosti procesa. Uz to, kod determinističkog dijabetesa koji nije ovisan o inzulinu, hranjiva tvar pokazuje učinak na snižavanje lipida jer inhibira biosintezu lipoproteina niske gustoće u jetri.

Profesor R. Williams, koji je otkrio ovaj vitamin, tvrdi da je dnevna potreba za trudnicom najmanje 50 miligrama dnevno. Prema navodima liječnika, navedena doza prepolovi broj pobačaja i malformacija fetusa.

U kliničkoj praksi koriste se terapijske doze pantotenske kiseline (200 - 500 miligrama) tijekom dugotrajne bolesti, epilepsije, komplikacija nakon encefalitisa, hiperkineze (tik, drhtanje, parkinsonizam, mioklona), emocionalne ili fizičke preopterećenja.

Kalcijev pantotenat, zbog nedostatka kumulativnih svojstava, lako se izlučuje urinom, pa je predoziranje izuzetno rijetko.

Vitamin B5 u bodybuildingu

Vitamin B5 nezamjenjiv je hranjivi sastojak u izgradnji tijela. Sudjeluje u sintezi masnih kiselina i steroidnih hormona, iskorištavanju mliječne kiseline u mišićima, a također regulira procese oporavka mišića.

Studije koje je proveo liječnik Yu. Bulanov pokazuju snažan anabolički učinak pantotenske kiseline. Pod utjecajem uzimanja terapijskih doza tvari (1-3 grama) sportaši su povećali mišićnu snagu i počeli povećavati mišićnu masu. Štoviše, u nekim slučajevima učinak upotrebe vitamina B5 premašio je rezultat upotrebe anaboličkih steroida.

Zanimljivo je da na početku unosa "kalcijeve soli" u mišiće postoji vrsta nelagode uzrokovana aktiviranjem sinteze acetilkolina. Ova neugodnost kratkotrajna je pojava, jer se ton parasimpatičkog odjela živčanog sustava neovisno povećava samo do određene točke. Nakon toga porobljavanje nestaje. U budućnosti će ekscitacija autonomnog živčanog sustava (parasimpatički i simpatički odjel) biti povećana istodobno i uravnoteženo. S obzirom na to, tolerancija na visoke temperature raste, usporavanje otkucaja srca uslijed čega se radna sposobnost i količina opterećenja za trening udvostručuju.

Povećanje mišićnog olakšanja tijekom uzimanja pantotenske kiseline događa se bez povećanja unosa proteina. Do ovog fenomena dolazi zbog usporavanja razgradnje proteinskih struktura (antikatabolički učinak). Uz to, vitamin jača živčani sustav, zadržavajući učinak nakon otkazivanja njegove uporabe.

U bodybuildingu je otpornost na stres od najveće važnosti, jer živčani centar, a potom i mišić, u početku postaju umorni, što rezultira smanjenjem radne sposobnosti sportaša. Stoga je kalcijev pantotenat preporučljivo uzimati tijekom natjecanja i intenzivnih treninga.

Optimalan izvor vitamina B5 je Pantegam, koji ima antistresne, antikonvulzivne i umirujuće učinke.

Uz povećanu anksioznost, vitamin U koristi se istovremeno s hranjivim tvarima (u jednakim omjerima).

Uz bodibilding, preporučljivo je koristiti pantotensku kiselinu za povećanje izdržljivosti u aerobnim i moćnim sportovima (trčanje u maratonu, dizanje snage, bodybuilding).

Pripreme

S obzirom na činjenicu da je nedostatak kalcijevog pantotenata izuzetno rijedak, živopisni simptomi nedostatka tvari pojavljuju se samo kod ljudi koji su dugo bili na posebnoj dijeti (u znanstvene svrhe). Međutim, tijekom trudnoće, profesionalnog sporta i ozbiljnih bolesti, ne možete bez dodatnog unosa vitamina. U kliničkoj praksi u 70% slučajeva koriste se lijekovi koji sadrže a-pantotensku kiselinu u obliku kalcijeve soli (Ca pantetonate). Ovaj vitamin proizvodi se u tabletama (10 miligrama) i u ampulama (20% -tna otopina).

Indikacije za uporabu tvari:

  • alergijske reakcije (sijena groznica, dermatitis, ekcem);
  • toksikoza u trudnica;
  • plućne patologije (bronhitis, pneumonija, tuberkuloza);
  • hipertireoidizam;
  • parestezija, neuralgija, polineuritis, depresija;
  • neinfektivne bolesti probavnog trakta (pankreatitis, kolitis, gastroduodenitis, čir, hipomotorna intestinalna diskinezija);
  • zatajenje cirkulacije;
  • Bronhijalna astma;
  • trofični ulkusi, opekline;
  • alkoholizam;
  • glutenske patologije;
  • drozd;
  • akne;
  • autizam, poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje;
  • cistitis
  • seboreja, ćelavost;
  • konjunktivitis;
  • sindrom povlačenja (tinejdžerska ovisnost i alkoholizam).

U farmakoterapiji, uz klasični pantotenat, koriste se analozi koji sadrže d-homopantotensku kiselinu. Jedan od tih lijekova je panthegam. Spektar njegovih farmakoloških svojstava značajno se razlikuje od prethodne tvari jer u molekuli kalcijeve soli γ-aminobuterna kiselina (GABA) zamjenjuje β-alanin.

Upute za uporabu lijeka

Pantogam, gutanjem, gubi kalcijeve ione, pretvarajući se u homo-pantotensku kiselinu - prirodni homolog vitamina B5. Lijek ima izražen nootropni i antikonvulzivni učinak, potencirajući hipnotički učinak barbiturata. Osim toga, vitamin potiče anaboličke procese u živčanim stanicama, povećava otpornost mozga na otrovne tvari i hipoksiju, kombinira blagi stimulativni učinak s umjerenim sedativnim učinkom, aktivira fizičku i mentalnu izvedbu, smanjuje motoričku ekscitabilnost, poboljšava metabolizam GABA u kroničnom alkoholizmu i nakon povlačenja etanola.

Indikacije za uporabu (u složenoj terapiji):

  • kognitivno oštećenje neurotskih poremećaja i oštećenja mozga (uključujući učinke traumatičnih ozljeda mozga i neuroinfekcija);
  • ekstrapiramidni poremećaji kod osoba s nasljednim patologijama živčanog sustava (mioklonusna epilepsija, Parkinsonova bolest, hepatolentna degeneracija, Huntingtonova koreja);
  • cerebrovaskularna insuficijencija uzrokovana blokadom moždanih žila;
  • ekstrapiramidalni antipsihotski sindrom (akinetski i hiperkinetički);
  • senilna demencija (početna faza);
  • shizofrenija s cerebralnom insuficijencijom (zajedno s antidepresivima i antipsihoticima);
  • zaostala organska oštećenja mozga;
  • epilepsija s mentalnom retardacijom (u kombinaciji s antikonvulzivima);
  • cerebralna paraliza;
  • neurogeni poremećaji mokrenja (peremptorijski nagoni, enureza, pollakiurija);
  • perinatalna encefalopatija u djece (od prvih dana života);
  • mentalna zaostalost različitih etiologija;
  • psiho-emocionalno preopterećenje;
  • stanja slična neurozi (mucanje, tremor, tik, enkopreza, enureza);
  • mentalna zaostalost u djece (poremećaji govora, motoričke funkcije, formiranje školskih vještina - pisanje, čitanje, brojanje);
  • upala lica.

Pantogam se uzima oralno 15 do 20 minuta nakon obroka. Dnevna doza za odrasle je 1,5 - 3 grama, za djecu - 0,75 - 3 grama. Tijek terapije je 1 do 5 mjeseci, nakon pola godine terapija se može ponoviti.

  • trudnoća;
  • fenilketonurija (budući da je aspartam dio sirupa);
  • teška bolest bubrega (u akutnoj fazi);
  • preosjetljivosti;
  • razdoblje dojenja;
  • djeca mlađa od 3 godine;
  • hemofilija.

Zapamtite, pantogam, u terapijskim dozama, treba koristiti samo pod nadzorom liječnika.

Primjena dekspantenola

Dekspantenol je sintetski derivat vitamina B5 koji se koristi za vanjsku upotrebu. U molekularnoj rešetki spoja, alkoholna skupina zamjenjuje kiselu skupinu. Budući da se dekspantenol, kada se guta, pretvara u pantotensku kiselinu, njihova vitaminska aktivnost je usporediva.

Ovaj spoj, kao dio koenzima A, sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i lipida, stvaranju porfirina, acetilkolina i kortikosteroida.

Glavna prednost masti je dobar prodor u duboke slojeve dermisa i protok krvi. Pantotenska kiselina, stimulirajući kretanje epitelnih stanica i pojačavajući proliferativnu aktivnost, povećava gustoću kolagenih vlakana, ubrzava granulaciju i epitelizaciju oštećenja rane, smanjuje svrbež, upalu i iritaciju kože i sluznice. Zbog toga dekspantenol ima regenerativni, dermatoprotektivni i umjereni protuupalni učinak.

Lijek se koristi za vlaženje stratum corneusa dermisa, smanjenje transepidermalnog gubitka vlage, očuvanje elastičnosti vezivnog tkiva, zaštitu tijela od izloženosti UV zracima. Uz to, „vitamin“ poboljšava funkcionalno stanje vlasišta, jer sprečava nastanak peruti, smanjuje gubitak kose i štiti ih od negativnih čimbenika okoliša. S obzirom na ta svojstva, dekspantenol se uspješno koristi u stvaranju kozmetike: maske, šamponi, kreme, balzami, styling sprejevi, mousse, emulzije za zaštitu od sunca.

Danas se na europskom tržištu nalaze 3 monokomponenta i 2 kombinirana pripravka dekspantenola:

  • Pantexol Yadran (Yadran);
  • Bepanten (Bayer);
  • Pantenol-ratiopharm (ratiopharm);
  • Pantevenol (Borshchagovsky HFZ);
  • Pantestin-Darnitsa (Darnica).

Ovi lijekovi su dostupni u obliku masti, kreme, gela i spreja..

U medicini se emulzija pantenola uključuje u skup mjera usmjerenih na uklanjanje dermatoloških bolesti.

Opseg kliničke prakse:

  • trofični čirevi i čirevi pod pritiskom u fazi regeneracije;
  • granulacija opekotina;
  • erozija rožnice oka, keratitis;
  • priprema bolnih ulkusa za autodermoplastiku i razdoblje nakon rehabilitacije (za poboljšanje zacjeljivanja kožnih graftova);
  • opekline;
  • prevencija radijacijskih ozljeda kože i sluznice (protiv stanica raka);
  • ekcem, neurodermatitis;
  • ogrebotine, ogrebotine, posjekotine;
  • pelenski osip u djece, pelenski dermatitis (u pedijatriji);
  • pukotine i iritacije bradavica (tijekom laktacije);
  • erozije grlića maternice, analne pukotine, oštećenja vaginalne sluznice.

Uz aktualne pripravke, sistemski deksopantenol razvijen od strane češke tvrtke “Dr. Muller Pharma. " Ovaj lijek proizvodi se u kapsulama, što pomaže proširivanju farmakodinamike i, kao rezultat, povećava mogućnosti terapijske uporabe tvari.

Češki pantenol, za razliku od analoga koji se koriste kao preparati, ima antialergijska, neurotropna, antitoksična, imunomodulirajuća, protuupalna svojstva. Osim toga, "vitamin" snižava krvni tlak, poboljšava kontraktilnost miokarda i crijevnu pokretljivost, potiče metabolizam ugljikohidrata, lipida i proteina.

Interakcija kalcijevog pantotenata s drugim tvarima

Budući da pantotenska kiselina igra ključnu ulogu u metabolizmu hranjivih tvari, važno je da se hranjiva tvar koja se primi u ljudskom tijelu potpuno apsorbira. Za to biste prije njegove uporabe trebali pažljivo proučiti razmjeru kompatibilnosti tvari s drugim elementima:

  1. Potpuna asimilacija vitamina B5 događa se samo u prisutnosti tiamina i askorbinske kiseline..
  2. Kalcijev pantotenat pojačava farmakološka svojstva srčanih glikozida.
  3. Kombinirana primjena pantotenske kiseline i lijekova protiv TB dovodi do slabljenja nuspojava potonjih tvari.
  4. Vitamin B5 olakšava apsorpciju holina, folne kiseline i kalija.
  5. Antibiotici i sulfonamidi narušavaju endogenu sintezu kalcijevog pantotenata.
  6. Kofein, barbiturati i alkohol prepolovljuju koncentraciju vitamina u tijelu.
  7. Istodobna primjena kalcijevog pantotenata, askorbinske kiseline, riboflavina, niacina, holkalciferola i vitamina B9 dovodi do međusobnog pojačavanja djelovanja hranjivih tvari.
  8. Bakar smanjuje farmakološka svojstva pantotenske kiseline.
  9. Oralni kontraceptivi uništavaju hranjive tvari u tijelu.
  10. Prijem pantotenske kiseline i proteolitičkih enzima (uništava protein) dovodi do "smrti" kalcijeve soli.
  11. Kombinacijom diuretika (diuretika) i vitamina B5, posljednja tvar se brzo povlači iz tijela.
  12. Kalcijev pantotenat pojačava učinak lijekova koji poboljšavaju crijevnu pokretljivost.
  13. Željezo i mangan inhibiraju apsorpciju hranjivih tvari.

S obzirom na ove nijanse, lako je izraditi "ispravan" režim liječenja koji će pomoći ublažiti klinički tijek bolesti, poboljšati funkcionalno stanje pogođenih organa i održati imunološki status tijela. Ako postoje ozbiljne patologije, da biste odredili dozu vitamina B5, prije uzimanja hranjivih sastojaka, važno je najprije se posavjetovati sa svojim liječnikom..

Dakle, vitamin B5 najvažnija je komponenta koenzima A koji sudjeluje u procesima acetilacije, oksidacije, obnove staničnog tkiva, metabolizma BJU.

Održavanje optimalne količine pantotenske kiseline u tijelu moguće je samo podložno zdravom načinu života. Nepažljiva dijeta, neuravnotežena prehrana dovodi do sustavnog neprihvaćanja vitamina B5: ni iz crijevne flore, ni iz hrane.

Kao rezultat toga, nastaje hipovitaminoza spoja s tim posljedicama.